咖啡因 健康 空腹喝咖啡傷胃!加牛奶恐更慘 醫曝「1類咖啡豆... 2023.01.03 20:00 你習慣每天喝咖啡嗎?一天都喝幾杯呢?不少人都有喝咖啡的習慣,期望透過咖啡因活絡思緒、減輕疲勞,但若是空腹喝好嗎?怎麼喝才健康?咖啡促進腸胃蠕動 過量恐致胃食道逆流肝膽腸胃科詹宜學醫師指出,咖啡中有種物... 健康 全台變天濕冷「喝錯熱飲」恐讓你更冷 咖啡、茶類... 2022.11.02 21:34 氣象局預測,接下來全台氣候將濕冷變天,下探16℃。董氏基金會提醒,天冷想喝熱飲祛寒,喝對成分也是關鍵。選擇熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶可有效暖身;喝咖啡、茶類、可可反而更容易手腳冰冷,喝酒則要小心有失溫... 健康 長期大量攝取2飲料易提高交感神經活性 自律神經... 2022.10.16 20:15 台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇指出,錯誤的飲食方式,也會造成焦慮、憂鬱、失眠,甚至罹患糖尿病,就容易發生自律神經失調。1.醣、糖無論是醣或糖,都會導致交感神經作用活絡,包括:飯、... 生活 澳洲研究:每天喝2-3杯咖啡 可延長壽命 2022.10.01 12:29 許多人每天習慣至少喝上一杯咖啡,而咖啡不只又香又好喝,竟然還有「延長壽命」的功效。有澳洲研究統計,每天喝2至3杯咖啡能減少死亡風險,其中喝研磨咖啡效果最好,能降低心血管疾病、心律不整的發生率。澳洲研究... 健康 眼皮狂跳恐是確診警訊? 哈佛揭「害眼皮跳6行為」 2022.09.28 19:51 時常發現「眼皮跳」相當頻繁,要注意可能是多種疾病發生的訊號,甚至有可能是確診的前兆?刊載於《Springer Nature》的研究表明,新冠肺炎不僅造成嚴重的呼吸道症狀,也可能引起結膜炎、乾眼症等疾病... 健康 早上起床馬上喝咖啡提神效果最差! 「最佳飲用時... 2022.09.27 20:00 喝咖啡已經成為許多人生活的一部分,清晨起床後就是煮咖啡,或是至辦公室時,手中一定握著1杯咖啡,不管是超商平價咖啡,或是較昂貴的冰滴、冷萃咖啡,營養師提醒,起床後2至3小時,或午餐後2至3小時飲用咖啡,... 健康 咖啡喝太多恐害「覺得不幸福」!研究:一天勿「超過... 2022.09.14 20:11 不少上班族有喝咖啡的習慣,期望透過咖啡因活絡思緒、減輕疲勞;過往更有研究宣稱,定期攝取咖啡能促使快樂荷爾蒙「多巴胺」與腎上腺素分泌,產生「幸福感」與興奮感。不過,根據近期發表於《PLOS One》期刊... 健康 孕媽咪可運動、按摩?孕期性行為易流產?終結孕期常... 2022.08.31 20:20 孕育從無到有的生命,讓人感到相當期待,同時孕媽咪也深怕一個舉動就會影響腹中的小生命。從古至今坊間流傳了許多關於孕期「不可以」做的事,像是不能喝冰水、前三個月不能說等觀念,但這些說法是否真的正確呢?《S... 生活 腎臟科醫師打破迷思 「咖啡、飲料都算喝水」! 2022.06.17 13:46 天氣越來越熱,需要適時補充水分以防脫水、中暑,一般成人可以透過喝水公式計算每天該喝的水量,不過不少人沒有喝水習慣,只喝茶或咖啡,有腎臟科醫師打破大家的迷思,無論是食物中的水分還是咖啡、茶和飲料,全部都... 健康 每天2杯美式小心頭痛、腹瀉!營養師點名「6種人」... 2022.05.24 20:20 你每天都要喝咖啡,才會有醒來的感覺嗎?咖啡已是現代人不可或缺的日常飲品,上班族幾乎人手一杯咖啡,但你注意過攝取量嗎?有哪些該注意的呢?注意咖啡因攝取 應小於300~400mg依每天咖啡因攝取量建議應&... 健康 咖啡喝太多恐加速鈣質流失!專家教你算「一日咖啡因... 2022.04.02 20:11 國人每年喝掉28.5億杯咖啡,平均一人喝掉130杯!喜歡品嘗咖啡的人越來越多,有些人喜歡咖啡的醇濃香味,有些人則需要咖啡提振精神。但是,咖啡的飲用有沒有需要注意的地方、或是一天可以喝多少等小細節都需要... 健康 想喝茶又不想要咖啡因 10種不含咖啡因茶飲報你知 2022.04.01 22:04 台灣人愛喝咖啡、愛喝茶,但這兩類飲品中的咖啡因總是會令有些人在意,不少人擔心喝咖啡或茶之後,會影響晚上的睡眠品質,而孕婦更需注意咖啡因攝取量超標影響胎兒發育,因此不少民眾偏好市面上的「無咖啡因茶飲」。... 健康 咖啡「這時間喝」提神效果最好! 多數人都喝錯時... 2022.03.15 20:13 國人每年喝掉28.5億杯咖啡,平均一人喝掉130杯!喜歡品嘗咖啡的人越來越多,有些人喜歡咖啡的醇濃香味,有些人則需要咖啡提振精神。但是,咖啡的飲用有沒有需要注意的地方、或是一天可以喝多少等小細節都需要... 健康 大罐能量飲=3杯濃縮咖啡!英國研究曝「頻繁飲用下... 2022.02.22 21:15 對有些年輕人來說,含咖啡因的能量飲料因隨手可得,便利商店即可買,是幫助他們度過無數需要熬夜的日子,不管是趕報告、準備考試或打電動等任何原因時,得力的提神好幫手;另外,隨著運動風氣的普及,也有學生習慣在... 健康 抑制冠狀病毒!綠茶多酚兒茶素有望抗疫 2021.08.19 11:50 台師大教授鄭劍廷研究團隊發現,當兒茶素濃度到達每毫升195微克以上,就能有效抑制冠狀病毒複製,達到預防效果。動物實驗結果也顯示,兒茶素群能有效治療肺損傷,和降低免疫風暴等病徵。因此研究建議,50公斤的... 健康 手腳冰冷喝熱可可祛寒?小心更冷!營養師列「產熱飲... 2021.03.03 23:00 春天後母面,天氣總是乍暖還寒、乍雨乍晴,令人捉摸不定。這時,就應注意保暖,也可多喝熱飲祛寒暖身,減少手腳冰冷、身體寒冷的機會。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉提醒,喝對成分很關鍵!善用蛋白質、薑素、黃... 健康 睡前運動會影響睡眠? 專家解密 2021.02.03 21:00 你最近睡得好嗎?一般民眾失眠大多依賴安眠藥來幫助睡眠,卻忽略規律的運動也是獲得充分睡眠的重要因素之一。大量研究表明,運動可以改善睡眠質量,經常運動的人較快入睡、睡得較好,白天較不感覺疲勞,整個人精力充... 健康 常喝咖啡可以降低過敏或氣喘症狀? 醫師曝「可怕... 2020.12.25 20:00 咖啡已經成為許多人日常生活的一部分,有網友提倡「喝咖啡改善氣喘過敏」一說,不過,台中榮總胸腔內科主任許正園指出,咖啡成分與治療氣喘的乙型交感神經刺激劑雖然屬於同一類型,但有人喝咖啡後出現手抖心悸,如有... 青少年喝能量飲含咖啡因 超量恐傷智力 2019.09.10 16:57 台北/陳詩雨、蔡玉茹 責任編輯/林湘芸喝能量飲,小心越喝越傷身!根據董氏基金會調查,台灣的國中生到大學生,有6成的人都曾經喝過能量飲,不過有41%的人,不是因為疲憊想睡,而是想喝就喝,幾乎把能量飲當一...