健康 健康 老了也要看得清！擺脫惡視力的4種護眼食材 蛋黃、... 2024.10.28 15:35 文章也可以用聽的 當你有視力模糊、看東西有黑影、直線變曲線、字體扭曲變形時，就要當心老年性黃斑部病變（Age-related macular degeneration, AMD）上身！AMD... 健康 番茄沾醬油、蓮霧沾蒜末...營養師曝水果沾醬陷阱... 2024.10.28 15:32 民眾在食用水果時，會特別沾醬嗎？農糧署日前在臉書分專分享常見3種水果沾醬吃法，包括「番茄沾砂糖、薑末及醬油」、「蓮霧沾蒜末和醬油」、「柚子配山葵及醬油」，可品嚐到不同的風味。而淡水馬偕醫院營養醫學中心... 健康 乳癌治療5年「無復發、無轉移」就算治癒？ 醫告訴... 2024.10.28 15:19 許多乳癌患者常有錯誤迷思，以為治療後5年，沒有復發轉移，就算治癒，但研究證實，這是錯誤推測。林口長庚醫院乳房醫學中心主任郭玟伶表示，台灣新增約1萬5000人乳癌患者，近9000名癌友為荷爾蒙陽性，大多... 生活 「芭樂」削皮吃更健康？！ 醫曝去皮芭樂更降膽固醇 2024.10.27 21:21 多數民眾吃芭樂時都不會特別削皮，但削皮吃竟然更健康嗎？腎臟科醫師江守山引用國外研究指出，芭樂削皮之後，降膽固醇跟三酸甘油脂的效果會更好，不過目前原因還不明。而有些水果則是常常被去皮，但其實連皮吃更營養... 健康 「這5種經痛」超不尋常！婦科醫：快就醫別只吃止痛... 2024.10.27 16:34 經痛到打滾，該忍還是該看醫生？如何判斷異常經痛？每個女生都可能在經期感到不適，但經痛嚴重到讓你難以工作或生活時，到底該吃個止痛藥忍忍，還是去看醫生呢？什麼是正常經痛？新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說... 健康 入秋眼睛乾又癢！醫認證「5方法」有效舒緩 螢幕... 2024.10.27 16:34 秋天到了，不再像夏天那樣又濕又熱，整天黏黏的身體很不舒服，但是乾眼症的患者，卻也會因為秋天乾燥的天氣變的眼睛特別不舒服，那要怎麼辦呢？1、增加環境濕度：眼科謝嫣文醫療長指出，秋天的空氣較為乾燥，這就會... 健康 335萬慢箋長者逾半「多重用藥」 吞逾5種藥品 2024.10.27 15:47 台灣將邁入超高齡社會，根據健保署統計，國內門診處方28天以上的慢箋長者去年已經增加到335萬人。進一步分析，每兩名領有慢箋的長者，就有1人使用至少5種藥品。醫師表示，長期服用多種藥物，除了可能帶來較多... 健康 金針花「2現象」恐是漂白劑過量！會腹瀉、呼吸困難... 2024.10.27 15:00 金針花盛開之際，許多民眾至花東觀賞黃澄澄的花海，在附近餐廳享受金針花饗宴，不過，毒物權威教授顏宗海提醒，挑選金針花時，應先聞聞是否有刺鼻藥水味，以及顏色過於鮮豔，這可能含有過量的漂白劑二氧化硫，才能降... 健康 對抗身體發炎吃「這10種食物」自救 幾乎都是大... 2024.10.27 15:00 若長期處於壓力與不規律的作息，身體容易陷入隱性發炎的狀態，不僅會影響免疫系統、造成身體疼痛，還可能增加罹患糖尿病、心血管疾病，甚至是癌症的風險。不過透過食用胡蘿蔔、酪梨、莓果等富含抗氧化與天然消炎成分... 健康 穿鞋不合腳磨出傷口還被感染 醫揭正確護理4步驟 2024.10.27 15:00 47歲黃先生，因穿著一雙不合腳的鞋子，不停摩擦下導致雙下肢出現傷口，自有傷口後一直在醫療院所治療，期間又聽信偏方，腳及傷口均未曾碰水，並以燙傷藥膏自行換藥，但傷口一直未見好轉。輾轉到醫院傷口照護特別門... 健康 止痛藥服用方式錯了害肝腎受損 醫曝「3情況」要格... 2024.10.27 15:00 你是否常常擔心長期吃藥會傷腎，甚至需要洗腎？西藥、中藥、止痛藥吃太多，真的會對腎臟造成負擔嗎？像是常見的止痛藥普拿疼，會傷腎嗎？除了藥物，保健食品吃多了，會不會加重腎臟負擔呢？如果想保護腎臟，有沒有比... 健康 為什麼看起來總是比別人老？ 恐怕是1食物吃太多了 2024.10.27 15:00 明明才30多歲，卻被當40多歲？小心愛吃糖，可能是你看起來比實際年齡老的罪魁禍首！根據美國加州大學舊金山分校（UCSF）的一項研究，每多攝取1克添加糖，可能會讓細胞老化速度加快，而且即使常吃蔬果、也有... 健康 小心吃進毒物！廚房裡無所不在的細菌 洗碗布、菜... 2024.10.26 15:07 洗碗布、海綿、砧板、洗碗槽等，都是廚房裡會碰觸到食物的廚具，但可能也是細菌孳生的溫床。調查發現，洗碗布上所聚集的細菌及黴菌，是牙刷的100多倍。廚房是家中細菌最多的地方。如果沒有適當的清潔方法，砧板、... 健康 天氣變冷別一直補了 補過頭會出現1症狀 2024.10.26 15:00 秋天時節，氣候乾燥、溫差變化大，容易發生秋燥。燥熱天氣很容易有流鼻血問題，要注意的是，鼻過敏小孩的鼻黏膜薄，如果常摳鼻子，一摳就易破而流鼻血，成人較需擔心的是高血壓或血管瘤摳破出血的問題。中醫看流鼻血... 健康 喝咖啡可抗氧化、防癌 當心喝過多反而有害 2024.10.26 15:00 根據國際咖啡組織，台灣全年咖啡消費總數約28.5億杯，平均每人每年約喝122杯喝咖啡，而且隨著許多研究指出喝咖啡有許多保健功效，嗜咖啡的人也愈來愈多。不過最新研究發現，大量的咖啡因不僅可能使心率和血壓... 健康 家長注意！孩子「出現5舉動」恐是近視了 常頭痛... 2024.10.26 15:00 近視是現在小孩，越來越常見的眼睛問題！那要怎麼知道，自己的孩子可能近視了？孩子近視 出現5徵兆要注意眼科粘靖旻醫師指出，因為孩子可能不善表達，需要爸爸媽媽多觀察多留意，並分享孩子近視的常見徵兆！1、看... 健康 一堆人鼻過敏！醫激推「5大抗敏營養素」調體質、解... 2024.10.26 15:00 鼻過敏在臺灣是相當常見的狀況，很多人都會問，有鼻過敏的狀況的話，要補充什麼營養？1、維生素C 輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師說明，維生素C是一種強效的抗氧化劑，能夠幫助減少過敏反應。它能增強... 健康 很多人正在做！醫曝「日常5個不經意行為」超虐眼 ... 2024.10.25 17:56 在日常生活中，我們常常忽視一些看似無關緊要的行為，但這些行為在不知不覺中對眼睛健康造成潛在的傷害。重症醫師黃軒指出，許多研究表示，一些不良習慣，不僅會引發短期的眼睛不適，還會增加罹患黃斑部病變、白內障... 健康 兒茶素比綠茶還多 營養師揭「抹茶8大超狂好處... 2024.10.25 17:10 近期Q4也是壓力大、體脂卡卡堆積嗎？營養師高敏敏建議，不妨試試來杯抹茶，兒茶素比綠茶豐富，且健康好處多！1、保護心血管抹茶富含兒茶素、茶多酚，有助於降低血壓和膽固醇，預防動脈硬化、血栓等，維持心血管健... 健康 幾點睡才算熬夜？ 醫解答示警超過2點才睡肥胖風險... 2024.10.25 16:40 現代生活節奏快，越來越多人因為工作、學習或娛樂而養成熬夜的習慣。然而，熬夜對健康的影響不容忽視。最新的研究表示，熬夜不僅會影響我們的睡眠質量，還會增加多種健康風險，這些風險從肥胖到糖尿病，可能潛伏多年...