黑木耳 健康 「這7種蔬菜」你常吃但想不到對心臟有益！ 菠菜、... 2024.10.29 16:37 隨著秋冬日照時間逐漸減少，日夜溫差會愈加明顯，如果碰上冷氣團甚至寒流來襲，日夜交替時的溫差能輕易的超過10℃。劇烈的溫差會讓血管收縮、血壓突然升高並增加心臟負荷，心血管疾病發作的風險便不知不覺的飆高。... 健康 木耳沒有膠原蛋白 但對身體有「5大益處」！ 2024.07.06 15:51 大家都知道黑木耳能養顏美容，但你知道它具體有哪些功效嗎？木耳非膠原蛋白 5大益處一次看芳療醫美吳易儒醫師指出，很多人喜歡喝木耳飲，覺得Q彈水潤的木耳還有滿滿膠原蛋白，實際上木耳是不含膠原蛋白的！木耳熬... 生活 炒粿條「醬料很苦」懷疑是元凶！專家曝4調味料可防... 2024.03.31 19:06 寶林茶室食物中毒案狂燒，到底「米酵菌酸」從何而來，引發外界關注！其中一名桃園的受害個案回憶說，他吃到的粿仔條不但整盤顏色很黑、很重，第一口吃下去更讓他覺得醬料非常苦，對比粿仔條反而沒什麼味道，這也讓外... 健康 避免便便不再大不出來！多攝取2種菇類 其中黑木... 2024.03.15 16:07 排便不順暢或便秘是許多人常見的困擾，尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的狀況下，經常會有便秘問題，營養學博士王進崑特別推薦黑木耳和金針菇兩種市場上常見，又價格低廉的蔬菜。黑木耳黑木耳是一種含果膠原... 健康 台灣人近9成維生素D攝取不足 吃黑木耳、鮭魚、... 2023.06.08 15:12 一位從事文創產業的26歲女性，由於工作的關係日夜顛倒，加上追求美白，出門必擦防曬乳、以計程車代步，連用餐都仰賴外送平台，深怕曬到太陽。長期下來，體內維生素 D 濃度甚至低至1.9 ng/ml（建議值為... 健康 寒冬養腎！ 「7種黑色食物」補腎氣 葡萄也算 2023.01.03 21:10 冬天養生重點在於「補腎」，由於冬天的寒氣最易傷腎，而黑色食物入腎，可以多吃黑色食物來養腎。黑米：滋陰補腎、抗衰老功效：滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、抗衰老，可治貧血、頭昏、白髮、視物不清、體虛。黑豆：... 生活 不是火鍋料！ 民眾家中長出「黑色神秘菇類」 2022.12.19 19:17 北部地區一連下了好幾天的雨，空氣中溼度很高，有民眾就驚見，家裡牆角長出類似黑木耳的菇類，本來還以為是前幾天吃火鍋時，不小心掉落的食材，結果認真看才發現，是原地長出來的！這不是黑木耳！ 專家：無毒但不建... 生活 天冷補身！3類人慎防補過頭 中醫師曝多吃「黑色固... 2022.12.06 14:06 受到東北季風影響，今（6）天清晨本島平地最低溫，出現在桃園市楊梅以及南投縣中寮，有14.3度，不少人工氣象測站都創下了入冬以來最低溫，未來一週，基隆北海岸、大台北山區及宜蘭地區，降雨會比較持續，雖然週... 生活 天然食材降三高！ 男吃「黑木耳」改善健康狀況 2022.11.23 13:46 有越來越多人受「三高」所苦，有醫師分享一名65歲男性患有糖尿病、高血壓等三高疾病，做完心臟手術後，吃抗凝血藥物產生副作用，於是建議他可以吃銀杏、紅麴、魚油或是黑木耳，沒想到3個月後他瘦了5公斤，血壓、... 健康 減肥吃鍋「加7樣食材」助腸胃蠕動、消水腫！ 平價... 2022.11.08 20:09 人人都想吃得健康，邊吃邊減重，健康無負擔。但什麼時候該吃哪道菜，就是不少人感到有困難的時候。營養師余朱青表示，很多蔬菜平價又有高營養價值，還能幫助瘦身、消水腫！火鍋食材豆腐、金針菇 營養豐富又有飽足感... 健康 減肥挨餓好痛苦？ 營養師認證「4樣愈吃愈瘦食材... 2022.04.04 21:42 人人都想吃得健康，邊吃邊減重，健康無負擔。但什麼時候該吃哪道菜，就是不少人感到有困難的時候。營養師余朱青表示，很多蔬菜平價又有高營養價值，還能幫助瘦身、消水腫！火鍋食材豆腐、金針菇 營養豐富又有飽足感...