中醫 健康 小滿濕氣漸盛易傷脾胃！中醫揭常見症狀與「健脾祛濕... 2026.05.16 15:00 每年約落在5月20日前後的「小滿」，是二十四節氣中的第八個節氣。此時氣候由春轉夏，氣溫逐漸升高、降雨增多，萬物呈現「將滿未滿」的狀態，因此稱為小滿。莊博甯指出，從中醫觀點來看，小滿最大的氣候特點就是「... 社會 光澤偷拍案燒不停！檢警第2波搜索 同集團京都堂、... 2026.05.12 19:48 光澤診所涉嫌偷拍風波延燒，檢調今（12）天展開第二波搜索，光澤關係集團，連鎖中醫診所「京都堂」以及岩盤浴「澤之湯」雙北分店也同步被搜。檢調追查，協助光澤診所裝設監視設備的業者，過去疑似在京都堂施工，因... 社會 偷拍風波擴大！新北檢警再搜光澤5分店 中醫「京都... 2026.05.12 16:41 醫美偷拍風波延燒，新北地檢署今（12）天下午對光澤診所新北市5家分店進行第2波搜索，重點在查扣所有電腦主機，釐清是否還有未查出的病患私密影片，同步被搜的，還有連鎖中醫診所京都堂的新莊店跟林口店。據了解... 健康 立夏濕熱上身易中暑、濕疹！中醫教你清熱利濕＋2款... 2026.05.05 16:26 30秒看重點立夏後高溫高濕，易引發中暑、濕疹、腸胃不適等問題。中醫認為關鍵在「濕熱體質」，治療以清熱利濕為原則。除藥物外，可透過祛暑茶與清熱藥膳調理體質，並避免油膩與過甜飲食。日常做好補水與防暑，有助... 健康 四物湯、中將湯怎麼喝才對？中醫師解析差別、最佳時... 2026.04.19 15:47 30秒看重點四物湯主補血養氣，適合血虛體質，但須避開經期，且非人人適合；中將湯則偏向溫經調理，可於經期飲用，適合經痛與體寒女性。兩者最大差別在於功效與服用時機，若體質不符或使用錯誤，反而可能加重不適，... 健康 3招中醫養腎：暖足、黑食、扣齒吞津 2026.04.05 15:30 30秒看重點想要補腎不只是避免傷腎行為，日常後天調養也很重要。中醫師康涵菁建議三大方法：一是透過足部按摩、泡腳與簡單足部運動，疏通腎經促進氣血循環；二是多吃黑色食材或在中醫指導下使用補腎中藥材，如黑芝... 健康 孩子瘦小.挑食不愛吃飯？中醫教你「健脾開胃」DI... 2026.04.01 16:43 30秒看重點孩子挑食、食慾差，中醫認為與「脾胃功能未成熟」有關。可透過紅棗、山藥、枸杞等食療幫助健脾開胃，並搭配親子DIY「中藥棉花糖」，提升孩子對食物興趣，在玩樂中建立健康飲食習慣，改善偏食問題。不... 健康 大便乾硬如羊屎？中醫師揭「便秘真正原因」 按3部... 2026.03.03 15:27 你是否見常蹲在廁所裡唉聲嘆氣，每每為了上廁所便秘這件事情，無所不用其極，從西藥軟便劑、到吃一堆蔬菜、甚至買了一堆酵素，但往往不吃就不上，苦惱於依賴外力，卻又不得不有意為之，只為了每天能夠順暢？中醫看長... 健康 一直感冒、過敏好不了？醫揭「免疫失衡」警訊 5個... 2026.02.27 15:50 你是不是也常有這些狀況？一下感冒、一下過敏，總是好不完全；明明沒有大病，卻小毛病不斷；睡也睡了、休息也休了，還是容易累？中醫師周宗翰表示，從中醫角度來看，這類狀況更接近「免疫調節失衡」，不是防禦力完全... 健康 開工日到數！上班族常頭暈疲倦 中醫教你補氣血不再... 2026.02.21 15:37 許多上班族都有這樣的困擾：早上醒來就感到疲倦，白天精神不濟、腦袋空空，到了中午甚至出現頭暈，只能靠一杯又一杯咖啡支撐。雖然大家往往歸咎於工作太多或睡眠不足，但中醫師魏子善認為，這些症狀很可能是氣血虛弱... 健康 越補越累？中醫提醒「虛不受補」先通後補才有效 2026.02.20 15:24 「醫生，我吃了人參、枸杞、當歸，還有各種滴雞精，精神卻沒有變好，反而覺得更累，嘴巴還破皮，甚至睡不好，這是不是補錯了？」這是許多患者在診間常說的一句話。中醫師許名鈞指出，這現象其實不是補品本身的問題，... 健康 農曆年前腸胃拉警報！中醫教「顧腸胃3策略」遠離脹... 2026.02.13 15:15 隨著農曆新年進入倒數，許多人一邊趕著結案、一邊頻繁赴宴，讓身體不知不覺亮起紅燈；本該歡慶團圓的時節，中醫門診卻出現不少因壓力與飲食失衡而導致腸胃不適的案例。中醫師楊佩鈺觀察發現，農曆年前腸胃不適、脹氣... 健康 忽略早餐的危害 中醫師教你智慧挑食 2026.02.10 16:58 長期不吃早餐對身體的傷害不容小覷。中醫師林雅瑩指出，這一習慣可能導致血糖波動、基礎代謝率降低，甚至引發消化系統疾病。影響身體的4問題血糖波動與體力下降 一整夜的睡眠使得體內血糖濃度降低，若不... 健康 女性皮膚在30歲後的衰退：中醫觀點與現代解決方案 2026.02.09 16:35 隨著年齡增長，女性的皮膚狀況面臨多重挑戰。根據研究顯示，女性大從約20歲開始，皮膚細胞的代謝速率每年下降約1%；到了30歲之後，這一種現象變得更加明顯，皮膚的膠原蛋白減少、細胞更新速度變慢，導致皮膚出... 健康 不是咖啡！ 中醫健腦茶這樣喝 2026.02.08 15:20 想要改善健忘、頭暈、眼睛乾澀等問題，除了調整作息與生活習慣，中醫也常透過溫和的藥膳茶飲來協助調理體質。相較於單味中藥，複方茶飲兼顧補養與平衡，更適合日常保健飲用。以下提供兩款由中醫常用藥材組成的茶飲，... 健康 擦再多乳液也沒用？中醫揭冬天皮膚乾裂4種體質 2026.02.05 15:41 皮膚乾燥是冬季最常見的皮膚困擾之一，主要原因在於表皮屏障受損，導致角質層水分流失。頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示，造成皮膚乾燥的原因相當多元，包含年齡增長、遺傳體質、營養不均衡（如維生素缺乏）、生... 健康 寒流一來手腳就冰？中醫揭4大體質是關鍵 對症調理... 2026.01.21 15:24 天氣真的好冷，不少民眾一遇到寒流就出現手腳冰冷的困擾，怎麼穿都暖不起來。中醫師章晉瑋指出，從中醫觀點來看，手腳冰冷並非單純「天氣冷」，而多與體內「陽氣不足」、氣血運行不順有關，導致熱能無法輸送至四肢末... 健康 大寒迎1年最冷時刻 中醫提醒「藏養為要」：護好三... 2026.01.20 15:47 大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，也是一年之中寒氣最盛的時候。古人有云：「小寒不如大寒寒，大寒之後天漸暖。」不僅描繪氣候變化，也蘊含著物極必反的人生智慧——當寒冷走到極致，新的... 健康 懷孕遲遲沒來？中醫從體質解析不孕原因與助孕對策 2026.01.12 15:44 隨著現代人生育年齡普遍延後，許多女性在備孕一段時間後，才發現懷孕並非想像中容易。醫學上對「不孕症」的定義，是指夫妻在未避孕、且有規律性生活的情況下，經過一年仍未能成功懷孕。臨床上，通常會建議夫妻雙方一... 健康 冬令進補正當時 中醫教你「通、清、補、養」四步驟... 2026.01.11 15:32 冬天寒冷，不少人手腳冰冷、容易疲倦，免疫力下降。中醫認為，冬季是養生進補的最佳時機，「冬令進補，來年打虎」，透過合理補養，可為來年的健康打下基礎。通、清、補、養是核心原則中醫師蔡宗翰指出，冬令進補不只...