黑木耳 生活 炒粿條「醬料很苦」懷疑是元凶!專家曝4調味料可防... 2024.03.31 19:06 寶林茶室食物中毒案狂燒,到底「米酵菌酸」從何而來,引發外界關注!其中一名桃園的受害個案回憶說,他吃到的粿仔條不但整盤顏色很黑、很重,第一口吃下去更讓他覺得醬料非常苦,對比粿仔條反而沒什麼味道,這也讓外... 健康 避免便便不再大不出來!多攝取2種菇類 其中黑木... 2024.03.15 16:07 排便不順暢或便秘是許多人常見的困擾,尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的狀況下,經常會有便秘問題,營養學博士王進崑特別推薦黑木耳和金針菇兩種市場上常見,又價格低廉的蔬菜。黑木耳黑木耳是一種含果膠原... 健康 台灣人近9成維生素D攝取不足 吃黑木耳、鮭魚、... 2023.06.08 15:12 一位從事文創產業的26歲女性,由於工作的關係日夜顛倒,加上追求美白,出門必擦防曬乳、以計程車代步,連用餐都仰賴外送平台,深怕曬到太陽。長期下來,體內維生素 D 濃度甚至低至1.9 ng/ml(建議值為... 健康 寒冬養腎! 「7種黑色食物」補腎氣 葡萄也算 2023.01.03 21:10 冬天養生重點在於「補腎」,由於冬天的寒氣最易傷腎,而黑色食物入腎,可以多吃黑色食物來養腎。黑米:滋陰補腎、抗衰老功效:滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、抗衰老,可治貧血、頭昏、白髮、視物不清、體虛。黑豆:... 生活 不是火鍋料! 民眾家中長出「黑色神秘菇類」 2022.12.19 19:17 北部地區一連下了好幾天的雨,空氣中溼度很高,有民眾就驚見,家裡牆角長出類似黑木耳的菇類,本來還以為是前幾天吃火鍋時,不小心掉落的食材,結果認真看才發現,是原地長出來的!這不是黑木耳! 專家:無毒但不建... 生活 天冷補身!3類人慎防補過頭 中醫師曝多吃「黑色固... 2022.12.06 14:06 受到東北季風影響,今(6)天清晨本島平地最低溫,出現在桃園市楊梅以及南投縣中寮,有14.3度,不少人工氣象測站都創下了入冬以來最低溫,未來一週,基隆北海岸、大台北山區及宜蘭地區,降雨會比較持續,雖然週... 生活 天然食材降三高! 男吃「黑木耳」改善健康狀況 2022.11.23 13:46 有越來越多人受「三高」所苦,有醫師分享一名65歲男性患有糖尿病、高血壓等三高疾病,做完心臟手術後,吃抗凝血藥物產生副作用,於是建議他可以吃銀杏、紅麴、魚油或是黑木耳,沒想到3個月後他瘦了5公斤,血壓、... 健康 減肥吃鍋「加7樣食材」助腸胃蠕動、消水腫! 平價... 2022.11.08 20:09 人人都想吃得健康,邊吃邊減重,健康無負擔。但什麼時候該吃哪道菜,就是不少人感到有困難的時候。營養師余朱青表示,很多蔬菜平價又有高營養價值,還能幫助瘦身、消水腫!火鍋食材豆腐、金針菇 營養豐富又有飽足感... 健康 減肥挨餓好痛苦? 營養師認證「4樣愈吃愈瘦食材... 2022.04.04 21:42 人人都想吃得健康,邊吃邊減重,健康無負擔。但什麼時候該吃哪道菜,就是不少人感到有困難的時候。營養師余朱青表示,很多蔬菜平價又有高營養價值,還能幫助瘦身、消水腫!火鍋食材豆腐、金針菇 營養豐富又有飽足感...