食療 健康 「三高」年輕化！檢測6生活習慣易發病 中醫師分享... 2024.09.28 17:07 現代人飲食失衡，年紀尚輕者飲食和生活不規律，導致「三高」高血壓、高血糖、高血脂或「脂肪肝」年紀有逐年年輕化的趨勢，三高的併發症尤其錯綜複雜且難治，在搭配藥物下，如何讓自己漸漸減少藥物使用，甚至回復到健... 健康 生活中許多毒物不知不覺侵入體內 營養師、中醫師推... 2023.08.28 16:32 毒素在體內累積過多，除了會導致疾病之外，也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色，甚至會加速人體老化。因此，如何有效抵禦外毒並排除內毒，成為現代人面臨的最大挑戰，中醫師陳玫妃和營... 健康 秋日食療藥膳養肺方 吃法、功效、禁忌一次看 2023.08.27 15:32 【養肺麥冬湯】材料：麥門冬10公克、瘦肉10公克、蛋2顆、枸杞子15公克、花生20公克、鹽與胡椒少許。做法：先將麥門冬洗淨，以慢火煮約一小時後去渣留汁備用。瘦肉洗淨切丁備用、蛋攪打成蛋汁備用、花生煮熟... 健康 愈熱愈要吃！醫推炎夏「7大食材」解熱、消火氣 蜂... 2023.08.10 15:16 炎炎夏日，為了預防中暑，不讓體內火氣齊發，可以善用食療幫助退火、降溫，同時也要挑選避免造成火上加油的地雷食物，才能達到去火、防中暑的效果。少吃易上火食物 5個地雷一次看一旦出現上火症狀，就得好好想一下... 健康 咳嗽咳到瘋掉！「5大止咳食療」曝 冰糖銀耳蓮子... 2022.11.12 20:10 季節交替正是風邪容易入侵之際，許多人感冒之後久咳不癒，除了藥物或喉糖之外，中醫師王翊錞分享五個食療祕方，讓民眾可以溫和止咳不傷身。一、甘草貝母梨汁用料：粗梨1個，川貝母粉3克，生甘草10克。吃法：梨去... 生活 吃芒果好處多！ 芒果芯+茶葉煮水還可舒緩暈眩、喉... 2022.07.27 21:53 芒果是不少人夏天愛吃的消暑水果，中醫師表示，芒果其實有食療效果，能減少喉嚨不適、緩解頭暈和嘔吐，就連「芒果芯」也有用！ 一名中年婦女到了更年期、身體潮熱，也常暈眩、喉嚨乾澀，聽了中醫師建議後，把「芒果... 生活 疫後受「長新冠」所苦？ 醫：中藥調理助緩解 2022.07.14 15:39 不少染疫者在解隔後出現「長新冠」症狀，常見症狀包括疲倦或乾咳，以及憂鬱、失眠和腦霧症狀！中醫師表示，除了透過中藥調理，也能透過食療方式來改善長新冠症狀！解隔後講課卡卡！ 老師以中藥調理改善症狀一名老師... 生活 立冬進補暖暖身！ 醫師提醒「補過頭反傷身」 2021.11.07 21:25 今（7）天立冬要進補暖暖身！薑母鴨、羊肉爐成了補冬首選，業者也說每當天氣漸冷，生意就特別好，現場排隊至少要等上1到2個小時，不過中醫師也提醒「三大體質」的朋友，包括體質容易燥熱、火氣大，或是進入更年期...