健康 健康 曬黑至少1個月才能白回來!醫推「3類食物」加速美... 2024.07.02 15:44 夏天來啦!大家都迫不及待出去旅遊、去海邊戲水,尤其穿泳裝是個展現平時努力鍛鍊身材的大好機會,但是如果沒有做好防曬的話,回去很有可能會直接「黑一階」!曬黑多久能白回來?中醫診所吳東霖中醫師說,因為黑色素... 健康 「10種高鈣食物」防骨鬆必吃!黑豆只排第7 冠軍... 2024.07.02 15:33 鈣質是人體中重要的營養元素,正確且適當攝取鈣質既能幫助骨骼與牙齒正常發育,也有助於心臟與肌肉的正常收縮,但如此不可或缺的元素有什麼有效補充的方式呢?一起來看看網友分享了哪些高鈣食物吧!濃香「乳製品」超... 健康 葡萄怎麼洗才乾淨?專家曝:只要1動作就夠了 加碼... 2024.07.02 15:29 初夏正當季「巨峰葡萄」是臺灣栽培面積最廣的鮮食葡萄品種,果粒大、易剝皮,糖酸比均衡又美味!好吃葡萄這樣挑 觀察三頭是關鍵鮮享農YA -農糧署分享,以彰化、苗栗、臺中、南投為主要產地,全年皆有生產。在挑... 健康 彎的香蕉比較甜?飯前吃更好?「5個最常見疑問」專... 2024.07.02 15:21 談起國產水果的網路謠言,香蕉可說是最大苦主,舉凡形狀、顏色、營養等議題,總能被拿來大作文章。「彎的香蕉比較甜?」、「香蕉長斑不能吃?」你也有聽過這些在網路與LINE群組不斷流傳,關於國產香蕉的神祕傳言... 健康 新冠確診爆量!不少人「冒4大症狀」 營養師秒解「... 2024.07.02 15:19 新冠疫情又一波!相信大家都知道新冠病毒的可怕,不僅喉嚨痛、全身痛,有些人還可能拉肚子,營養師高敏敏分享,該怎麼對症下藥,舒緩不適症狀。症狀1、有氣無力確診導致疲勞、沒體力,可以補充維生素B群,幫助增強... 健康 張金堅:空氣污染會致癌嗎? 2024.07.01 16:51 文章也可以用聽的 本文摘自《常春月刊》496期文/張金堅諸多學者都一致認為空氣污染對人類健康影響至鉅,在空氣污染超標地區,導致各類癌症(包括腸癌、乳癌、甲狀線癌、腦瘤、食道癌、肝癌、血液腫瘤... 健康 七情內傷、臟腑功能失調 精神科醫師盤點心靈排毒1... 2024.07.01 16:46 中醫師周大翔提到,《黃帝內經》記載,「怒傷肝、喜傷心、憂思傷脾、悲傷肺、恐驚傷腎」,中醫理論中,七情分屬於五臟,心的情志為喜,肝的情志為怒,脾的情志為思,肺的情志為憂,腎的情志為恐。中醫觀點有「七情內... 健康 一等親有大腸癌 罹癌風險增2~4倍!2大基因突變... 2024.07.01 16:43 根據文獻顯示,15%的大腸癌與遺傳基因有關,其餘85%的原因來自肥胖、老化、不良的飲食生活習慣。台灣癌症基金會執行長、台灣臨床腫瘤醫學會理事、國家衛生研究院癌症研究所兼任副研究員級主治醫師賴基銘指出,... 健康 歐美乳癌死亡率降 台灣仍攀升!專家籲「這些方式」... 2024.07.01 16:41 台劇《不夠善良的我們》中,許瑋甯飾演的Rebecca突然被宣告罹患乳癌,一夕之間生活、事業和愛情產生變化,但這樣的情節不只在劇中上演。根據衛福部資料顯示,台灣平均每34分鐘就有1人罹患乳癌,且乳癌死亡... 健康 6旬男連布丁都吞不了!罹患食道癌如鯁在喉 醫揪飲... 2024.07.01 16:23 59歲張先生從事營造業工作,由於工作任務繁重,菸、酒和檳榔不離身,久而久之產生了吞嚥疼痛及胃食道逆流。起初服用止痛藥或成藥,症狀稍有改善,近日卻再度出現吞嚥困難,體重也不明減輕,直到連吃布丁都無法吞嚥... 健康 經常感覺腰很痠、出現泡泡尿表示腎臟不好了嗎? 腎... 2024.07.01 16:19 「醫生,我的腰部經常感覺疼痛,是不是腎臟出問題了?」、「醫師,我每次小便都,上面都浮了一層泡泡,是蛋白尿嗎,是不是要洗腎了?」、「我的腳每天一到傍晚,就水腫得很厲害,是不是得了腎臟病?」以上這些說法,... 健康 喝咖啡提神醒腦! 醫點名「這9種人」都不適合 2024.07.01 16:08 咖啡作為一種廣泛流行的飲品,因其獨特的香氣和提神醒腦的效果深受人們喜愛。然而,並非所有人都適合飲用咖啡。這些人喝咖啡要注意 飲用應適量1、高血壓的人.日本研究重症醫師黃軒指出,在正常血壓高的民眾,和從... 健康 洗臉機有必要嗎?洗臉一定要用毛巾嗎? 皮膚科醫師... 2024.07.01 15:56 很多人認為拿毛巾洗臉,甚至特地買了洗臉機、刷毛,以為這樣才能把一整天下來、臉部囤積的髒污洗乾淨,其實「手指腹」才是最佳的洗臉用具,輕輕揉搓就能將臉洗乾淨又不傷皮膚。愛美女性如果真的要用毛巾,最好注意毛... 健康 喝牛奶也會蛀牙?乳牙會掉不用顧? 牙科醫揭「常被... 2024.07.01 15:21 孩子成長階段遇到齲齒、齒列不齊影響臉型、害怕看牙科等,一直都是家長最頭痛的問題。許多上一代不正確的牙齒知識,也間接導致孩子錯過治療的時段。牙科林怡君醫師表示,對於齲齒、牙齒矯正是許多家長最為擔心的困擾... 健康 夏天不想一曬就黑 醫公開「6大美白祕訣」強推! 2024.07.01 15:18 紫外線中的UVA、UVB這兩種波長的光最容易讓皮膚產生曬黑、曬傷曬紅,甚至是皮膚老化。而皮膚表皮層的黑色素細胞在接受光刺激後,就會分泌「黑色素」來減少陽光對皮膚的破壞,也就是「變黑」最主要的原因。所以... 健康 防蚊液「標榜兒童安全可用」 1童卻仍全身發紅疹!... 2024.07.01 15:15 夏天正是蚊蟲活躍的季節,許多人會使用防蚊液來避免叮咬,不過長庚醫院皮膚科醫師盧俊瑋提醒,有些人使用後可能會產生接觸性過敏性皮膚炎與全身過敏反應等情形,即使防蚊液標榜具有兒童可用的安全成分也應特別注意。... 健康 吃素的人注意!膠囊藥品到底是「葷or素」? 專家... 2024.06.30 16:07 基於宗教因素、環保、道德或健康考量,茹素在現今社會越發盛行。素食者通常不食用任何動物類食品,也有些純素者是不吃乳製品和蛋類。但是,我們常吃的膠囊藥品,到底是葷還是素?就讓食藥署為您介紹素食者服用膠囊時... 健康 台灣青少年自殺死亡率上升!醫曝「13個共通特徵」... 2024.06.30 16:05 台灣青少年自殺死亡率年年上升,背後隱藏原因都不單純,可能是因情感、課業壓力、霸凌等等壓力所致,衛生福利部台北醫院精神科醫師陳昱文表示,企圖自殺和自殺身亡的青少年中,多數有罹患憂鬱症,且具13個共通性特... 健康 15歲女BMI無肥胖「血脂卻超標」! 醫見她「愛... 2024.06.30 16:00 15歲的小宜因為學校健康檢查發現血脂肪異常前來就診,總膽固醇245mg/dL(參考值<200 mg/dL)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)為155mg/dL(參考值80-130 mg/dL),... 健康 生活中處處都暗藏著毒素 幫身體主動排毒必吃2大營... 2024.06.30 15:51 中醫觀點認為「諸邪穢濁,皆屬於毒」,毒就是「邪」,又可分為「內邪」與「外邪」,內邪是指不良的飲食與生活習慣,造成身體病理產物的堆積,如痰飲、水濕、瘀血、蟲積、宿食等,都是導致生病的重要因素;而外邪則是...