健康 四肢冷吱吱！專家推「5祛寒暖身食物」冬季必吃 ... 2024.12.05 15:10 冬季吃什麼？鮮享農YA - 農糧署分享一些當季食材「祛寒暖身」！1、薑加熱會產生薑烯酚，有助促進新陳代謝。可為料理調味增香，也可磨泥後拌麵線或搭配奶茶。2、黑豆富含蛋白質、鐵質、花青素、異黃酮素等營養... 健康 預防流感中醫師大推「1甜湯」補腎養精氣！ 燥熱、... 2024.12.05 15:00 冬天是季節性流感的好發季節，其中A型和B型流感最常見，典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力，伴隨上呼吸道症狀。 預防性接種流感疫苗 預防感染、降低致死率中醫師王麒維指出，流感病毒的主要傳染方式... 健康 冬天進補要留意這3點 補性過強藥材恐害三高失控 2024.12.05 15:00 天氣漸涼，華人往往習慣在寒冷時節選擇中藥進補來養生，但現代人由於物質基礎提升，大多是營養過剩或營養不均衡的體質，不宜使用過多肥甘厚味之品，否則不當進補反而傷身。溫補 、平補和涼補 這樣選擇避免傷身臺北... 健康 近視雷射可以治散光嗎？眼科醫師解答可以 但若有... 2024.12.05 15:00 除了近視之外，散光其實也是非常常見的眼科問題！根據統計，臺灣青少年大概近半數都有散光問題，只是情況嚴重與否。很多人都會問，近視雷射可不可以用來治散光？什麼是散光？眼科粘靖旻醫師說明，散光是由於眼角膜或... 健康 冷天運動 專家忠告「做好4件事」 防心臟病發、猝... 2024.12.04 15:46 對於心血管疾病患者來說，除了藥物控制外，適度運動也是維持健康相當重要的一環。不過，冬天氣溫低且變化大，尤其寒流來襲時，容易引起血管收縮、血壓上升，增加心血管疾病發作的風險，因此，有運動習慣的患者在冬天... 健康 資深音樂人劉家昌肺癌病逝 若咳嗽3周沒好轉快去就... 2024.12.04 15:37 肺癌的臨床症狀，根據腫瘤侵犯部位不同而有差異，可分為呼吸道症狀、胸腔內肺部症狀、胸腔內的肺部以外症狀、胸腔以外症狀等4 類型。最易轉移的癌症值得注意的是，症狀不一定能真實反應肺部病變或疾病的嚴重程度，... 健康 糖友別擔心！ 正確使用胰島素控糖更安心 2024.12.04 15:33 罹患糖尿病時，醫生可能會開立胰島素藥品，以幫助身體器官利用血糖，維持血糖的穩定。食藥署說明，胰島素為注射使用，因此要特別注意施打方式，也須留意胰島素藥品在開封前、中、後的保存，以及用藥後的身體反應。胰... 健康 1疾病是育齡婦女夢靨！導致身心受創、下輩子不做女... 2024.12.04 15:31 文／鍾明宗（雙和醫院婦產科主治醫師）初經雖然是女性從女孩蛻變成女人的必經過程，但也從此開啟了子宮內膜異位症與女性幾十年理不斷剪還亂的辛酸血淚史，輕則經痛影響工作生活，中則難以受孕生兒育女，重則需要透過... 健康 早餐吃水果優格、穀片很健康？小心這些食物讓你快速... 2024.12.04 15:26 本文摘自<常春月刊>501期水果優格、早餐穀片能增加維生素、纖維素，很健康？義大利科學家的研究竟說它們是「超加工食物」，不僅無益健康，還會加速老化？早餐該怎麼吃才健康？義大利神經醫學研究中... 健康 聽完別人抱怨「自己心情也變差」？ 專家教「4招... 2024.12.04 15:00 「明明是身邊的人心情不好，但聽完別人抱怨後，總感覺自己心情也變差了」，當朋友向你訴苦、家人遇到困難時，你是否感到情緒也會被他們影響？甚至在接受太多負能量時，感覺身心疲憊？這其實是「共情疲勞 Compa... 健康 關節專科醫師推10種運動對膝關節保健有幫助 最... 2024.12.04 15:00 嘉義大林慈濟醫院關節中心主治醫師洪榮斌強調，膝關節的穩定性主要依靠周圍的肌肉和韌帶，尤其是位於膝關節前側的肌腱，由四條肌肉組成的股四頭肌，透過運動可以有效地增強關節的穩定性，減少受傷的風險。要增強膝關... 健康 維他命C僅次芭樂！「釋迦5大意想不到益處」曝 ... 2024.12.04 15:00 釋迦果實外形酷似佛陀頭得名，維他命C含量僅次於芭樂，甚至比檸檬高出2.9倍！而大目釋迦與鳳梨釋迦不同的外觀與營養，吃起來也不太一樣，你更愛哪一種呢？釋迦營養比一比●大目釋迦外觀呈圓形，小時候外型像荔枝... 健康 蘋果創辦人賈伯斯胰臟癌過世 得「癌王」胰臟癌真的... 2024.12.03 17:05 知名的蘋果創辦人賈伯斯，2003年確診胰臟癌，在2011年病逝；前體育主播傅達仁，生前多種疾病纏身，後來也是確診胰臟癌，生命更被宣判只剩兩個月痛苦不堪，曾在臉書上透露他每天都在腹痛，喝四次瑪琲，喝不夠... 健康 運動對膝關節 是好還是壞？ 2024.12.03 16:56 預防膝關節疼痛的發生，平時應多強化膝蓋的肌力，維持膝蓋適當的活動度，尤其要常做強化膝關節運動，可減少膝蓋受傷。嘉義大林慈濟醫院關節中心主治醫師洪榮斌指出，膝關節的健康在日常生活中扮演著重要角色，而運動... 健康 蟹足腫體質的人請注意！避免打耳洞或刺青 別誤把惡... 2024.12.03 16:49 1.任何皮膚相關手術之前，要告知醫療機構與人員，以進行常規性的評估。2.可能種牛痘、打卡介苗等都會長出蟹足腫。3.蟹足腫無法根治，除非影響外觀，患者可學習和病灶和平共存。4.創傷早期應積極診療，打針加... 健康 男性年紀僅30歲就出現更年期症狀！ 醫揪出元凶：... 2024.12.03 16:48 一般來講男性更年期，大多會在40歲以後開始出現症狀，但之前有新聞報導案例，年紀僅30歲的人就出現男性更年期的症狀，究竟該怎麼避免男性更年期提早報到？1、管理壓力保持心情愉快：泌尿科體系戴槐青總院長指出... 健康 「小孩有遠視」很正常？眼科醫揭真相 5情況快就... 2024.12.03 16:45 許多家長在帶孩子進行視力檢查時，常常聽到醫生告訴他們，孩子有「遠視」，家長就會很擔心。但事實上，遠視在幼兒和小孩子當中，其實是很常見的現象。可是遠視聽起來就不妙啊，為什麼醫生還說是正常的？什麼是遠視？... 健康 < 避免膽固醇失控>沒症狀得吃藥嗎？ 吃蛋白不吃... 2024.12.03 16:35 膽固醇是身體不可獲缺的元素，過多或太少都不行，過多的壞膽固醇恐引發心血管疾病，導致動脈硬化、心臟病等健康問題，膽固醇太少則會影響身體機能。要預防膽固醇失控，首先應從飲食著手，並保持規律的運動習慣，幫助... 健康 1天吃10顆草莓維生素C就達標！營養師教「清洗4... 2024.12.03 16:33 酸酸甜甜就像初戀的味道，每年的12月至4月是草莓的產季，冬天必吃的草莓，被形容為「上帝專為女性創造的水果」，只要任何東西冠上草莓就是多了一股浪漫感！草莓營養知多少 6大益處一次看營養師高敏敏分享，一份... 健康 用藥常見10問題 醫籲：千萬別自行增減藥或停藥 2024.12.03 16:15 台灣腎臟病盛行率達12%，相當於成年國人每8人就有1人發生腎臟病變。有感腎移植和慢性腎臟病患者藥品眾多，易混淆或出現藥品交互作用，影響健康，臺中榮總提醒病友，遵循醫囑用藥，有問題就問藥師，避免自行增減...