現代人手機不離身，經常拿著手機滑滑滑。長期下來，你可能會發現自己的手指關節變得有點卡卡，而且會有疼痛的感覺。小心，可能是板機指找上門了！什麼是板機指？骨科主治醫師嚴可倫在《有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫 醫師｜海線大甲清水沙鹿｜脊椎 關節 骨鬆 專業 - 骨筋中外》指出，我們人類的手指之所以能夠靈活的彎曲，是因為屈指肌腱（flexor tendon）被類似滑輪的構造包覆。手指活動的時候，肌腱就