膝蓋 健康 滑雪摔傷右膝痛到無法伸直 錯過「這時間」才治療癒... 2022.09.15 21:00 熱愛運動的24歲許小姐，2年前至日本參加滑雪團，滑雪過程中不慎摔傷右膝，當下右膝無法彎曲伸直，經過20分鐘的休息後，才慢慢恢復膝關節的活動度返國後，許小姐經常性發生運動後右膝腫痛，甚至在2年內發生過3... 健康 膝蓋好痛走不出家門 跟著物理治療師做5運動天天... 2022.09.01 21:09 國泰綜合醫院復健科物理治療組物理治療師蔡世瑩，提供5種下肢復健運動，適合關節手術後居家復健，幫助強化下肢肌力，促進關節活動度，早日恢復正常的日常活動。1.股四頭肌等長收縮運動身體平躺於床上，將雙腿往前... 健康 肥胖、久坐、愛穿高跟鞋「1部位」容易受損！養成1... 2022.08.01 20:29 本文摘自《常春月刊》473期 文／崔小陽包括過胖的人、久坐的上班族、愛穿高跟鞋的女性、腳踝因運動受傷沒有完全治癒的人，甚至是腰椎部位不好的人，都是膝蓋容易受損的膝傷一族。保養關節首先是要減少關節的破壞... 健康 膝蓋卡卡走不遠、關節痛到寸步難行！做對了讓你能屈... 2022.08.01 20:00 本文摘自《常春月刊》473期膝蓋要承受的重量遠比我們想的多更多，在平地走路時，膝蓋得承受體重的1.5～2倍壓力，上下樓梯約2～3倍，跑步則高達5倍，我們總是在無意間過度使用膝蓋，膝蓋若不好，很難走得舒... 健康 上下樓梯膝蓋緊繃疼痛！跟著專家的建議 讓關節痛止... 2022.07.29 22:22 本文摘自<常春月刊>473期膝蓋要承受的重量遠比我們想的多更多，在平地走路時，膝蓋得承受體重的1.5～2倍壓力，上下樓梯約2～3倍，跑步則高達5倍，我們總是在無意間過度使用膝蓋，膝蓋若不好... 健康 退化性關節炎好發部位非膝蓋！「這部位」發生率最高... 2022.06.08 21:20 葉女士54歲，雙手第2至第5手指末端的兩個關節疼痛已經多年，工作時候常疼痛不堪，冬天及下雨前疼痛更為劇烈，而且這幾個關節兩側外觀特別突起，摸起來硬硬的，沒有紅也沒有熱，他擔心會不會是類風濕性關節炎，因... 健康 膝蓋退化上下樓梯好痛怎辦？復健醫師籲「1部位」要... 2022.06.03 09:51 「醫師，我已經好幾個月都不太能走了，只要走遠一點或上下樓梯，整個膝蓋就好痛。」在門診時常會看到許多深受膝關節退化所苦的患者。關節退化會造成嚴重的疼痛、反覆性發炎及下肢生物力學的改變。常見的症狀除了膝蓋... 社會 逛SOGO百貨遭電線絆倒 畫家獲賠366萬 2022.04.15 20:36 知名畫家侯翠杏4年前在百貨公司購物時，遭地板電線絆倒，害得她膝蓋半月板破裂，至今仍得復健治療，事後她控告百貨業者及董座，台北地院審理時認定，業者鋪設電源線時，膠帶跟地板都使用了同色系材料，因此較難被察... 體育 膝蓋傷勢復發！費德勒宣布退出東京奧運 2021.07.14 09:58 39歲瑞士網球名將費德勒（Roger Federer）今天（14）宣布不參加今年的東京奧運，震驚不少球迷，他在推特上表示，自己因為膝蓋傷勢不得不退出東奧，對於錯失代表瑞士奪牌的機會感到很失望。費德勒在... 健康 退化性膝關節炎別急著開刀，先讓醫師試一試這個方法 2021.03.30 19:00 你是否常感覺膝蓋不舒服？的確，臨床醫師表示，在日常診間中常會遇到膝蓋不舒服的患者，抱怨著在上下樓梯時膝蓋便會疼痛，或是出外上廁所蹲下跟站立時有困難等，經過檢查後常常發現是退化性膝關節炎的問題。隨著年齡... 健康 退化性關節炎、骨質疏鬆大不同！ 這幾種情況需提... 2021.01.31 22:00 今年57歲的王太太，體型較為福態，到北投健康管理醫院進行健康檢查後，急著說擔心老後骨質流失快速，更年期過後女性會更加嚴重，並說到走路時膝關節感覺卡卡，走久了還會感到疼痛，是否因骨質流失的關係所導致？骨... 健康 天氣濕冷關節易痠痛？日本專家激推「2抗寒食物」要... 2021.01.10 16:01 在冬天特別容易發生膝蓋和肘部的關節疼痛，整形外科醫師桐生有紀說明，如何透過運動前的準備以及日常生活習慣來預防關節疼痛。身體寒冷會引發關節痛 運動前先暖身在這個氣溫逐漸降低的季節裡，關節痛的問題讓許多民... 健康 久坐腰痠背痛？日本骨科專家授「10秒舒緩法」在家... 2021.01.04 20:00 利用膝蓋伸直的力量，緩解腰痛！日本骨科瑜珈事務局代表、松浦骨科醫院院長井上留美子表示，腰椎疼痛跟身體的保養不夠有關，想要緩解腰痛可藉由一項伸展運動，在不會讓腰部感到疼痛的程度內，保持身體向前彎曲的姿勢...