健康 健康 大掃除後身體痠痛要「冷敷or熱敷」？專家解答 ... 2023.01.07 20:00 過新年，除舊佈新，很多人不免在進行大掃除的過程中，因不注意打掃姿勢，年都還沒過到，反而先換來全身或部分部位疼痛，讓過節的好心情頓時跟著掃興！謹記6大原則 避免身體痠痛物理治療師李昌翰說明，只要謹記幾個... 健康 冷空氣報到趁冬天調整體質 夏天不再鼻涕連連中醫建... 2023.01.07 20:00 寒冬到來，又是過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道疾病好發的時節。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師許恒壹說，中醫認為，冬天陰氣盛而陽氣衰，宜保護體內之真陽，飲食宜溫熱忌冰冷，以補氣益精為主。尤其冬至過後的節... 健康 膝蓋出現「6跡象=老化」了！ 醫嚴厲警告「1行... 2023.01.07 20:00 65歲王太太，沒有運動習慣，平日的興趣就是享受美食。這樣的飲食習慣也反映在她的體重上，身高176的她，體重有95公斤。一直以來因為肥胖的關係，平日裡地行動速度與正常體型的人相比，也較緩慢，直到這半年，... 健康 吃辣會胃潰瘍？每吃必拉？ 營養師破「辣椒3大迷... 2023.01.06 22:01 你也是天冷就想吃點辣？還是你就是無辣不歡的辣控？吃辣聽說會胃食道逆流？吃辣會瘦？到底吃辣是好是壞？迷思1：吃辣會胃潰瘍嗎？其實辣椒素不會造成胃潰瘍，反而能增加胃黏膜的血流、抑制胃酸分泌。迷思2：吃辣會... 健康 免疫負債來了！兒科醫揭超凶狠3大病毒 這樣做有... 2023.01.06 21:27 隨著世界各國逐步走向與病毒共存，各項活動也逐漸解封，從今年秋天開始，生病住院的孩子變多了。時逢冬季，感染呼吸道的病毒十分活躍，且對孩童極不溫柔，若輕忽則易造成生病受苦。孩子秋冬呼吸道 易感染3大病毒柳... 健康 一頓火鍋涮8片豬五花熱量爆了！醫揪「9樣陷阱食材... 2023.01.06 21:26 天氣轉涼，不少人已經開始準備要大啖熱呼呼的火鍋，而吃火鍋少不了選擇豐富及花樣多變的火鍋料。不過，火鍋的隱藏熱量陷阱很多，湯底+肉片+火鍋料，隨隨便便就超過1000大卡，想不發胖都難！火鍋發胖陷阱 恐影... 健康 捐血頭暈是貧血了嗎？醫：錯誤觀念但捐血人更常因1... 2023.01.06 20:00 許多民眾聽到血庫缺血，便熱心加入捐血行列，希望能捐血一袋救人一命，但有捐血人填寫登入資料，進入面談室後卻遭婉拒。想要捐血還需要通過層層關卡，符合捐血標準者才能救助他人，台南捐血中心何國維醫師指出，民眾... 健康 又要降溫了!天冷胸口悶痛別輕忽 小心急性心肌梗... 2023.01.06 20:00 近日一位63歲大學教授，忽然感覺胸口悶痛，延伸到脖子和下巴，原本以為是天冷的小感冒，但隨症狀越趨嚴重，緊急就醫經心電圖檢查為急性心肌梗塞，合併有心律不整和心因性休克，屬於分級中最嚴重的第四級，死亡率極... 健康 別再低頭了！長期用眼過度 1眼病提早報到 2023.01.06 20:00 當眼睛看近物，需要眼內的睫狀肌用力收縮，使水晶體變厚來達到對焦的功能，這種看遠看近快速對焦的能力，稱為調節力，調節力隨年齡減弱，達到影響看近功能時就稱為「老花眼」。40歲以上的人容易有老花40歲以上的... 健康 常耳鳴、耳悶恐是罹「中國人特有癌症」」！醫揭6大... 2023.01.06 20:00 搭飛機的時候、在高樓大廈搭電梯的時候，人們通常會因為氣壓的變化而感受到耳悶、耳鳴的症狀，短暫的症狀可以用吞嚥來恢復正常；有些人卻是因為疾病，長期受到耳鳴的困擾，常見會造成耳鳴的疾病像是中耳炎，就像感冒... 健康 後疫時代生活新常態 這8件事你一定要記起來 2023.01.06 14:23 新冠病毒從一開始的原始株，死亡率比較高，讓大家相當擔憂；但隨著時間不斷推進，病毒也跟著變異到現在的主流株，傳染力雖然高，但死亡率降低了，各國似乎走向與病毒共存的生活，這種狀況下，這二、三年來疫情對人類... 健康 買年菜前先來看!把年菜變好吃!! 新時代採買6守... 2023.01.06 10:40 現代社會多半是小家庭，可是過年圍爐的餐桌馬虎不得，大魚大肉、雞鴨牛羊樣樣都要才澎湃；不過卻得面臨一堆剩菜剩飯的窘境。因此，在採買年菜的時候就應做好把關，才不會年後為了剩菜剩飯而傷透腦筋。一年一度的新年... 健康 服用降血糖藥別吃枸杞！中醫揭「進補、西藥併服危害... 2023.01.05 22:35 冬天相信不少人都會相邀親友大啖羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等來應景進補。但這些看似美味的藥膳補湯卻隱藏著不為人知的風險，別忘了「中藥材也是藥」，正在服用西藥或中藥的人，小心滿足口慾後，藥膳補湯與藥物間的交互... 健康 吃蛋常見3迷思 鵪醇蛋體積小多吃點沒關係? 紅色... 2023.01.05 22:34 Q:鵪醇蛋比較小，多吃幾個不會有膽固醇過高的問題?A: 小小的鵪醇蛋滑溜順口，許多人會不自覺地一個接一個吃下去，蘇秀悅提醒，其實依蛋的比例，鵪醇蛋的蛋黃含量反而比較高，在未警覺下容易吃進過量的膽固醇。... 健康 皮膚癢小心是更年期惹禍！醫揭「背後原因」 牛肉... 2023.01.05 22:23 看過台劇《俗女養成記2》的觀眾，肯定對「更年期」這3個字不陌生，不少女性在更年期會出現熱潮紅等症狀，更會因此感到皮膚奇癢難耐。想要止癢，不能只擦藥膏，從體質調整才是治療的根本之道。更年期女性常出現皮膚... 健康 誰說吃素的人少中風？吃錯了，膽固醇反而更高 2023.01.05 22:21 一般來說，除了環保，以少吃肉節能減碳外，有不少人則是因為擔憂疾病上身，不敢大魚大肉，希望以吃素預防中風等心血管疾病。更有不少機關、學校響應每週一天的無肉日，讓素食風愈來愈盛行。吃素潛藏健康危機但吃素卻... 健康 天冷常耳鳴、眩暈恐急症！「警訊症狀」曝 醫點名... 2023.01.05 22:20 節氣過了冬至，氣溫直線往下滑，低溫甚至下探10度，逼近寒流等級，不少人容易出現耳鳴、眩暈等症狀，受氣溫影響而導致的耳鳴，恐怕與血管阻塞或血液循環不良有關。若是單純只有耳鳴症狀，1年4季的發生率基本上相... 健康 天冷要常吃「10大食物」對心臟好！ 1公認強心... 2023.01.05 20:00 冬天是心血管疾病的好發季節，天氣變冷容易導致血管收縮、血壓上升，進而使得中風與心肌梗塞的風險大幅提升，因此如何照顧心臟與血管健康，成為民眾關注的重要課題。蘋果被推舉為護心NO.1食物 每日吃可降低膽固... 健康 冷空氣又要來了！心痛切勿輕忽 慎防1疾病發作 2023.01.04 21:29 連日持續低溫，導致多起急病救護案件發生，高市聯醫心臟內科主治醫師戴大信提醒民眾，除了保暖之外，有心血管或三高疾病的患者，應額外注意冠狀動脈疾病的發生，若出現胸口悶、痛、呼吸喘，甚至是盜汗或昏眩等症狀，... 健康 鼾聲如雷恐致命！耳鼻喉醫教超有效改善方法 2023.01.04 21:13 37歲的葉先生近日常到下午想睡且注意力不集中，起初以為是工作勞累，不以為意，與太太閒聊下才知道自己睡覺常鼾聲如雷，有時還會突然沒聲，倒吸一口氣後而清醒，太太也因鼾聲及注意先生呼吸狀況而睡不好，甚至常失...