你是否常常擔心長期吃藥會傷腎，甚至需要洗腎？西藥、中藥、止痛藥吃太多，真的會對腎臟造成負擔嗎？像是常見的止痛藥普拿疼，會傷腎嗎？除了藥物，保健食品吃多了，會不會加重腎臟負擔呢？如果想保護腎臟，有沒有比較不傷腎的止痛消炎藥呢？

吃止痛藥普拿疼傷腎嗎？

泌尿科高銘鴻院長指出，普拿疼是一種常見的止痛藥，它的主要成分乙醯氨基酚主要在肝臟代謝，正常使用時對腎臟的直接影響不大，但如果長期大量服用，導致肝功能受損，就可能間接影響腎臟健康。

此外，如果本來就有腎臟病，或者在脫水、發燒時使用普拿疼，也可能加重腎臟負擔。所以使用普拿疼一定要遵照醫囑，不要過量，腎病患者服用更要格外小心，最好先問問醫生的意見。 

有不傷腎的止痛消炎藥嗎？

一般認為，乙醯氨基酚（Acetaminophen）是比較安全、不太傷腎的止痛藥，但服用還是要注意總量。

高銘鴻說，止痛消炎藥有很多種，像常見的普拿疼、阿斯匹靈，雖然效果不錯，但可能對腎臟不太友善。相較之下，乙醯氨基酚，也就是大家常說的Acetaminophen，通常不會直接傷害腎臟，但是如果長期大量服用，還是可能造成肝腎負擔。所以不管吃什麼藥，都要按照醫囑或說明書上的建議劑量，不要過量使用。如果本來就有腎臟病，服藥前還是要跟醫生確認一下比較保險。 

保護腎臟飲食怎麼吃才對？

想要透過飲食保護腎臟，關鍵是要均衡飲食。高銘鴻建議，每天攝取適量的優質蛋白，像是瘦肉、蛋、奶製品等，但也別吃太多，因為蛋白質代謝會加重腎臟負擔。多喝水有助排毒，少吃鹽、油、糖，因為這些都可能傷腎；多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質，對腎臟有好處。如果本來就有腎臟問題的人，飲食上要更加注意，最好聽從醫生或營養師的建議，選擇適合自己的飲食方案。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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