糖尿病 健康 喝水、呼吸都會胖？網友票選代謝症候群5原因 你中... 2024.02.26 15:30 現代人文明病之一的「代謝症候群」小心已悄悄找上你！代謝症候群常見的病徵包括高血糖、高血壓、高血脂和肥胖。而引發代謝症候群的原因十分複雜，像是生活習慣不佳、運動不足及家族病史遺傳因素，皆有可能是原因，尤... 生活 「照紅光助降血糖值」 糖尿病療法見新曙光 2024.02.25 13:51 照紅光就能降血糖嗎？ 國外最新研究發現，如果用670奈米紅光照射15分鐘，有助於降低血糖峰值，可有效控制血糖，研究顯示，因為紅光可穿透皮膚，影響細胞中的「粒線體」，進而提升細胞機能，也有助於控制血糖，... 健康 變胖又沒勁？營養師強推「1菜單」降血壓、糖尿病 ... 2024.02.19 15:41 年後變胖又厭世沒勁嗎？試試超棒的飲食方法「得舒飲食」吧！得舒飲食 8個健康好處營養師高敏敏提及，在營養門診都只會分享給高血壓的患者吃了降血壓，但其實還有8個健康好處，不吃不會怎麼樣，但吃了真的很不一樣... 健康 不愛吃甜食 喜歡吃鹹的應該不會得糖尿病？但會增加... 2024.02.19 15:23 文章也可以用聽的 「我不愛吃甜食，喜歡吃鹹的！」怕吃甜得糖尿病，不少人改吃鹹，而且愈吃愈鹹，但可別以為吃鹹食比較健康。研究發現，吃重鹹不僅易致高血壓，還可能引起自體免疫疾病。刊登在《自然期刊... 健康 過年美食吃過頭忘了吃藥血糖飆 醫師提醒:勿自己... 2024.02.10 15:00 10多年糖尿病患者李先生，一直嚴格遵守醫生的處方，按時服用降糖藥，並定期檢查血糖；但去年的春節期間，因為家庭聚會繁忙和節日慶典的歡樂氣氛，漸漸忽略了用藥時間，甚至還錯過了好幾次的藥物的服用。起初，他並... 健康 糖尿病「3多1少」僅占1成！ 醫曝「關鍵警示症狀... 2024.02.04 15:18 根據國健署推估，目前台灣已突破250萬名糖友，糖尿病及其所引發的併發症更是不容小覷。糖尿病是全身血管系統的殺手，往往從小血管病變開始，常見末梢血液循環不佳的情況發生，進而釀成大小血管病變，甚至出現神經... 健康 醫列「慢性病友過年6點飲食須知」 冬粉、糯米恐影... 2024.02.02 15:14 農曆年節將至，在歡慶享受應景美食與團聚的同時，每個人都想希望能夠健康過好年，尤其是有高風險的慢性病病友與長者。暴飲暴食影響大 定時定量為上策花蓮慈濟醫院一般醫學內科謝明蓁醫師表示，選購完年菜及年貨之後... 健康 晚上9點才吃晚餐？研究警告：腦血管疾病風險高28... 2024.01.18 13:26 幾點吃晚餐跟健康大有關聯！有國外期刊指出，如果晚上9點才吃晚餐，心血管事件風險會增加13%之外，腦血管疾病風險也會上升28%，建議晚間禁食的時間延長到13小時以上，有助於降低罹病風險。第一餐晚吃1H ... 健康 10大常見傷腎食物！早餐店明星餐點上榜 早餐穀物... 2024.01.10 21:31 台灣目前有將近10萬人需要洗腎，很多人都是在日常飲食不知不覺傷害自己的腎臟，有腎臟專科醫師整理出10種常見「傷腎食物」，珍珠奶茶排名第一，拉麵、雞排、早餐店明星餐點「鐵板麵」都榜上有名，就連看起來超健... 健康 「這1類人」睡眠不足恐增胰島素阻抗 提升第2型糖... 2024.01.08 16:23 睡眠不足與一系列健康問題相關，但是輕度的睡眠不足是否也會對健康造成損害呢？最近1項研究發現，即使是輕度的慢性睡眠不足，也可能增加女性的胰島素阻抗，進而提高罹患第2型糖尿病的風險。女性睡眠不足恐提高第2... 健康 台灣洗腎人數5年來首見下降！醫揭「2大原因」 1... 2024.01.07 15:58 台灣被喻為洗腎王國，有將近9萬多人洗腎，過去幾年的洗腎人數都有逐年上升的趨勢，人口占比居全球第1。根據台灣腎臟醫學會發布2022年「腎病年報」，洗腎發生率5年來首次下降，而2020年長期透析的發生率為... 健康 糖尿病體重減輕恐「癌王」上身！ 醫揭「6個不對勁... 2024.01.06 14:34 58歲的游先生有抽菸習慣，前幾年在一次員工健檢中，發現自己已罹患糖尿病，當時醫師就建議他應該控制飲食、積極減肥，可有助改善及控制糖尿病。但他說因為工作是自己做生意，時常需要與客戶吃飯應酬，有想過要認真... 健康 早餐吃錯小心愈來愈胖還會得糖尿病！ 營養師揭「... 2024.01.05 15:00 不少人早上為了趕著上班、上學，早餐經常匆匆打發，或是因為起床太晚來不及，乾脆把早餐跟午餐併在一起吃，但早餐學問大，不僅是一天元氣的開始，養成吃早餐的好習慣，更可以維持血糖水平，減少糖尿病風險！早餐不能... 健康 體重正常也得小心！醫點名「這1種人」血管堵塞不會... 2024.01.04 15:24 糖尿病若不積極控制血糖，容易引起慢性併發症，糖尿病性心臟病也是風險之一。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東表示，糖尿病會影響心臟神經，糖友出現血管堵塞時可能感受不到胸痛，造成診斷困難，建議民眾保持健... 健康 長輩上下樓梯速度變慢、不愛外出原來是看不清楚 1... 2023.12.20 16:22 奇怪，眼睛看不清楚，0.1的視力配眼鏡矯正怎麼還是0.1？小心你可能罹患白內障了！隨著3C普及，罹患白內障已不再是年長者的專利，也威脅中壯年靈魂之窗的健康。中壯年人罹患白內障，恐和高度近視、糖尿病有關... 健康 美女音樂家10歲確診糖尿病 打胰島素、測血糖自己... 2023.12.19 16:51 每10個台灣人就有1人是糖尿病患者，而每年死於糖尿病的人數超過1萬2千人，死亡人數甚至超過肺癌，不過，醫師強調，糖尿病雖無法治癒，但卻可以治療、可以維持、可以照護，只要好好控制，平均餘命與一般人是差不... 健康 「這種吃飯方式」女性罹第2型糖尿病機率降！ 尤其... 2023.12.19 16:41 最近1項新的研究表示，採取地中海飲食的女性罹患第2型糖尿病的機率降低了30%，研究刊登在《美國醫學會期刊》（JAMA Network Open）。地中海飲食 超重或肥胖的女性效果更明顯所謂的地中海飲食... 健康 正確運動預防糖尿病 肌力、耐力、柔軟度都要兼顧 2023.12.17 16:09 文章也可以用聽的 根據「2018糖尿病臨床照護指引」建議，運動可分為肌力訓練、耐力訓練及柔軟度訓練，3種類型的運動都應納入糖尿病防治運動計畫中，其中時間分配依序為耐力、肌力、柔軟度。3種訓練... 健康 不是少吃糖就好！研究：常吃「這1類食物」糖尿病風... 2023.12.17 15:28 不僅是糖類，過量攝取鹽分，也可能增加罹患糖尿病的風險，最近一項研究表示，頻繁攝取鹽分，會增加罹患第2型糖尿病的風險。 攝取過多的鹽分易患糖尿病？ 研究：攝取愈多風險愈高美國路易斯安那州杜蘭大... 健康 常吃低糖、無糖的食品 就不怕糖尿病上身了？ 2023.12.16 15:24 文章也可以用聽的 所謂無糖食品是指不含果糖、蔗糖、葡萄糖的食品，通常是使用木糖醇、山梨醇；雖然升糖指數比較低，但並不是沒有熱量的食品。事實上，幾乎所有的食物種類，都會產生熱量、影響血糖的波動...