保暖 生活 暖暖包可分好幾天用？ 「這樣做」能暫停發熱 2026.01.11 21:15 冬天冷颼颼，許多民眾會拿出暖暖包禦寒，但多數暖暖包只能維持一天的使用時間。有民眾分享，打開暖暖包後若暫時不想使用，可將暖暖包放入夾鏈袋中密封阻隔空氣，便能讓一個暖暖包分好幾天使用。化學老師也解釋，暖暖... 健康 「吹風機吹腳底」助眠、消黑眼圈？中醫師揭真相 ... 2026.01.10 15:06 社群媒體最近流傳一種養生方式，聲稱以吹風機加熱腳底，有助於改善黑眼圈，甚至增進睡眠品質。高雄榮民總醫院傳統醫學科邱鎮添醫師表示，從中醫角度觀察，這類作法的核心在於保暖，腳底正好是「湧泉穴」的位置所在，... 生活 騙過大腦冷警報！醫點名「3關鍵部位」必保暖 乾冷... 2026.01.06 13:09 強烈大陸冷氣團南下、氣溫下降，有急診醫師在跨年夜收治一名年輕患者，他騎車到陽明山冷水坑，結果冷到下不來，只好打電話叫救護車；而根據消防署 統計，過去6天全國共接獲181件非創傷性、到院前心肺功能停止的... 健康 天冷狂幫寶寶加衣恐害命！醫示警揭原因 很多人真... 2026.01.03 15:46 氣溫驟降，許多新手爸媽擔心寶寶著涼、是否保暖足夠，卻也憂心過度保暖恐增加嬰兒猝死症（Sudden Infant Death Syndrome, SIDS）風險。什麼是嬰兒猝死症？ 1歲內風險最高臺北市... 健康 90%的人都圍錯！專家實測證實「圍巾這1種圍法」... 2026.01.02 15:34 天氣轉冷，不少人第一時間就把圍巾拿出來，但你知道嗎？圍巾怎麼圍，保暖效果其實差很大。古賀由紀夫（東京服飾専門学校）指出，圍巾不只是裝飾品，圍法正確與否，會直接影響體溫保持，甚至影響全身血液循環。三種常... 健康 穿羽絨還是冷？醫曝「真正保暖關鍵」 很多人冬天都... 2025.12.28 15:04 天氣開始變冷，開始要拿出衣櫃裡厚重的羽絨外套，但為什麼有些人穿得像米其林輪胎了，卻還是喊冷？其實保暖的秘密不在於衣服有多厚，而在於「怎麼穿」。急診醫學科醫師呂慧君依據臨床經驗發現，許多因失溫送醫的患者... 健康 一到冬天就手腳冷？醫、網友都點名：從「這6件事」... 2025.12.28 15:02 「手腳冰冷」是許多人一年四季的困擾，尤其在天氣轉涼時更加明顯，女性、長者或血液循環較差者更易受苦。因此，本篇整理了網友熱議的6大手腳冰冷改善方式，幫助您了解有哪些有效方法能讓身體重新暖和起來，進而提升... 健康 冷氣團強襲低溫跌破10度 暖暖包、電熱毯怎麼用... 2025.12.12 15:22 寒流報到，全台溫度直直落，許多人已開始準備各式保暖用品來抗寒。但你知道嗎？保暖做得不當，不但不能取暖，還可能傷害皮膚！尤其是暖暖包、熱水袋等超過40℃以上的熱源，若長時間貼在皮膚上，恐造成皮膚發炎、甚... 健康 以為保暖卻害命！醫示警「冬天6大習慣」恐誘心梗、... 2025.12.01 15:58 冬天，最奇怪的一件事是，明明大家都在「保暖」，但急診室的心肌梗塞、腦中風、跌倒骨折、誘發氣喘、加重心衰竭等，卻在冷到爆的日子狂飆。這是為什麼？你以為在保暖 其實是在「慢性凍害」你的身體重症醫師黃軒指出... 健康 一換季必感冒？醫揭「最常見2種感冒」 這1件事沒... 2025.11.29 15:23 你也這樣嗎？天氣一變，喉嚨就癢癢、開始流鼻水？ 吃了藥還是拖很久，咳嗽斷不了根？一下子怕冷、一下子喉嚨痛，分不清楚自己是冷到還是「上火」？你是哪一種感冒？中醫體系醫療長周宗翰醫師指出，其實不是你的抵抗... 健康 天冷只穿一件厚外套恐失溫！ 急診醫示警：一定要多... 2025.11.28 16:13 天氣開始變冷，開始要拿出衣櫃裡厚重的羽絨外套，但為什麼有些人穿得像米其林輪胎了，卻還是喊冷？其實保暖的秘密不在於衣服有多厚，而在於「怎麼穿」。急診醫學科醫師呂慧君依據臨床經驗發現，許多因失溫送醫的患者... 健康 突如其來寒流來襲！降溫警戒 心血管健康需加強保護 2025.03.18 15:21 這幾天，台北的天氣變化令人措手不及。原本溫暖的春季氣息被突如其來的寒流打破，氣溫驟降，街頭人群穿上厚外套、圍巾，還有不少人捧著熱騰騰的飲品取暖。從3月16日起，大陸冷氣團南下，讓台北的早晚氣溫下降得相... 健康 發熱衣怎麼穿最暖？專家解答 這些清洗方式恐害保... 2025.02.21 15:13 發熱衣是經過設計的衣服，透過鎖住人體的體溫，並將汗水、濕氣等快速蒸發，以達到身體保溫的效果，通常使用先進的纖維技術，融合導熱和保溫材料，創造出能夠隔絕外在低溫和保持內在溫度的保溫層。發熱衣原理大公開！... 健康 寒流來「只穿厚外套」反易失溫？ 醫揭真相 2025.02.13 16:48 寒流來了，為何一定要穿三層衣服？為什麼要穿「漸層式」保暖衣物？光穿厚外套，不行嗎？漸層式保暖法穿搭方式？重症醫師黃軒說明，漸層式保暖法（Layering System）是以多層穿搭來提高保暖效果，透過... 健康 冷到受不了！ 中醫師建議多吃「這些溫熱食材」提升... 2025.01.24 15:40 天氣冷爆了！「冷底」體質的人是不是快要冷到受不了？從中醫觀點來看，冷底與陽氣不足有關，最簡單的方式會從脾胃腎來增強陽氣。讓身體發熱 多攝取這些食物元氣中醫師王大元指出，從脾胃著手，通常會選用讓身體發熱... 健康 氣溫驟降全身不適？中醫：加強這部位保暖很重要 推... 2025.01.14 16:19 文章也可以用聽的 近期寒流來襲，許多民眾出現感冒或肩頸僵硬等症狀，小吳是一位工作壓力大的上班族，平時睡眠不足。近日因氣溫驟降未及時添衣，隔天出現喉嚨痛、流鼻水和發燒等感冒症狀。經就醫後，被診... 健康 天氣好冷！使用暖暖包、熱水袋保暖 專家示警「一定... 2025.01.12 15:08 冷空氣接踵而至。鑒於早晚溫差大容易誘發心血管疾病，國民健康署提醒，民眾務必注意保暖，若出現胸悶、心悸或中風徵兆，應及時就醫，避免遺憾發生。臉歪手垂要警覺 善用「FAST」把握中風搶救時機冬季是心血管疾... 生活 全台急凍！今年逾400人OHCA 醫點名「3族群... 2025.01.12 12:18 冷氣團一波波襲來，各地氣溫驟降。根據消防署統計，全台「非創傷OHCA（到院無呼吸心跳）」的送醫人數，今年累計已經突破400人，與天氣變化有顯著關聯。醫師提醒，低溫易引發急症，有3大高風險族群需特別注意... 生活 最強冷氣團來襲！專家曝抗寒保暖穿搭 年輕人瘋穿「... 2025.01.10 21:48 入冬最強冷氣團來襲，加上近期水氣增多感受特別冷，氣象署特別說明，濕冷的天氣型態，是濕空氣中的小水滴附著在皮膚上，連覆蓋衣服都難以幫助體表蓄熱。有專家建議，可穿快乾保暖衣內搭，配上防水外套，利用多層次穿... 健康 晚上睡覺手腳冰冷到睡不著？ 專家認證「棉被這樣蓋... 2025.01.06 15:42 冬季早晨好冷想賴床，如何讓棉被更暖更讓人離不開？恆悅醫療體系醫療長蔡雅藍在臉書粉絲專頁發文表示，可以透過以下睡前4招，放大棉被保暖功能，讓體溫熱能不容易散失。寒冬保暖4妙招 保留體溫不流失1.搖棉被：...