健康

總統賴清德提出健康台灣願景，希望在2030年達到「癌症死亡人數減少三分之一」的目標。根據衛福部112 年國人死因統計，癌症死亡人數達5萬3,126 人，其中肺癌死亡人數占比最多。台灣肺癌學會理事長楊政...

按照衛生福利部國民健康署的建議，成年人每天要有3～4份包含魚、肉、豆、蛋類的食物，以及1～2杯的奶類食物。◆有認證的店家選設備清潔的肉舖，有冷藏設備的更好，並注意應有肉品合格標章──「防檢局屠宰衛生合...

現代人常因工作壓力大、人際關係不佳等社會因素，或者受到神經質、凡事追求完美的性格影響，而引發憂鬱情緒，長期未改善，便可能因此得到憂鬱症，而在面對憂鬱症時，多數人大多都一知半解，認為憂鬱症只會讓人出現憂...

腦中風只發生在天冷的冬季？醫師指出，腦中風在冬天或低溫時確實較容易發生，但夏天進出冷氣房，溫差過大也容易引起血管收縮，從炎熱戶外進到冷氣房中，或從冷氣房步向室外高溫環境，可能因為血壓不穩定，導致血管快...

天氣真的熱到不行，連日高溫，身體都發燙，好想喝點什麼來消除暑熱！最好是冰冰涼涼、酸酸甜甜，又要能夠保有健康、不會發胖，因此，有不少人會選擇喝醋飲來消暑，到底有沒有效呢？中暑不輕忽！如何消除不適症狀？若...

隨著台灣的老年人口迅速增加，根據報告指出，在2025年就會正式進入超高齡社會，銀髮族的常見疾病如骨質疏鬆、肌少症、三高也成為我們不可忽視的課題！除此之外，失智症的盛行率也是逐年攀升，而失智症最常見的原...

1名網友在Threads社群平台貼出1張照片，照片中的人物背對著鏡頭站在冰箱前，圖上則有文字「你這樣子的行為會嚇到人欸！（還有你的安全帽？在冰什麼意思？）」。原PO還問網友，「把安全帽冰進冰箱，大家怎...

到了夏天，很多人都來問，是不是真的吹冷氣也會得五十肩？這真的是很多人的疑問！吹冷氣不會得五十肩　2原因害症狀更嚴重復健診所王竣平主治醫師先講答案，吹冷氣「不會」直接導致五十肩，但會「加重」症狀，原因有...

你可能有在新聞上看過，有人吹冷氣醒來突然覺得聽不到了，最後診斷是突發性耳聾！你可能會覺得很驚訝，吹冷氣好好的，怎麼就耳聾了？冷氣對耳朵的舒適度輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師指出，夏天熱得要死，自然就會...

夏天到了，很多人痘痘狂冒，因為夏天天氣炎熱，皮膚容易出油，所以就容易長痘痘，此外，夏天可怕的太陽，也很容易讓肌膚暗沉！夏天護膚　按4穴道有幫助對此，中醫診所艾莉絲院長分享夏天護膚可以按的四個穴道：1、...

油脂分泌旺盛的夏天，可說是加劇了很多人痘痘粉刺的困擾！你也明明已經用了很多抗痘的保養品，但臉上痘痘卻沒什麼改善的跡象嗎？那很可能是你這些小細節沒做好！讓痘痘快消失　養成4個消痘習慣　芳療醫美吳易儒醫師...

不少人洗臉時，總習慣將洗面乳、肥皂泡沫留在臉上，等刷完牙齒，或是洗好頭髮，再沖洗乾淨，但這樣的洗臉效果真會變好？洗臉用品在臉上停留太久　恐適得其反林口長庚副教授級皮膚科主治醫師黃毓惠表示，洗臉用品如果...

踝關節外側的韌帶薄弱，容易因為受傷後沒有保護好，而造成習慣性扭傷，尤其是曾經扭傷過卻不好好保護，或者是某些運動如籃球、芭蕾舞蹈等，需要使用腳踝挪動者，都是經常性扭傷的高危險群。或者是有些曾經受過傷，但...

蹬著高跟鞋，小莉如往常般的走上3樓辦公，一個緊急電話，主管召她立刻下樓開會，不料，慌張下，一腳踩空，腳踝扭了一下，原以為只是小事，不予理會，沒想到接近下班時，腳踝已經腫得跟麵包一樣大了，寸步難行，就醫...

夏天到了，太陽好大，很多時候我們曬太陽一不小心就中暑了，中暑的時候除了趕快到陰涼處跟多喝水，還可以怎麼辦呢？中暑快按這4穴道　緩解不適中醫診所艾莉絲院長建議可以按這幾個穴道，緩解中暑的急性症狀：1、內...

放假期間，容易生活作息改變，熬夜、親友聚會、吃宵夜、出國吃美食等的因素，飲食上會更容易攝取到高油、高糖、高鹽份的飲食，也比較容易接觸到加工的食物，所以適當的幫助身體解毒，提高抗氧化、抗發炎能力是很重要...

想要補鐵，還只會啃牛肉嗎？素食朋友就能吃營養品來補鐵嗎？關於鐵質，多的是～你不知道的事！肉類海鮮含鐵量   vs 蔬菜植物含鐵量．肉類海鮮含鐵量動物性食物中富含的鐵為「血基質鐵」，...

若能為爸爸許個願望，你會許下甚麼願望呢？「健康」也是許多晚輩會為爸爸許下的願望，完善的健檢也會是最實際、貼心的父親節禮物。為爸爸安排健檢　4大保健康檢查因此，泌尿科體系戴定恩醫療長分享四種可以為爸爸安...

想要皮膚Q彈，最主要就是需要補充膠原蛋白。膠原蛋白其實也能改善關節活動度、幫助傷口復原的功效，如果經常熬夜、生活習慣不良就容易使自由基提高，並破壞膠原蛋白，進而出現皮膚老化、細紋、氣色不佳的情況。加強...