血壓

血壓有收縮壓、舒張壓，一般民眾常會注意血壓不能太高，尤其是收縮壓的數值一旦上升，許多人都會對自己的血壓問題感到警覺，但很多人都不了解舒張壓的數值會有哪些影響。舒張壓正常值應在多少？低舒張壓會有哪些症狀...

一般提到血壓，大部分的人馬上會想到高血壓，以及高血壓帶來的危害，像是心肌梗塞、中風等等；其實，別忽略低血壓，因為低血壓也會對身體帶來不少傷害，像是疲倦、頭暈、四肢發冷，嚴重的時候，還可能昏倒，甚至有死...

文：郭志東（國泰綜合醫院心血管中心主治醫師）在門診看診時，不時會有病患詢問血壓的問題，其中一個熱門問題就是：「醫師，我的舒張壓只有50，會不會太低？」隨著年齡增長，動脈變硬的老化過程有可能會使收縮壓不...

血壓不量不知道，一量嚇一跳！根據國健署統計，國內18歲以上患有高血壓的人高達588萬人，人數隨年齡增加而提高，但20歲以上民眾近3成不知道自己有高血壓。高血壓為沉默殺手　留意早期高血壓警訊　高血壓通常...

本文摘自<常春月刊>482期文：丁馬台灣有許多研究發現洛神花茶的抗氧化作用，具有降低血脂等保健作用，最近澳洲研究更發現，洛神花萃取物可以在食用者飲食和生活方式都不變的情況下，就能減掉多餘的...

血壓不量不知道，一量嚇一跳！根據國健署統計，國內18歲以上患有高血壓的人高達588萬人，人數隨年齡增加而提高，但20歲以上民眾近3成不知道自己有高血壓。高血壓通常被視為「沉默的殺手」，可能導致心血管疾...

近年健康飲食的觀念普遍，大家多少都聽過得舒飲食（DASH Diet），國健署也曾建議民眾採用這套飲食法，可控制血壓、降低血糖與預防心血管疾病；也有醫師建議可採用得舒飲食，預防未來的失智症。這項飲食法並...

「我不愛吃甜食，喜歡吃鹹的！」怕吃甜得糖尿病，不少人改吃鹹，而且愈吃愈鹹，但可別以為吃鹹食比較健康。研究發現，吃重鹹不僅易致高血壓，還可能引起自體免疫疾病。飲食生活習慣改變，自體免疫疾病患者增多刊登在...

您有翹腳的習慣嗎？翹腳不僅容易駝背，造成骨盆歪斜等健康問題，甚至對心血管及生殖系統也會有傷害。重症專科醫師黃軒提醒，長期翹腳會使血壓升高，增加心血管受損風險；另外翹腳時，睾丸溫度會上升，影響生殖系統。...

本文摘自<常春月刊>480期三高引發的疾病稱為「生活習慣病」，這表示三高有好大一部分是因為生活習慣而來，因此，把生活中不好的習慣去除，在各方面培養良好的習慣，正是擊退三高最好的方式。1.戒...

58歲婦人近一年多來為高血壓及失眠所苦。經常有頭痛、頭暈及耳鳴的高血壓相關症狀，治療藥物有吃時血壓才會穩定，沒吃又會飆高。伴隨有每天都須躺1小時以上才能睡著且半夜也會常常醒來的失眠症狀。經中醫師確診為...

根據108年衛生福利部國人死因統計資料顯示，高血壓性疾病為國人10大死因的第8位，去年總共有6255人死於高血壓性疾病，平均每天約有17人死於高血壓性疾病。進一步分析108年衛生福利部國人死因統計資料...

根據2015～2018年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，18歲以上國人的高血壓盛行率達25.06％，平均每4人中就有1人罹患高血壓，推估全台有超過475萬人罹患高血壓。但是，「2018年健康促進...

最近有研究表示，每天喝2杯或更多杯咖啡，會使本來就患有嚴重高血壓的人，更容易中風或罹患心臟病，甚至是其他心血管疾病。在每天喝綠茶或只喝1杯咖啡的人之中，並沒有發現這樣的結果。此研究發表在《美國心臟協會...

高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，依據2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹...

中風後所導致的智力傷害及肢體殘障的後遺症，是許多人最害怕發生的疾病之一。想要預防中風，除了控制血壓、血糖以外，不妨適量補充維生素C和鐵。出血性中風患者　血中維生素C濃度偏低法國Pontchaillou...

長期睡眠不足的人要當心了。據研究發現，長時間睡眠過短，夜間血壓會上升，將可能引起心血管疾病，同時也容易肥胖以及罹患糖尿病。美國心臟病學會年會中，美國梅耶醫學中心的研究人員發表一項研究指出，長期睡眠不足...

輝瑞關係企業「暉致醫藥股份有限公司」，旗下的降血壓藥「脈優錠5毫克」，因有消費者剝開發現內有鐵絲，經投訴後食藥署宣布下架回收。對此，暉致醫藥回應，目前沒有發現其他類似事件。未取得有異物藥錠 藥廠盼投訴...

你最喜歡吃什麼顏色的香蕉呢？不同成熟度，營養也不同！香蕉顏色 營養比一比營養師高敏敏指出，可以將香蕉分為7個色階，最綠的色階1澱粉量多，吃完有飽足感；色階7會呈現全黃並帶有褐斑，這時候的香蕉是營養價值...