健康 健康 8成腸癌都是亂吃惹禍！ 營養師公開「防癌食物清... 2022.03.05 20:00 經濟的起飛、人們生活習慣的改變，加上食物取得便利以及飲食西化之影響等，癌症蟬聯國人十大死因第一名已39年；根據衛生福利部公告，台灣腸癌的發生率逐年增加，自民國95年起腸癌罹患率位居全國癌症發生率的第一... 健康 眼前常冒飛蚊、白色光點小心會失明！專家曝「視網膜... 2022.03.04 21:00 年僅29歲的家豪有800度高度近視，最近眼前經常出現飛蚊和白色小光點，原以為只是太過疲勞不以為意，沒想到幾天後視線側邊突然有陰影和模糊出現，於是趕緊前往眼科診所檢查，才發現原來視網膜已出現裂孔，幸好還... 健康 洗碗精當洗手乳用？ 醫警告「一個順便動作」恐害... 2022.03.04 20:00 你曾經在洗完碗後，順便拿洗碗精來洗掉手中的油膩嗎？究竟日常生活用來清潔碗盤的洗碗精，能有效去除油汙，是否可以用來作為手部的清潔使用呢？洗碗精清潔力強 易引起接觸性皮膚炎食藥署提醒，洗碗精主要用來清潔碗... 健康 四肢瘦肚子大比全身胖更可怕！醫揭「潛在隱憂」：多... 2022.03.04 19:30 為了兒子的喜宴，50多歲挺著啤酒肚的王爸爸特別訂製新西裝，經師傅皮尺一量，腰圍居然高達115公分，自己都很不好意思，在一次健康檢查中發現，血壓、血糖都高達罹病的臨界值，醫師建議他：「減肥是一定要的，尤... 健康 全台大停電!!冰箱食物怎麼辦？ 美國CDC教你不... 2022.03.03 21:05 近日經常發生跳電停電的情況，或是梅雨來襲，暴雨狂下導致淹水的情況發生，究竟採取何種措施，可以有效確保食品安全？冰箱停電後幾小時內可確保食品安全？當停電發生時，應避免開啟冰箱門，專家提出冷凍櫃在沒有電源... 健康 氣到心臟病發作是真的！情緒起起伏伏 當心誘發這種... 2022.03.03 21:00 大學學測放榜，不少家長看到成績單，難免都會情緒波動，近日便有婦人前來就醫，主訴心悸、胸悶等症狀，細問才得知原來是與子女為了志願排序發生衝突，提醒患有三高或心血管疾病民眾，高漲情緒會造成心血管負擔加大，... 健康 「地中海飲食」降血壓、降血脂防中風！ 營養師揭... 2022.03.03 20:58 陳董是個年輕有為的企業家，患有慢性高血脂，平常都有按時服用藥物。最近幾週偶爾有頭暈現象，不過最近這一次，暈眩的時間續約20幾分鐘，講話咬字也有些不太清楚，坐下來休息一陣子，這些症狀就又慢慢消失了。一開... 健康 連喝1個月胖2.4KG！營養師揭「咖啡熱量王」焦... 2022.03.03 20:57 上班族在上班時間喝杯咖啡提神，或是純粹享受咖啡的美好，不過喝了風味獨特的特調咖啡，也可能讓你的腰圍直線上升。營養師余朱青分享，僅加水的美式咖啡熱量僅23Kcal，然如果你愛喝風味特別的咖啡，例如加了牛... 健康 心臟最怕溫差！美AHA公布最新「10大護心飲食」... 2022.03.03 20:00 年紀輕，不代表心臟也年輕，天冷對於心臟真的是大挑戰！心肌梗塞、三高不再是長輩們的專利，當氣溫驟降，血壓不穩的人大幅增加，30-50%的人血壓會升高，若平常血壓就控制不好，上升幅度風險更高。照著做 保護... 健康 每天1杯含糖飲料恐惹脂肪肝上身！ 逆轉靠這9招 2022.03.03 20:00 小陳是個朝九晚五的上班族，身體質量指數(BMI)落在26，在公司例行的健康檢查中診斷出”輕度脂肪肝”，經詢問小陳的飲食習慣，得知平常喜歡喝手搖飲料、且常吃速食、油炸類型的食品，... 健康 美國家衛生院警告 「8種隱藏版高鈉食物」恐害血壓... 2022.03.02 20:23 《美國新聞與世界報導》連續第八年將美國國立衛生研究院開發的得舒飲食（DASH）列為其審查的近40種飲食中的「最佳整體」飲食。最新研究顯示，飲食中結合得舒飲食或是降低鈉的攝取，可以達到降低血壓，甚至可以... 健康 本土+2「皆居隔陰轉陽」！ 剩6條傳播鏈感染源... 2022.03.02 20:10 中央流行疫情指揮中心今(2)日公布國內新增49例COVID-19確定病例，分別為2例本土個案及47例境外移入(20例為航班落地採檢陽性)；另確診個案無新增死亡。指揮中心表示，今日新增本土個案為1例男性... 健康 燕麥取代白飯降膽固醇！營養師揪「健康迷思」：這些... 2022.03.02 20:00 國人澱粉類的攝取來源主要是以精製白米或麵條為主，但這幾年來燕麥（Oat）逐漸受到民眾的青睞，原本只是作為馬匹飼料的燕麥，搖身一變成了健康營養的代言人，燕麥精、燕麥片、燕麥粉等各式燕麥產品紛紛上架，以獲... 健康 防近視室內光源愈亮愈好？眼科醫列「4忠告」：小心... 2022.03.02 19:00 去年疫情嚴峻期間，學童青少年在家遠距學習，眼科醫師發現，不少小朋友近視度數暴增，3個月增加100多度，提醒家長，一定要注意孩子使用3C產品的距離，至少保持30公分，適當讓眼睛休息，並注意光線，才能延緩... 健康 增肌減脂不復胖 這幾招一定要學會 2022.03.01 21:55 不管你是為了健康或美觀而減肥，控制體重已是一生當中必要的功課，減重最重要的是減去體脂肪，但增加肌肉量也同樣重要，因為當肌肉量變多了，才能提高基礎代謝率，讓體重控制更為輕鬆、效果更加倍，才不會進入復胖的... 健康 張金堅:新冠防疫清零？還是鬆綁解封？ 2022.03.01 21:54 本文摘自《常春月刊》468期文／張金堅（乳癌防治基金會董事長）滾動式調整，漸進式解封，應是可行的方案，相信國人在仍保有優質防疫習慣下，政府持續整備醫療量能及嚴格監測國內外疫情，加上疫苗覆蓋率的提升，必... 健康 陳天雄奠定台灣關節重建基礎，多項技術倍受國際矚目 2022.03.01 21:48 本文摘自《常春月刊》468期文／鍾碧芳 攝影／許宏偉臺北榮民總醫院前副院長、國立陽明大學部定教授陳天雄，自幼就喜歡跟著父親動手做玩具，小時候住在鄉下，會經常與鄰居小朋友一起在田裡搭爐焢土窯... 健康 面對負面情緒 專家４招有解 2022.03.01 21:41 本文摘自《常春月刊》468期文／畢翠絲生活中每個人或多或少都有過情緒的問題，尤其是負面情緒常帶來許多困擾，嚴重時可能會影響生活和工作。情緒有兩個向度，一部分來自於自己，一部分來自別人，學習察覺與疏導情... 健康 久坐、久站、彎腰恐讓椎間盤突出！ 醫揭「最傷腰... 2022.03.01 21:37 臨床上一名工人，因工作因素長期搬重物造成椎間盤突出，3年前雖已接受微創椎間盤切除術，但因家中經濟因素無法好好休養，因此，腰椎病變持續惡化，日前又因椎間盤突出復發，不得不再次手術；不料，檢查時發現患部嚴... 健康 連假後上學、上班就肚子痛？ 恐中了「收假症候群... 2022.03.01 21:31 各學校已陸續開學，家中孩子常在上學前開始抱怨肚子痛，或是在學校期間因為腸胃不適而進出保健室嗎？可是下課回家之後，肚子好像就不痛了。收假症候群 假期愈長愈容易出現衛生福利部南投醫院身心科衛教...