提供醣類與蛋白質，是人體熱量的來源之一，其中有超級食物之稱的藜麥含有相當高比例的蛋白質，更具有完整的9種胺基酸，可以提供「完全蛋白質」，因此很適合成為素食者攝取蛋白質的來源。另外，乾豆類的紅豆、綠豆、鷹嘴豆也都是滿好的蛋白質來源。3、種子堅果類種子跟堅果類的食物不只含有脂肪，更有相當高比例的蛋白質，像是花生、葵花子、南瓜子等的蛋白質含量都相當高。但攝取此類食物時也要注意，因為此類食物脂肪含量也高，

48歲的南韓演員李善均近日涉入吸毒風波，雖然其尿液及毛髮的毒品檢驗，皆未檢出大麻、麻醉劑等藥物成分反應。不過根據韓媒《韓聯社》今（27）日最新報導，一名40多歲男子被發現倒臥在轎車內失去意識且確認身亡，經確認後，該名死者身分正是李善均。李善均驚傳輕生　享年48歲報導指出，警方於今日上午台灣時間9點12分左右接到疑似是李善均妻子田慧振的報案電話，她稱「老公寫了遺書後就離開家了」。隨後警方於9點30分

文／林佳靜教授（雙學位博士）、陳光耀教授（醫學博士）

統計也發現有24％的病患並無胸痛症狀，反而是以呼吸問題為主要表現。無胸痛症狀的心臟病發患者，主要是79歲以上男性，而在女性的心臟疾病，更有高達4成沒有胸痛的典型症狀。這項研究發現，有胸痛症狀者有接受緊急救護者，是無典型胸痛症狀者的3倍。研究人員表示，沒有胸痛典型症狀，不僅造成患者疏於警覺，也易讓救護人員誤以為是良性非緊急疾病，而有來不及就醫的危險。非典型心肌梗塞患者的發作症狀和一般認知心臟病問題可