健康 長輩喝水也會嗆咳正常嗎？研究指出可能與肌少症與吞... 2026.07.05 15:42 長輩吃飯容易嗆到、聲音變弱或講話容易疲累等，不一定是正常的老化現象！耳鼻喉科診所王曜院長日前於fb粉絲團分享，近期在門診遇到有高齡患者吃飯時易嗆咳，也明顯感到不適，但內視鏡檢查顯示結構正常。針對類似現... 健康 減肥總是失敗？控制體重只算熱量夠嗎？ 專家解析關... 2026.07.05 15:40 肥胖是任何疾病的通病，你越胖，就越有可能罹患致命的疾病。難怪我們花了那麼多時間試著去避免它。但是極端節食、極度限制和精密計畫同樣導致了一種文化的轉變，導致有的人說：「這些對我沒有作用，所以我活該變胖。... 健康 39歲上班族健檢驚見「代謝症候群」 醫示警脂肪肝... 2026.07.05 15:30 一名39歲男性上班族陳先生平時工作忙碌、久坐少動，自認只是「有點小腹」，卻在公司健康檢查中意外發現血脂、血糖異常合併脂肪肝。經門診進一步評估後，確認已符合代謝症候群診斷標準。臺北市立聯合醫院仁愛院區家... 健康 穿鞋一整天腳味重？5大日常習慣有效降低腳臭困擾 2026.07.05 15:26 悶熱的夏季，別忘了照顧你的腳丫子！有許多人忽略了保持腳部乾爽的重要，在炎夏裡，雙腳悶住、外加容易出汗，很快就會「飄散」出令人難堪的「臭腳味」。夏天氣溫節節飆高，一整天穿鞋下來，每個人或多或少腳部都可能... 健康 尿液竟能看出飲食習慣！研究：可辨識紅肉、蔬果與糖... 2026.07.05 15:21 你吃得健不健康，其實尿液可能會說實話。刊登於《柳葉刀糖尿病與內分泌學》期刊的一項研究指出，科學家可透過尿液中的生物標記物，分析個人的飲食組成，甚至判斷是否遵循醫師建議的飲食計畫。研究發現：尿液可區分不... 健康 手肘外側壓了就痛？醫揭「網球肘原因」 反覆做1動... 2026.07.05 15:18 「醫師，我最近沒打球，怎麼手肘外側壓了會痛，連開門轉把手都沒力？」 新竹東元綜合醫院骨科張耀元主治醫師解釋，這就是俗稱的「網球肘」，醫學名稱叫肱骨外上髁炎。別被名字誤導了！臨床上，家庭主婦、長期使用滑... 健康 UV400、偏光鏡片差在哪？眼科醫解答 教「挑太... 2026.07.05 15:16 白內障不是老人專利！長期紫外線曝曬，可能讓你的水晶體提早混濁、視力提早模糊。眼科粘靖旻院長解析，紫外線到底怎麼傷害眼睛，還有太陽眼鏡到底怎麼挑才真的有效保護！紫外線與白內障的關係 完整解析1、紫外線直... 健康 女性比男性更容易失智？醫曝「關鍵4原因」 第2... 2026.07.04 15:42 失智症不是老了都會得，但你知道嗎？女性罹患失智症的風險其實比男性高出將近2倍！基隆長庚神經外科部主任陳品元醫師指出，台灣目前失智人口中，女性佔了將近五分之三，這個數字背後藏著許多值得我們深入了解的原因... 健康 小腹瘦不下來不是吃太多？醫揭這件事才是關鍵 2026.07.04 15:16 明明四肢不胖，甚至體重正常，但小腹卻特別明顯，甚至在深呼吸時仍微微凸出，這種情況並不少見。新陳代謝與減重專科醫師周建安指出，這類「局部性腹部肥胖」，很多時候與長期壓力及荷爾蒙失衡有關，而非單純熱量攝取... 健康 流汗不等於燃脂變多！美國醫揭5招提升夏季代謝不打... 2026.07.04 15:00 天氣變熱後，不少人會因為流汗增加而以為身體正在燃燒更多熱量，但醫師指出，人體的熱量消耗不只取決於排汗量或氣溫，若想在夏天維持熱量消耗，不如從增加日常活動、重量訓練、補充水分、攝取蛋白質與選擇原型食物等... 健康 孕期體重控制有新招！研究：每週自我量體重可減少妊... 2026.07.04 15:00 根據< medicaldaily>報導，一項最新研究指出，對於懷孕前已屬過重的孕婦而言，透過低成本的健康生活介入，例如每週或每月規律自我量體重，有助於減少孕期初期體重過度增加的情況。該研究... 健康 吹冷氣吹到眼睛乾？醫教「6招」自救 很多人出風... 2026.07.04 15:00 夏天到了，冷氣一開就捨不得關，但你有沒有發現，待在冷氣房久了，眼睛開始乾澀、刺痛、看東西霧霧的？對此，眼科粘靖旻院長教你怎麼在冷氣房裡好好保護你的眼睛。1、調整冷氣風向，不要讓出風口對著臉：這是最直接... 健康 膠原蛋白不只愛美女性需要！ 營養師：上班族、長輩... 2026.07.03 16:47 許多人提到膠原蛋白，第一個想到的就是美容、抗老，希望維持肌Q彈、減少細紋，因此不少女性都會固定補充膠原蛋白產品。不過，營養師李立慈表示，膠原蛋白的功能其實遠遠不只如此，它不只是存在於皮膚，而是人體重要... 健康 乳癌一定摸得到嗎？醫揭容易忽略的早期症狀與存活率... 2026.07.03 16:31 乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第一位，但早期往往沒有明顯症狀，甚至摸不到硬塊。花蓮慈濟醫院一般外科醫師何靜淳提醒，乳癌若能及早發現、及早治療，存活率相當高，一期乳癌存活率已高達96.3%；花連慈... 健康 沒有錢的壓力會傷大腦！醫揭：長期皮質醇升高恐加速... 2026.07.03 16:28 近年越來越多國際研究指出，經濟不安全感不只是心理壓力，更可能對身體與大腦造成可測量的傷害，包括記憶力下降與認知功能減弱。2026年6月一項針對美國中年族群的最新研究進一步發現，長期經濟壓力與健康惡化及... 健康 瘋足球恐增運動傷害風險，醫師教「冰熱敷三步驟」正... 2026.07.03 15:32 世界盃足球賽的賽事正如火如荼進行，再度帶動踢球熱潮，不少民眾也紛紛走上球場享受運動樂趣。不過，振興醫院復健醫學部運動復健科主任陳建成醫師提醒，足球屬於高強度跑跳與身體對抗運動，若肌力不足或缺乏正確防護... 健康 喉嚨有痰別一直咳！醫教「1招」輕鬆排出 用力咳... 2026.07.03 15:28 很多人以為，喉嚨有痰就是要「用力咳、瘋狂咳」，結果咳到面紅耳赤、甚至胸痛缺氧，痰還是牢牢卡在肺部深處。真正能把深層痰液輕鬆送出體外的關鍵祕訣，不是猛烈咳嗽，而是哈氣。拍痰、霧化只是第一步 痰液還要想辦... 健康 秋葵別再用鹽巴搓了！專家曝「1招」更快去細毛 ... 2026.07.03 15:00 天氣越來越熱，又到了夏季蔬菜最美味的季節。說到夏季蔬菜，許多人會想到小黃瓜、番茄、玉米，但很多人不知道，秋葵其實是非常具有季節性的蔬菜，現在正是最好吃的時候。不過，提到料理秋葵，許多人第一個想到的就是... 健康 減肥掉髮是警訊嗎？醫解析速效瘦身副作用與改善方法 2026.07.02 15:59 52歲的廖姓婦人日前因渴望快速減輕體重，採用熱門的減肥針劑，結果不僅引發嚴重掉髮，停藥後更快速復胖。亞洲大學附屬醫院豐中分院家庭醫學科主任葉信甫提醒，減重絕非單靠單一方式即可達成，務必經過專業醫療的整... 健康 事後避孕藥不是吃了就有用！ 醫揭「這2事」害效果... 2026.07.02 15:52 保險套破損、滑脫，或過程中未做好避孕措施，常讓人感到焦慮與不安。不過，當這類情況發生時，先別過度慌張，事後避孕藥就是為了這類緊急情況所設計的補救措施。把握黃金服藥時間 越早使用效果越好婦產科診所嚴絢上...