健康

文章也可以用聽的 曾有調查指出，台灣約有200萬人有失眠的習慣。研究發現，長期失眠達6年以上者，死亡風險增加58％，睡眠不足也會引起體內慢性發炎，長期下來，會提高罹患糖尿病及心血管疾病風險，...

「筷子」是日常生活中常見的餐具，有著琳琅滿目的材質與種類。然而，不同材質的筷子有何特性？應如何避免筷子滋生黴菌或細菌危害身體健康？木筷會受潮、竹筷易長黴　吃火鍋最適合用不鏽鋼筷財團法人食品工業發展研究...

「膝蓋痛」是一種常見的健康問題，無論年齡都可能受其影響，小則輕微疼痛，嚴重者卻可能影響到日常活動。膝蓋韌帶、肌腱組織受損　容易引發疼痛觀察近一年網友針對「膝蓋痛原因」相關話題的討論，可以發現「膝蓋及周...

最近流行的凍卵，有病患問：「男生也可以凍精子嗎？」會這樣想，一定是因為擔心「精子不健康」吧？精子是否頭好壯壯　這樣檢測判斷泌尿科高銘鴻院長指出，根據統計，隨著生活壓力和環境變化，傳統用來判斷精子品質的...

想要保養卵巢、提升卵子品質、提升精子質量，要吃什麼才對身體有幫助呢？補充輔酶Q10　維持生殖能力新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出，輔酶Q10是一種脂溶性輔酶，能幫助營養物質在粒線體內轉化成能量，並...

幼兒發生便秘問題，容易因不善表達，讓家長忽略異狀，尤其要注意過早訓練如廁、不好的排便經驗，也會影響孩子的排便習慣。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主治醫師胡玉芳表示，平常要改善小兒便秘問題，父...

隨著夏季到來，有不少女性因為排尿不適而到泌尿科求診，伴隨著難以忍受的灼熱感和疼痛，泌尿道感染成為女性夏季常見的困擾之一。為了有效預防尿道感染，除了多喝水、避免憋尿和少熬夜外，還要避免飲用咖啡和含酒精的...

台灣石斑魚肥碩，贏得老饕喜愛，不過，主要魚種為龍虎斑，這讓日本人憂慮其安全性，擔心龍虎斑在岩礁成長時會吃下藻類，造成石斑體內帶有藻毒，引發可能致人於死的「雪卡毒素」（Ciguatoxin）。食藥署表示...

現今社會生活節奏快，飲食作息不正常，胃食道逆流成為現代人的文明病，尤其對中壯年族群來說，「吃胃藥」成為緩解胃部不適或胃食道逆流常見的方式，不過，若長期服用胃藥，可能會改變腸胃道酸鹼值，致使腸胃道菌叢生...

你是過敏兒嗎？在台灣，每4人就有1人為過敏性鼻炎患者，等於盛行率達25%，尤其每到換季季節，就會開始流鼻水、打噴嚏，或者全身發癢不舒服，嚴重影響生活品質。其實，過敏用「吃」的就可以改善，只要食物攝取均...

天氣一熱，大家都手搖飲不離身，甚至常常忍不住吃冰淇淋、吃剉冰，那夏天有沒有辦法吃這些甜的還不會變胖？夏天吃太多甜食變胖　中醫瘦身4妙招中醫診所艾莉絲院長教你幾招，中醫夏天瘦身術：1、飲食清熱利濕：夏天...

臺灣夏天天氣又濕又熱，感覺好像什麼東西都快發霉了，那你知道嗎？耳朵如果沒有好好保護，也會發霉喔！耳朵也會發霉　常見2大因素所致輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享，夏天耳朵為什麼會發霉？1、高溫潮濕的環...

很多人覺得，大概容易過敏的季節就是春季，撐過春天到了夏天就會好很多了，但其實不一定，因為夏天是適合黴菌生長的季節，很多時候黴菌也會引起人的過敏反應！黴菌繁殖環境　這些地方要注意輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓...

心臟是人體的發電機，透過收縮的過程負責帶動全身血液，一般人平時並不會感受到心臟的跳動，一般來說，心臟的跳動是屬於「噗通噗通」的規律性活動，通常是在緊張或劇烈運動時才會有感覺，但若有跳動力道變大、速度變...

文章也可以用聽的 文: 郭志東（國泰綜合醫院心血管中心主治醫師）在心臟結構中，有一扇精密的門稱為主動脈瓣，它讓血液在心臟和身體之間自由流動；然而，有時候，這扇門的葉片稱為瓣膜，卻沒有如預期般...

20歲的張小姐一向身體健康，但日前因肚子痛而且合併噁心嘔吐的症狀而到醫院急診室就醫。醫師排除常見盲腸炎等問題後，安排電腦斷層，結果發現張小姐的上腸繫膜靜脈、肝門靜脈、脾靜脈等三條血管都出現血栓，進一步...

一轉眼就進入炎熱的夏季，那股抵擋不住的「熱」情，沒有待在冷氣房真的不行！醫師提醒，夏天在戶外容易大量流汗脫水，一定要記得適時補充水分，才不會造成電解質不足，引發心悸、血壓降低等心臟負擔！那又可以吃什麼...

夏天悶熱的環境，是泌尿道感染的溫床，其中一個原因就是夏天容易流汗，而流汗會讓私密處變得潮濕悶熱，長久下來就容易泌尿道感染。那麼夏天流汗要怎麼預防泌尿道感染？夏天一直流汗　4招預防泌尿道感染1、及時清潔...

文章也可以用聽的 現代人不只有穿耳洞而已，包括鼻子、肚臍、唇部、舌頭、眉毛等都有人打洞，穿戴的飾品樣式、材質也都非常花俏、五花八門；但醫師提醒，即使打的孔洞很小，也要了解可能造成的風險，才不...