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季節交替天氣開始忽冷忽熱，許多人一早起床打噴嚏、流鼻水的症狀也跟著加重，有時甚至會眼睛紅腫、伴隨咳嗽和疲倦，睡眠品質和生活作息也被影響，常提不起勁總覺得懶懶散散的。中醫調理  改善鼻過敏、便...

市面上的營養補充品琳瑯滿目，營養師洪若樸提供正確選擇營養補充品的4個要訣：1.有品牌的國際大廠有品牌等於選擇保障，研究開發、原料來源、臨床實證等層層把關，較有保障。2.足量劑量營養補充品不會在短時間內...

不少長者習慣吃清粥配小菜做為一餐，鮮少攝取含蛋白質食物，長期下來，造成蛋白質攝取不足，肌肉量流失、肌力衰退，罹患肌少症；除身體無力、精神疲倦，日常生活大受影響外，嚴重甚至導致長輩失能，死亡率提高。然而...

營養師程涵宇建議，癌症病患除了攝取高蛋白質飲食外，根據美國癌症研究所的研究發現，飲食攝取富含各種蔬菜、水果、全穀類、豆類，以及其他植物性食物，更有助於降低罹患多種癌症及復發的風險。◎花椰菜效果：花椰菜...

近期「兒童擦含有雌激素的修護霜導致性早熟」在母嬰界引起恐慌。兒童內分泌科醫師黃世綱提醒，只要是定位給成年女性的保養品，標榜「延緩老化」、「完美肌膚」，此類產品就不適用於孩童。若家中女童出現8歲以前就發...

第59屆金馬獎今（19）晚在國父紀念館盛大舉行，本屆終身成就獎頒給攝影師張照堂。今年79歲的張照堂，對台灣藝術的影響多元且全方面，不僅是靜照攝影大師，也是台灣實驗電影先鋒，除了擔任過劇情片攝影，更長年...

第59屆金馬獎頒獎典禮今（19）晚在國父紀念館盛大舉行，最佳紀錄片由《九槍》奪下！《九槍》揭開台灣移工阮國非的故事，愛唱歌的越南青年阮國非，為早日還債而淪為「逃跑移工」，努力工作期待衣錦還鄉。不料，2...

美國東北部遭遇今年第一場暴風雪，當局已經對五大湖附近600萬人發布暴雪警戒，部分地區積雪超過180公分，紐約州水牛城甚至下達行車禁令，要求居民不得開車外出。大雪持續降下，民眾也不斷鏟雪，傳出有2人在鏟...

台北市立動物園大貓熊「團團」今（19）日病逝，2008年看著「團團」來台的前總統馬英九發聲明哀悼，表示「團團」、「圓圓」象徵兩岸大交流時代，感謝「團團」14年來帶給台灣人美好的回憶；台北市長柯文哲也說...

美國新創生技公司Theranos創辦人荷姆斯（Elizabeth Holmes），18日遭到加州法院重判11年3個月有期徒刑。荷姆斯憑著創新技術的噱頭跟卓越的社交能力，吸引大批富豪投資，公司估計價值一...