血脂 健康 代謝異常不只影響血糖、血脂！醫解析心衰竭與癌症的... 2026.10.18 15:56 心臟衰竭長期以來，被視為心血管系統即將走向終點的表現，臨床焦點多集中於呼吸困難、水腫及死亡率等問題。但國泰綜合醫院心血管中心醫師郭志東指出，心衰竭不只是心臟問題，更是一種影響全身的慢性發炎與代謝失衡狀... 健康 膽固醇沒紅字就沒事？醫師提醒：血脂控制不能只看正... 2026.10.03 16:52 拿到健檢報告，看到膽固醇數值沒有標上「紅字」，很多人就認為血脂沒有問題，不過，醫師提醒，對於已經罹患心血管疾病，或屬於心血管高風險族群的人來說，血脂控制不能只看檢驗單上的一般參考值，而要依個人心血管風... 健康 眼皮冒「1變化」不是老了！醫示警：恐是血脂爆表 ... 2026.09.16 15:00 許多民眾對外貌要求完美，當眼皮出現淡黃色的小斑塊時，第一反應往往是求助醫美雷射。然而，振興醫院心臟內科專家示警，這些看似影響美觀的「黃色瘤」（Xanthelasma），其實是身體脂質代謝異常的「求救訊... 健康 高血壓有救星？研究揭間歇性斷食改變腸道菌相 血壓... 2026.08.30 15:23 近兩年風行的168間歇性斷食，不僅可以減肥，研究發現，間歇性斷食還能重組腸道菌，有助高血壓患者控制血壓。這兩年來，你我的身邊可能都有不少人自豪地分享靠施行「168間歇性斷食」成功瘦身的朋友，現在的研究... 健康 39歲上班族健檢驚見「代謝症候群」 醫示警脂肪肝... 2026.07.05 15:30 一名39歲男性上班族陳先生平時工作忙碌、久坐少動，自認只是「有點小腹」，卻在公司健康檢查中意外發現血脂、血糖異常合併脂肪肝。經門診進一步評估後，確認已符合代謝症候群診斷標準。臺北市立聯合醫院仁愛院區家... 健康 第1名不是魚油！「10大清血管食物」排行曝 冠... 2026.06.30 16:06 現代人外食頻率高、工作壓力大，加上久坐、運動量不足，讓不少民眾自覺地開始關注「血管健康」。▲網友熱議10大清血管食物，其中堅果種子網路聲量排行第1，黃豆製品、深海魚則列居2、3名。（圖／《Social... 健康 地瓜「1時間吃」最好！營養師認證：助減重、控血糖... 2026.06.08 16:23 最近地瓜減肥話題正夯，不但軟糯好吃、方便取得、又富含營養並增加飽腹感！ 地瓜熱量是多少？營養師張語希指出，地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而不同中等大小的地瓜：．重量約為150-200克．熱... 健康 只吃蛋白不吃蛋黃？營養師曝膽固醇真相 點名「1... 2026.05.30 17:20 你是否曾聽過親友在健康檢查後看到膽固醇過高，就自認因太常吃海鮮了，以後要少吃了？或是看到身旁親友吃雞蛋，只吃蛋白，卻刻意不吃蛋黃，就是怕吃了會增加血中的膽固醇？膽固醇為人體必要物質 健檢主要觀看血脂狀... 健康 孩子胖但「檢查正常」沒關係？研究警告這種最危險 ... 2026.05.02 15:00 孩子如果有肥胖問題，部分家長在小兒科抽血檢查後看到血糖、血壓等數值都正常，可能會以為不必擔心。不過瑞典卡羅林斯卡學院研究團隊追蹤逾7200名7至17歲、接受肥胖治療到30歲的兒童發現，即使孩子被歸類為... 生活 心肌梗塞、中風才知問題！高血脂診斷率52% 醫界... 2026.04.17 12:54 慢性病已經成為現代人健康的隱形殺手，根據統計，台灣20歲以上的成年人約有兩成有高血脂問題，但實際上，高血脂的診斷率卻只有52%，不少患者都是等到發生心肌梗塞、中風後，才知道自己血脂過高，這也讓衛福部和... 健康 吃降血脂藥就能放心吃？營養師警告：飲食失控恐讓三... 2026.04.02 15:30 30秒看重點吃降血脂藥不代表可放縱飲食。若攝取過多油炸、飽和脂肪與精緻糖，仍會讓三酸甘油酯上升、影響血脂控制，甚至增加心血管風險。專家建議搭配高纖飲食、優質蛋白與規律運動，並定期檢查血脂，才能真正維持... 健康 膽固醇高沒症狀也要吃藥嗎？醫揭服藥與生活習慣關鍵 2026.04.01 16:13 30秒看重點高膽固醇初期無症狀，但長期居高不下會造成血管阻塞、增加心肌梗塞、中風風險。醫師會依血脂、健康狀況及生活習慣判斷是否需服藥。即使達標，生活習慣不改善仍可能需長期服藥，切勿自行停藥。中華民國心... 健康 魚油、紅麴能降血脂？醫揭真相 「無感風險」害慘很... 2026.03.18 16:14 根據衛生福利部台灣十大死因，其中心臟病、腦血管疾病、糖尿病及高血壓等，皆與高血脂症息息相關。國民健康署2017-2020年的調查顯示，18歲以上國人高達27%的人患有高血壓，11%有高血糖，而高血脂的... 健康 健檢膽固醇紅字怎麼吃？營養師大推「5種血脂清道夫... 2026.03.04 15:00 收到健檢報告時，是不是手心都會冒汗？看到「總膽固醇 (TC)」和「壞膽固醇 (LDL-C)」那一欄出現 紅字，很多人第一反應就是：「完蛋了，以後是不是只能吃燙青菜？」對此，吃對營養所｜建銘營養師表示，... 健康 眼皮「這1變化」恐是心肌梗塞前兆 很多人以為只是... 2026.01.09 17:28 許多民眾對外貌要求完美，當眼皮出現淡黃色的小斑塊時，第一反應往往是求助醫美雷射。然而，振興醫院心臟內科專家示警，這些看似影響美觀的「黃色瘤」（Xanthelasma），其實是身體脂質代謝異常的「求救訊... 健康 膽固醇過高怎麼辦？4食物助降 專家教「吃對食物」... 2025.12.19 15:27 不少民眾發現，雖然平時吃得不多又或者是體態偏瘦，但健康檢查結果卻顯示膽固醇高得嚇人，究竟為什麼瘦子也會有高膽固醇呢？專家指出，除了飲食習慣之外，代謝狀況也是重要因素，而透過正確的飲食管理與生活方式，即... 健康 喝湯加「1不起眼配料」降血糖.血脂！醫認證大推 ... 2025.12.01 15:43 日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡。這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。牛津研究證實... 健康 生薑穩血糖、抗發炎還能改善經期不適！ 營養師：「... 2025.10.27 15:41 別再把生薑當成只是「煮湯用的辛香料」了！營養師媽媽曉晶的生活筆記分享，對營養師來說，生薑早就是抗發炎飲食中的第一主角，連科學期刊都證實，每天吃對量的生薑，真的可以幫助降發炎、護關節、減少疼痛、穩定血糖... 健康 「餐後血脂」比你想的更危險！營養師推3急救食物 ... 2025.08.04 15:57 你是否知道，心肌梗塞與中風的高風險時間點，其實常發生在「吃飽之後」？特別是大魚大肉過後，看似無事，但體內血脂卻早已默默飆高。營養師媽媽曉晶的生活筆記強調，這種「餐後高三酸甘油脂血症」雖然無聲，卻是代謝... 健康 水果吃太多也有事？ 小心越減越肥還增血脂 2025.06.17 15:57 吃蔬果有益健康，「天天5蔬果」、「蔬果579」更是大家很熟悉的健康飲食口號，但是，許多人並不清楚蔬果「5」及「579」的意義及份量分配，甚至有人以為蔬菜、水果是同類，沒吃蔬菜，用水果取代就可以；還有一...