血壓 娛樂 演唱會「唱一半急吸氧」 張韶涵落淚道歉：請給我3... 2026.08.24 12:17 歌手張韶涵昨（23）天在中國成都舉辦演唱會，沒想到疑似身體不適，醫護人員在現場，緊急為她按摩降溫、測量血壓與提供氧氣，讓粉絲都嚇了一大跳。張韶涵23日晚間在成都舉辦演唱會，沒想到在演出途中她疑似身體不... 健康 血壓一直降不下來？心臟科醫曝「3習慣」效果不輸快... 2026.08.20 17:34 每天快走有助降血壓，但如果只靠走路，效果可能有限。心臟科醫師及營養師指出，除了規律步行外，減少鈉攝取、補充足夠水分及提升睡眠品質，同樣是控制血壓的重要生活習慣，若搭配執行，更有助降低中風、心臟病及腎臟... 健康 膽固醇、血壓「只高一點」沒關係？醫解答：身體可能... 2026.08.18 16:34 不少人認為「膽固醇高一點沒關係」、「血壓高一點很正常」，甚至等到身體出現不適才就醫。對此，日本血管專科醫師池谷敏郎表示，這些觀念都可能增加動脈硬化及心血管疾病風險，想維持血管健康，除了改善生活習慣，也... 健康 三高沒有症狀最危險！4至7成民眾不知道已異常 醫... 2026.08.12 18:49 高血壓、高血糖、高血脂被稱為「三高」，初期多半沒有明顯不適，卻會持續傷害血管與重要器官，增加心肌梗塞、中風、腎臟病等重大疾病風險。根據衛生福利部國民健康署調查，20歲以上國人的三高自知率分別為高血壓6... 健康 運動會讓血壓更高嗎？專家：規律運動降壓效果媲美1... 2026.08.11 22:18 不少高血壓患者擔心，運動時心跳加快、血壓升高，會不會反而增加心血管風險，因此遲遲不敢開始運動；然而，事實正好相反。根據日經gooday的報導指出，雖然運動過程中血壓會暫時上升，但運動結束後，身體會啟動... 健康 每天量血糖還不夠！糖尿病控糖關鍵在ABC管理 C... 2026.07.22 16:04 根據國健署統計，台灣已有超過200萬名糖尿病患者，每年約新增2.5萬人。糖尿病若未妥善控制，長期高血糖可能造成全身血管與神經受損，增加心血管疾病、腎臟病變、視網膜病變及足部潰瘍等併發症風險，也可能增加... 健康 血壓高不一定有症狀！醫提醒出現這些情況快量血壓 2026.05.28 15:20 高血壓是現代文明病之一，台灣約每4人有1人罹患。嘉義大林慈濟醫院心臟內科主治醫師陳祈池分享，臨床上，許多人因為身體出現了異常症狀，如持續的頭痛、頭暈或疲倦，這些不適感促使開始測量血壓，結果才意識到血壓... 健康 血壓在家量更準？醫揭「722原則」：掌握居家測量... 2026.05.26 15:31 過去通常認為，由專業醫護人員操作的方式，最能提供最準確的血壓數據，大部分的人習慣在看診時測量血壓，到了診間便自然地捲起袖子，交由醫師或護理師進行測量。不過，研究顯示，診間血壓測量容易受到病人緊張情緒，... 健康 血壓標準下修 你達標了嗎？5大飲食法穩血壓護血管 2026.05.24 15:58 現代人生活步調節奏快，高血壓常被視為「沉默的殺手」，許多人多是到了身體出現明顯不適，才驚覺血管早已過度負荷。衛生福利部草屯療養院營養師柯秋凉提醒，隨著高血壓診斷標準下修至130／80 mmHg，代表血... 健康 吃降血壓藥不能碰香蕉？藥師曝真相 「這些食物」... 2026.05.15 18:23 多數民眾家中想必都備有不少藥品，像是外用的皮膚藥膏、慢性病患長期服用的降血壓藥，甚至是癌症病患使用的口頰錠等，然而，這些常用藥品有哪些服用禁忌？有何注意事項？ 聽說吃降血壓藥不能吃香蕉、葡... 健康 血壓控制有方法！常見「廚房食物」可能幫助降血壓 2026.05.09 15:54 高血壓為全球最常見的慢性疾病之一，被稱為「沉默的健康殺手」，若長期未控制，可能增加心血管疾病、中風與腎臟病風險。除了藥物與生活型態調整，根據根據英國媒體《The Sun》的報導，最新發表在《BMJ營養... 健康 血壓忽高忽低？營養師大推「6食物」幫穩定 番茄... 2026.04.28 15:59 路上常常聽到歐伊歐伊的聲音，大機率都是與心血管疾病有關係；診所醫生也說，這時的血壓容易不穩定，尤其是長輩們就需要特別注意。對此，營養小當家_阿罐營養師也分享平時飲食中哪些食物可以幫助血壓穩定！1、花椰... 健康 血壓高怎麼吃？營養師大推「5食物」幫助降壓 香... 2026.04.24 18:19 你是不是已經開始「少鹽飲食」，卻發現血壓還是頑固居高不下？其實，除了減鈉，更關鍵的是「吃對食物」來幫助身體從根本調壓！根據《Nutrition Research and Practice》在2021年... 健康 血壓降不下來？營養師點名「5種地雷食物」 很多... 2026.03.30 21:43 你以為只是口味重，其實正在悄悄拉高血壓？營養師愛碎念-孫語霙營養師提醒，許多日常常見食物其實暗藏高鈉與高油風險，長期攝取恐影響血壓控制，甚至增加心血管負擔。尤其已經有高血壓或正在服藥的人，更要特別留意... 健康 少鹽卻血壓高？營養師揭「6大隱藏高鈉食物」 連... 2026.02.19 15:00 根據衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克，也就是約6公克的鹽分。統計更顯示有10%的心血管死亡病例，死因都與鈉含量攝取過量有很大的關係！連調味堅果也可能是大地雷！ 6大「高鈉隱藏版食物」營養... 健康 護心又穩血壓！營養師推薦4種日常好食材 換對吃法... 2026.01.13 15:41 想要控制血壓，不一定得完全依賴藥物，日常飲食中的「好油脂」與天然植化素，同樣能為心血管健康打下穩固基礎。營養師指出，像是橄欖油、柑橘類水果、莓果與香蕉，都富含有助於穩定血壓、改善血管彈性的關鍵營養素，... 健康 不靠藥也能穩血壓！營養師點名3種天然食材 吃對方... 2026.01.13 15:37 高血壓被稱為「沉默的殺手」，長期控制不佳，恐增加心臟病、中風與腎臟病等風險。除了規律服藥與運動外，飲食調整也是穩定血壓的重要關鍵。其實在日常飲食中，從全穀根莖類、水果蔬菜類到堅果類等六大類食物裡，就藏... 健康 後頸緊、頭痛恐是血壓高！醫圖解「降壓穴位」緩解不... 2025.12.26 18:04 根據國健署2018年的統計資料，18歲以上的國人高血壓盛行率約為25%，但其中約有三分之一民眾不知道自己罹患高血壓。大多數高血壓患者初期無明顯症狀，與高血壓相伴多年才會出現不適，最常聽到的就是覺得後頸... 健康 冬天血壓特別容易失控？中醫揭高血壓隱形危機與調理... 2025.12.25 16:28 隨著氣溫下降，不少民眾發現血壓數字悄悄升高。中醫師黃千瑞提醒，冬季因血管收縮、交感神經活躍，加上進補、運動量下降，正是高血壓好發與惡化的高風險時期，若未及早察覺，恐引發嚴重心腦血管併發症。根據國民健康... 健康 低血壓不是病？醫師解析常見7原因 3大風險別輕忽 2025.12.11 15:51 根據世界衛生組織定義，理想的血壓目標為120／80毫米汞柱（mmHg）。國泰綜合醫院心臟內科主治醫師張嘉修指出，原則上當血壓低於90／60 mmHg，只要其中一項符合，即可稱作是「低血壓」。不過，若是...