血脂 健康 如何降血脂？營養師認證「6大吃法」：鏟脂又控膽固... 2022.03.16 20:53 短時間過多熱量的攝取，其實不至於造成立即性危害，但是如是長時間不注意，就會造成不好影響。減脂大作戰，可以怎麼做呢？ 高敏敏營養師提供鏟脂大作戰六個重點：攝取減少了、代謝增加，就可以達到減少脂... 健康 身體無不適，就醫發現高血脂？ 醫曝「1吃飯習慣... 2021.05.03 20:46 40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl，總膽固醇也高達262mg/dl，她相當驚訝，覺得身體沒有不舒服的症狀，怎麼指數會超標？回推自己飲食情況，除無法抗拒甜食的誘惑，且常擔... 健康 你也習慣「撿菜尾」嗎？ 醫曝危險下場 2021.02.28 20:00 40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl，總膽固醇也高達262mg/dl。回推自己飲食情況，林女無法抗拒甜食的誘惑，另外因為擔任家庭主婦，擔心食物沒吃完浪費，幾乎每天都努力把... 健康 男高血脂怕吃藥傷肝 狂吃麥片養身尿酸飆高 2020.09.14 12:05 國內一名40多歲男性雖然有高血脂，卻怕傷肝不願意吃藥，選擇狂吃麥片，結果反而造成尿酸飆高。營養師解釋，適當攝取高膳食纖維麥片，確實可以幫助降血脂，但若攝取過量，醣份在體內累積，容易導致三酸甘油脂提高。...