膝蓋 健康 登山如何保護膝蓋？ 專科醫授「預防3大原則」要做... 2024.06.19 16:24 現在到了夏天，更多人喜歡登山避暑，但也有很多人，跑去爬山之後卻到醫院掛號，說膝蓋受傷了，究竟登山的時候該怎麼保護膝蓋？登山保護膝蓋 要注意這3件事復健診所王竣平主治醫師分享登山怎麼保護膝蓋，及要注意哪... 健康 膝蓋不舒服 醫建議「這樣做」減輕關節負擔！ 2024.06.10 15:53 身體各大關節中，膝關節往往承受人體最大的重量，長年累月容易造成磨損、老化，老年人罹患膝關節炎機率高，但若年輕時因外傷、肥胖、過度使用等，也可能因此引發早發性關節炎。而膝關節的強健與否，扮演演決定中老年... 健康 骨科醫點名「這4種坐姿」超傷膝蓋和脊椎 盤腿坐還... 2024.05.19 15:18 一回到家就想窩在沙發裡，配上一條暖呼呼的毛毯，追個劇放鬆一下實在太幸福！久坐易對關節產生負影響 當心愈坐愈累不過，先等等！板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師提醒，除了大家所熟知的久坐會對關節產生負面影響，... 健康 膝蓋痛可能「5原因」造成！ 骨科醫：年輕人幾乎... 2024.05.05 15:00 相信大多數人都曾經發生過膝蓋痛的狀況，有時可能是跑步後突然出現痠痛、有時是不小心跌倒撞到而導致，又或是每到變天就會聽到家裡的長輩抱怨膝蓋不舒服。膝蓋痛不一定是關節退化 5種常見膝蓋痛原因骨科嚴可倫主治... 健康 「4原因」都會害膝蓋積水！醫告訴你：腫痛冰敷還熱... 2024.04.24 15:10 骨科中每天會遇到各種不同狀況，尤其又以膝蓋關節為主訴的病患最多，而其中膝蓋積水更是不分男女老少都可能發生的困擾，是相當常見的問題！有的人甚至會感覺膝蓋腫得像是麵龜一樣，又痛又腫的令人難以忍受。膝蓋積水... 生活 錢薇娟被診斷「嚴重退化性關節炎」！膝蓋軟骨磨光「... 2023.12.15 16:09 錢姐「錢薇娟」是我國女子籃球的指標性人物，過去因為運動傷害，膝蓋曾多次開刀，但舊疾還是隱隱作痛，甚至連蹲下都有困難，被診斷是嚴重退化性關節炎第三期，原先還要再動刀置換人工關節，但她靠著脂肪幹細胞治療，... 健康 「4種運動」防關節磨損、退化！水中走路、騎腳踏車... 2023.12.02 15:00 相信大家都知道，運動不僅可以強壯骨骼肌肉，更對全身健康有助益。但是，也有許多人在某些運動後，會出現膝蓋痛、不舒服的情況，如果讓關節有較大的衝擊，長期下來反而更容易讓關節磨損、退化！提升關節強度 擁有好... 健康 「走路1姿勢」恐害膝關節退化！醫曝「初期4方式」... 2023.11.27 15:06 53歲林姓婦女覺得右腳膝蓋疼痛無力、蹲不下去，至衛生福利部南投醫院骨科門診就醫發現膝關節退化。醫師看著林婦走入診間的步態，發現她走路姿勢不正確，詢問後原來是她工作時左腳曾不慎踢到鐵條而受傷，因為疼痛所... 健康 保養關節、預防膝傷害加強鍛練腿部肌力 疼痛當下... 2023.09.06 20:15 膝蓋是人體的重要關節，能不能正常行走都要依賴它，因此，平時要好好保養，而最有效的膝蓋保養方法，就是要養成運動的習慣。強化股四頭肌及腿後肌可以多做強化肌耐力及延展性訓練，以加強大腿前的股四頭肌及腿後肌的... 娛樂 大勢男團SEVENTEEN隊長「十字韌帶斷裂」！... 2023.08.17 18:06 南韓大勢男團SEVENTEEN的隊長S.COUPS（崔勝澈）10日因拍攝時，進行球類運動受傷，導致膝蓋受傷，就醫後決定要進行手術治療，今（17）天所屬公司PLEDIS娛樂就宣布，S.COUPS將暫時中... 健康 換關節後減少膝關節負擔 人工關節才能用得比較久 2023.04.13 20:00 換關節手術之後吃什麼東西都可以，就是不要吃胖，因為體重過重會增加關節負擔，所以，膝蓋不好的人更應該控制體重，避免負重關節磨損，影響到人工關節的使用年限。關節術後仍要控制體重不過，臨床觀察發現，大部分患... 健康 床墊鋪地睡小心害「1關節」受損！ 醫示警膝蓋軟軟... 2023.04.05 20:05 住家沒有電梯，床鋪沒有床架而直接置於地板的緣故，57歲的邱女士每天都需要上下樓梯，頻繁地蹲下、站起來或跪地。而她總是覺得右腳膝蓋不穩定，不時有軟腳的情形，要是做蹲下、跪下或下樓梯等動作時，還會伴隨膝蓋... 健康 路跑、健走完膝蓋好痛！一定是關節炎嗎？ 6疾病也... 2023.02.19 21:30 其實，年輕族群大多都不是關節炎，多是和長時間及負重過度，超出肌腱所能承受的負擔有關。膝痛的原因，並不完全是退化性關節炎引起，還有許多其他的因素。1. 髕腱炎最常見的膝蓋痛是髕腱炎，疼痛點位於膝蓋骨的下... 健康 膝蓋出現「6跡象=老化」了！ 醫嚴厲警告「1行... 2023.01.07 20:00 65歲王太太，沒有運動習慣，平日的興趣就是享受美食。這樣的飲食習慣也反映在她的體重上，身高176的她，體重有95公斤。一直以來因為肥胖的關係，平日裡地行動速度與正常體型的人相比，也較緩慢，直到這半年，... 健康 全台逾350萬人有這問題！「換膝蓋」害怕寧忍痛？... 2022.12.15 09:41 74歲的蔡先生近年膝蓋經常疼痛、走起路來關節像「落鏈」，後期簡直寸步難行、爬樓梯比登天還難！，兩腳都必須進行人工膝關節置換手術。今年初先選擇在右膝動刀，但術後仍會感到關節卡卡的，總覺得「好像不是自己的... 生活 異體幹細胞治療！ 婦膝痛沒好「睫毛反變濃密」 2022.12.13 21:15 台中一名50多歲的婦人，因為膝蓋退化導致膝關節處經常性疼痛。讓她決定到診所接受「異體幹細胞」治療，一共花了10萬元，沒想到最後膝蓋沒治好，反而是眼睫毛變長、變濃密，就像卡通人物「貝蒂」一樣。另外，婦人... 健康 膝蓋退化多發生「這年齡層」初期7種治療法可改善 ... 2022.12.10 20:00 隨著人類平均壽命越來越長，關節退化的問題在骨科的日常醫療行為中，也變得十分普遍而日趨重要。現代的關節置換手術以人工髖關節置換術發展較早，大約在1960年由英國爵士John Charnley開始，而人工... 健康 膝蓋不好降低活動力、引發各種疾病 5個壞習慣最傷... 2022.11.06 21:49 膝蓋痛會阻礙我們的行動力，活動量減少了，就會引發多種疾病，因此，顧好膝蓋很重要，首先要了解哪些是傷膝蓋的壞習慣。1.蹲、跪太久在日常生活中，如果人常做全蹲、深蹲、蹲太久、跪太久、坐太久、爬山、爬樓梯等... 健康 「5大原因」恐讓年輕人膝蓋提早退化！常蹲、坐矮凳... 2022.10.29 21:08 退休後的葉太太喜歡遊山玩水，但近幾個月來，常沒走幾步路就開始左膝疼痛，偶而蹲下時還會發出喀喀聲，到骨科檢查照X光後，被診斷為｢退化性膝關節炎｣。退化性膝關節炎 嚴重恐失能樂生療養院骨科主任兼副院長周禮... 健康 5原因傷害膝蓋很深！深蹲、坐太久上榜 女性穿「這... 2022.10.23 20:24 本文摘自<常春月刊>1.蹲、跪太久在日常生活中，如果人常做全蹲、深蹲、蹲太久、跪太久、坐太久、爬山、爬樓梯等動作，長久下來，膝蓋關節就容易受傷。尤其是對65歲以上、沒有運動習慣的老人來說，...