便祕 健康 浣腸、瀉藥都沒用!7旬老翁抗癌多年 便祕纏身靠... 2024.03.16 15:00 今年七十多歲的陳爺爺,七年前被診斷攝護腺癌第四期,且已出現骨轉移,儘管抗癌過程順利、治療效果不錯,但卻一直有骨頭疼痛的問題,必須使用強效型的鴉片類止痛藥才能緩解,陳爺爺也因長期服用鴉片類止痛藥而引起便... 健康 國外研究:「5種生活方式」可降低腸躁症風險 不抽... 2024.03.01 16:03 30多歲女性上班族近期持續出現腹部不適感,表現為間歇性腹痛、腹部脹氣感和排便異常。她描述腹痛常在排便後或在大壓力下加劇,並伴隨著腹部脹氣感;在排便方面,交替出現便秘和腹瀉的情況,並指出在壓力情緒高漲時... 健康 長期使用止痛藥小心致便秘!不少人還會噁心、嘔吐 ... 2024.03.01 15:00 根據美國梅約診所醫療中心調查發現,一般民眾約有20%有便秘的問題,其中老人的便秘比率更高達40%,長照機構住民可能更高達80%,隨著便秘的操作型定義不同可能有不同的結果。造成便祕的原因有「這些」 長期... 健康 保養腸道、改善便秘要吃! 專家曝「發酵食物營養價... 2024.02.17 15:31 近年來越來越多的證據顯示,在日常飲食中加入發酵食品,可以為健康帶來許多益處。發酵食品比如酸奶、泡菜(kimchi)、腌菜、龍舌蘭等,都是通過細菌或酵母對食物進行發酵而製成的。這種發酵過程不僅可以為這些... 健康 你今天吃菜了沒?膳食纖維足夠嗎?幫助改善便秘之外... 2024.01.03 15:00 文章也可以用聽的 衛生署建議每人每日膳食纖維攝取量為25~35g,但研究卻發現,90%以上的國人膳食纖維攝取不足,平均每天的膳食纖維攝取量只有15~20g,還不到建議量的2/3,甚至有些年輕... 健康 天冷更容易腸胃不適!醫曝「3症狀」明顯增加:便祕... 2024.01.02 15:00 天氣轉冷,氣溫驟降,很多人容易感到寒冷,但是,你知道嗎?天氣冷了,腸胃也容易受寒,出現不適症狀。寒冷天氣,如何影響我們的腸胃?重症醫師黃軒表示,隨著氣溫下降,寒冷的天氣卻可能帶來一個令人意外的副作用:... 健康 又便祕了!醫強推「4撇步」不用硬擠就出來 上廁所... 2023.12.24 15:24 年關將至各種大魚大肉的聚餐,你也一不小心就便祕好幾天嗎?4個小撇步 讓排便更順暢芳療醫美吳易儒醫師教大家四個解便秘小撇步:1、起床喝杯溫開水喝溫開水有助於啟動腸胃功能,促使腸道活躍,從而促進排便。2、... 健康 為什麼狂吃高纖食物 便祕卻越來越嚴重?原來是少做... 2023.11.08 16:09 文章也可以用聽的 台灣有很多人都以為便秘會導致肥胖,而且認為便秘一定是纖維吃得不夠多,所以,為了要趕走堆積在腸胃裡的宿便,努力吃很多青菜,或是纖維多可改善便秘的蘋果、芭樂,甚至想要追求速效,... 健康 嗯不出來?營養師激推「10款飲品」 留意1添加物... 2023.10.17 15:46 週末大吃大喝後,想通暢一下嗎?來看看網路上熱門討論的暢快配方,哪一樣對你最有感?NO.1第一名冠軍寶座:優酪乳、優格優酪乳、優格含有大量好菌,能維持腸道中菌相平衡,助消化、助排便順暢。營養師高敏敏也貼... 健康 常冒「8大症狀」=身體毒素太多!便祕、失眠都上榜... 2023.10.17 15:08 身體內的各個器官24小時都在替我們排毒,這樣不間斷地運轉下來,器官們也累積了不少毒素;當它們無法負荷這些毒素的時候,身體就會開始出現一些徵兆來警示我們。究竟有哪些症狀是在暗示我們體內毒素過高了呢?&n... 健康 7旬翁便秘用手摳糞便!引發1疾病險致死 糖尿病患... 2023.09.18 16:21 72歲老先生長期飽受便秘所苦,平時靠軟便藥助便,但近來便秘加劇,每次如廁總讓他痛不欲生,日前竟突發奇想「改用摳的試試看」,結果不僅沒有挖出糞石,反倒因細菌感染引發有高度致死風險的「佛尼爾氏壞死症」,只... 健康 醫曝「1水果」比瀉藥更能解便秘 多吃10種食物也... 2023.09.04 18:15 定期攝取蔬果對腸胃健康的提升可謂人盡皆知。不過,哪些水果種類更能促進腸胃蠕動、改善現代人的「便秘」問題?基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群指出,根據近期紐西蘭奧塔哥大學刊載於《美國胃腸學期刊... 健康 每週排便少於3次恐便秘 喝很多水還是大不出來!試... 2023.08.08 16:06 營養師程涵宇在臉書發文表示,不知道大家有沒有這種困擾,每天都喝很多水了,怎麼還是肚子脹脹、嗯嗯不順,長期便秘好困擾!長期便秘4症狀• 每週排便< 3 次• 排便費力&bull... 健康 每天都在馬桶上奮戰? 營養師推薦5種潤腸助排便好... 2023.07.05 15:47 本文摘自<常春月刊>484期文:李政純忙碌現代人的飲食多半相當精緻,美味可口之外,常常少了高纖維,若又加上高熱量、高脂肪,難免導致肥胖和便秘的情況發生,可在平日飲食中加入潤腸助排便的食材,... 健康 便祕、皮膚癢恐是冷氣吹太多惹禍! 醫親教「6招」... 2023.07.03 16:06 夏天長時間吹冷氣,竟會吹出「冷氣病」、導致一連串的身體問題?1名6歲男性孩童,因異位性皮膚炎及鼻過敏到門診治療,治療後原已相當穩定,數月未再發作。豈料近日回診時,媽媽表示男童最近皮膚又開始搔癢、症狀開... 健康 大不出來好困擾?網友熱議8大抗便祕食物 1分鐘輕... 2023.06.29 16:04 現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便祕等問題。然而,長期便秘恐將毒素累積腸胃,造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼?又該怎麼吃來緩解... 健康 粽子吃太多便祕、腸胃不適? 營養師推爆「三餐黃金... 2023.06.25 15:00 端午節吃下太多粽子,高油高鹽的飲食內容不僅容易使體重增加,糯米難消化的特性更可能引起腸胃不適。高敏敏營養師於社群貼文呼籲民眾,端午節後應善用「腸胃公休日」概念,讓腸胃適當休息、避免便秘或不適感。高敏敏... 健康 這樣吃難怪瘦不下來! 營養師點名「4個看似健康吃... 2023.06.01 11:57 一名年近40歲的洪小姐,近年換了新工作,也因工作關係時常久坐在辦公室。讓她沒想到的是僅短短不到2年時間,體重就已快速上升8公斤。體重的增加,身形也明顯變寬厚,舊有的衣服都逐漸開始穿不下需淘汰換新。上班... 健康 便祕人必吃!「10種食物」 助消化、嗯嗯超順 ... 2023.05.12 22:41 排便不順暢是許多上班族常見的困擾,尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的情況下,就經常會有便秘的問題,這時高纖蔬果的攝取就變得很重要,補充足量的「膳食纖維」才能促進腸道蠕動,快來看看網友熱議的高纖蔬... 健康 月經來「喝1飲品」排毒、解便秘!醫認證下腹悶脹喝... 2023.05.06 20:00 女生每個月的經期其實是人生大事,中醫師賴睿昕指出,這是女性排毒最好的時間,也是女性總是比男性還長壽的原因。經期結束時中醫調理扮演著非常重要的關鍵,基本調理原則有三大要件,排乾淨、防貧血、助代謝,才有好...