中醫 健康 愈晚愈冷！醫推「4大招」讓身體熱起來 喝1湯品... 2023.12.20 15:13 在台灣只要提到冬天，大家的腦海中想必是浮現那個又濕又冷的畫面。若是恰逢寒流報到，平地的最低氣溫甚至能夠下探到個位數，真的是讓人想到就「皮皮挫」，除了電暖器、暖暖包等禦寒商品大熱銷之外，各大羊肉爐、薑母... 健康 中醫西醫攜手抗癌 中西整合治療科醫師盤點5重點 2023.12.18 18:38 文章也可以用聽的 台灣是一個醫療密度高、發展良好的寶島，兼之除西醫主流醫學外，尚承襲了傳統中醫，故而國人能有不同的選擇。隨著癌症治療的進步及慢性化，癌症治療的副作用、體質改變及免疫的恢復，已... 健康 中醫師盤點 9大族群不適合針灸 2023.12.11 16:06 彰化基督教醫院中醫部針灸科主任陳嘉允指出，針灸療法雖然很常見，但不是每個人都適合，臨床建議，以下族群針灸之前，一定要主動告知醫師，讓醫師評估自己是否適合針灸。1、暈針不代表不能針灸，陳嘉允說，只要針灸... 健康 針灸能治療哪些病症？中醫師盤點10疾病 疏通阻塞... 2023.12.10 16:09 文章也可以用聽的 30歲的林小姐，不知道什麼原因，經常有頭痛、疲倦的困擾，請假休息幾天、看了醫生也沒有改善。經過朋友的介紹，找了中醫師「針」幾下，很神奇的發現頭痛的狀況明顯好轉，經過中醫師解... 健康 168減重效果事半功倍！ 中醫解密「5種體質」對... 2023.12.08 15:00 168間歇斷食法在近幾年非常的熱門，除了能夠有效的降低體脂肪外，還具有避免肌肉流失以及維持血糖與血脂穩定的好處，甚至可以降低身體的發炎反應與氧化壓力，達到控制部分自體免疫疾病與慢性疾病的效果！林湘宛中... 健康 別擔心！針灸有痠、脹、觸電感覺是正常的 針灸前後... 2023.12.07 17:17 文章也可以用聽的 針灸前彰化基督教醫院中醫部針灸科主任陳嘉允指出，針灸前應注意，有出血傾向、正值懷孕、經期、血壓過低、血糖過低、癲癇等狀況，應事先告知醫師，讓醫師評估是否適合針灸。儘量穿著寬... 健康 自律神經失調「很累卻睡不著」！ 醫推「睡前按3處... 2023.12.04 16:55 生活壓力大及工作時間長，已經成為現代人的生活標誌，除了工作時間長外，照顧小孩及日常勞動常搞得筋疲力盡，本來以為疲倦的身心狀態，晚上應該可以一夜好眠，精神狀況卻是異常亢奮！臨床上，超過一半以上睡眠障礙的... 健康 中醫師推薦3道中醫茶飲藥膳 輕鬆調控血糖 2023.12.04 15:29 文章也可以用聽的 糖尿病在中醫來說，是指「消渴症」，即出現「上消」多渴，「中消」多食與「下消」多尿情況。「消渴症」初期症狀不明顯，患者往往要到感覺疲倦，或有其他相關病變，像是口渴、尿多、易餓... 健康 已經好多人中鏢！醫認證「按3部位」防流感 喝這甜... 2023.12.04 15:24 流行性感冒為每年冬春季節轉換令不少人困擾的疾病，除了咳嗽和流鼻水等上呼吸道症狀以外，其發高燒幾日不退和全身痠痛無力使病患處於極為痛苦的狀態，並嚴重影響病患日常生活。中醫治療流感病毒 提高抵抗力為主王麒... 健康 脂漏性皮膚炎脫屑又油膩？ 中醫治療有2關鍵 2023.12.04 15:06 55歲的李先生因頭皮反覆出油、頭皮屑多，讓他不堪其擾，遂至中醫求診。西醫診斷為脂漏性皮膚炎，使用外用類固醇、抗黴菌洗髮精，仍無法改善反覆搔癢問題。李先生不只頭皮屑多，臉上鼻翼兩側也經常脫屑搔癢，每天反... 健康 進補上火有哪些症狀？中醫師解析「上火5種類型&如... 2023.12.02 16:28 人的火氣從何而來？為何五臟六腑都上火？口乾舌燥、嘴破、便祕、眼屎多、長痘痘、口臭、失眠、食慾不振、煩躁不安、全身倦怠，這些火氣大的症狀是如何發生的？這代表身體出了什麼問題？人會上火，究竟什麼是「火」？... 健康 常手腳冰冷？中醫師推「吹風機吹3部位」改善 這種... 2023.12.01 15:11 一位20多歲的女性，平常很少運動，有整天待在冷氣房，因為怕胖不敢多吃，老是吃生冷的沙拉等當午餐，他10多歲剛來月經時就有經痛的問題，但最近經痛問題變得更為劇烈，經血顏色呈現淡紅且有血塊，排便軟散不成形... 健康 頭痛到吃不下、睡不著！依據引發原因來治療 中醫師... 2023.11.27 15:57 文章也可以用聽的 「醫生，我最近頭一痛到吃不下飯、睡不著覺」、「我長時間工作後，就頭痛、肩頸痠痛，根本無法專心工作」。常見2種類型頭痛現代人因為生活緊湊、工作緊繃都有頭痛的經驗，頭痛一般分為... 健康 中醫師大推抗空污利器！必吃7種清肺食物 甘蔗、蜂... 2023.11.27 15:35 文章也可以用聽的 空氣污染主要威脅呼吸道系統的健康，平日應該攝取哪些食物來保養？以中醫學的角度來看，白色食物有很好的顧肺作用，具有滋潤肺部、補充津液的功效。以下推薦7種清肺好食物：．水梨：不... 健康 逆轉第一型糖尿病、穩定自體免疫系統 中醫推薦3穴... 2023.11.26 15:52 第一型糖尿病又稱為免疫系統型糖尿病，正常人的血糖機制會透過胰臟中的β細胞分泌出胰島素，藉胰島素作用使細胞利用血糖產生能量及調節血糖高低，當這個機制發生錯誤時則會形成糖尿病。第一型糖尿病形成原... 健康 內臟脂肪堆積想要消小腹 中醫用這4招幫你抑制食慾 2023.11.26 15:41 文章也可以用聽的 針灸針灸是直接將針插在穴位上，穴位上還會加電刺激，由於是直接針在肌肉層，等於是以針灸幫助運動。針灸瘦小腹效果佳，對一般人來說都有效，通常體重不會降很多，但塑身效果極好。不過... 健康 吃素者進補「加4種藥材」效果更好 慢性病食用溫補... 2023.11.25 16:22 進補是一門很深的學問，如何根據自己的體質，以正確補法適當的補冬，是大家需要注意的課題，尤其本身有三高、腎臟病、癌症等慢性病患，在進補上更不能馬虎。中華民國中醫師公會全國聯合會理事長林源泉強調，民眾只要... 健康 偏頭痛別擔心 中醫師推薦按壓4穴位 2023.11.25 15:50 文章也可以用聽的 很多人有偏頭痛的習慣，除了塞顆止痛藥，不妨也試著按壓穴位，減緩不適：合谷穴位置：大拇指與食指交叉處，往內約1個拇指指節寬處，約在第2掌骨中點骨緣，按壓時有酸脹感。按摩指法：... 健康 小雪天氣轉冷！中醫師授「1穿衣法」預防感冒 喝「... 2023.11.23 17:09 今年的小雪節氣是11月22日，小雪節氣後，氣溫下降，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱為小雪，此時萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。《黃帝內經》：「春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也，人... 健康 天冷手腳冰！中醫師首推「溫水泡腳」5大好處曝 但... 2023.11.14 17:39 許多人會贈送泡腳機當作孝親禮物，希望長輩們每天睡覺前可以藉由泡腳促進血液循環，提高睡眠品質。溫水泡腳好處多 常見這些益處中醫師黃琦雯表示，溫水泡腳好處多，如在水中添加川芎、獨活、香附、乾薑等中藥材，更...