食物 健康 「這4種便便型態」恐都是腸躁症！ 醫列3類忌口食... 2024.09.02 15:50 腸躁症顧名思義，類似於腸道的躁鬱症，起因是腸道荷爾蒙的分泌失衡，導致腸道蠕動功能異常，引發腹痛及排便異常的現象。振興醫院大腸直腸外科代理主任黃任嫻表示，目前腸躁症診斷，需符合一定的發作頻率，即一星期至... 健康 天氣很熱了！別再多吃這些易上火地雷食物 榴槤、芒... 2024.08.29 16:21 食療是傳統中醫所提倡的養生方法，可以透過飲食來達到調養生理的目的，但相對來說，吃錯了食物，也會造成反效果。夏天燥熱，要避免上火，就要慎選食物，以免火上加油，火氣更大。一旦出現上火症狀，就得好好思量最近... 健康 避免火氣大！吃點涼拌苦瓜、喝杯五汁飲退火之外 健... 2024.08.29 15:19 涼拌苦瓜材料：苦瓜1斤、果醋60c.c.、糖30g、檸檬1顆。作法：1.先將糖與果醋以小火熬煮，加入檸檬成糖醋汁備用。2.苦瓜洗淨後切半去籽，川燙2分鐘後撈出沖涼水備用。3.將苦瓜切薄片後冰鎮，要食用... 健康 到處躲太陽怕曬黑！營養師激推「9種防曬食物」必吃 2024.08.28 15:42 這個夏天的太陽特別毒，以為可以曬曬太陽補充維生素D，沒想到卻換來臉上的斑、各種色差！對此，營養師高敏敏提醒，皮膚代謝週期大約28天，如果真的曬黑也不用緊張，做好防曬&多補充幫助美白的營養素，皮... 健康 中醫師點名「4大發物」少吃為妙！ 對應病症一次看 2024.08.28 15:10 《說文解字》中記載「發，射發也」，後來「發」字引申為「生長、發生、送出、開展、引起」等義涵。而從中醫觀點來看，「發物」則泛指「促使身體耗散熱量、誘發疾病的食物」，若未適時適量的攝取，容易造成體內發炎、... 健康 愛吃五花肉、炸雞的人皆上榜！5個大腸癌地雷飲食 ... 2024.08.19 16:15 文章也可以用聽的 許多人都是聞「油炸」色變，你一定也聽過：「油炸食品吃多了會致癌？」、「碳烤五花肉多吃了，罹患大腸癌的機率高？」等流言，但底怎麼樣的飲食習慣容易致癌？然而又該怎麼吃，才可遠離... 健康 為何「祭拜過食物味道不一樣」？ 營養師解答5大真... 2024.08.19 15:54 有沒有覺得祭拜過的食物，好像特別容易壞？難道是「好兄弟吃過，把食物的氣吸走」，真的是這樣嗎？祭拜過的食物，為什麼容易壞？1、太陽直射通常會在戶外太陽直射或高溫環境下祭拜，其實食物在高溫、陽光直曬的情況... 健康 明明沒過敏為何老是「鼻子紅」？ 醫揭真相曝：別碰... 2024.08.15 15:34 在繁忙的都市生活中，許多人可能會發現自己的鼻子常常紅紅的。不僅是美觀上的困擾，紅鼻子，其實也可能是健康的警訊。什麼是紅鼻子？重症醫師黃軒解釋，紅鼻子指的是鼻子部位出現顯著的紅色或發炎現象。這種情況可能... 健康 「7個以為囤積脂肪食物」其實反助瘦肚子！ 巧克力... 2024.08.15 15:08 消除腹部脂肪是許多人關注的目標，而有些食物雖然常被誤認為會導致脂肪堆積，但實際上它們有助於減少腹部脂肪。這些食物不僅能提供豐富的營養，還能促進新陳代謝和脂肪燃燒。以下是一些吃了不僅不會囤積脂肪，反而能... 健康 「6種食物」吃了有助長壽！醫認證強推 魚要用這種... 2024.08.05 16:12 在門診間，不少人常會問：「吃什麼可以長壽？」，而一般人都以為是什麼保健食品和仙丹靈藥之類的東西，才能使人延長壽命，其實這些都是健康上的「誤區」！最能使你長壽的，不是那些大加特加的補品，而是你天天吃的食... 健康 便祕、腸躁症恐是「這些食物」吃太多！ 醫推：每天... 2024.08.05 15:52 便秘與腸躁症是不少現代上班族的困擾，而這有可能是「吃」出來的？林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢醫師表示，根據研究，超加工食品與便秘和腸躁症密切相關，一旦增加攝取量，還有可能增加兩倍以上的便秘機率；而根據... 健康 番茄營養多多！5道入菜食譜 烤西瓜、番茄薯泥湯 ... 2024.08.01 15:26 一般營養素經加熱後，都會出現流失現象，導致吃進去的營養素成分大減。但茄紅素卻剛好相反，由於它在植物成分中相對穩定，即便加熱也不會有流失的疑慮。曾有研究發現，採收後的西瓜分別保存於溫度5℃、13℃、21... 健康 美國研究發現：早餐中常見1食物 對於減重和血糖穩... 2024.07.30 15:47 減肥已經是很多人生活的一部分了，根據一項最新的研究發現，燕麥和大麥中常見的纖維類型，具有顯著的減肥潛力。研究發現，燕麥和大麥中的β-葡聚醣是一種存在於許多食物中的纖維，包括燕麥、大麥、高粱、... 健康 又脹氣了！ 營養師認證「2食物+2飲料」排氣效果... 2024.07.26 15:51 你常常脹氣嗎？有許多人深受脹氣困擾，會問怎麼改善脹氣？其實有很多因素都有可能會導致脹氣，像是吃太快、邊吃飯邊聊天、喝含氣泡飲料等，都有可能會讓你吞入過多空氣，因而導致脹氣不適的發生！養成3種習慣 有效... 健康 醫點名「吃這6種食物」小心腸阻塞！香菇、筍子上榜... 2024.07.25 15:44 近期有男童因為不喜歡香菇的味道，吃便當時不敢咀嚼而將整顆香菇吞下，結果造成腸阻塞送醫治療。但肝膽腸胃科主任陳俊欽指出，除了香菇等菇類之外，還有其他食物也容易造成腸道阻塞，提醒民眾在吃這些食物時應特別注... 健康 牙醫師驚揭「這5類食物」不知不覺害琺瑯質受損！ ... 2024.07.23 16:01 你也是夏天吃冰就牙齒痠軟的人嗎？無論吃酸的、吃冰涼的，都很容易牙齒敏感無力⋯難道牙敏感的人，夏天就沒有吃冰的樂趣嗎？5種易引起牙敏感食物 不知不覺中讓琺瑯質受損1、酸的水果：柑橘類、檸檬酸性食物（包含... 健康 愛喝飲料小心罹腎病！ 盤點「7大傷腎食物」默默吃... 2024.07.18 15:06 腎臟不僅是過濾體內廢物、毒素的中樞，同時也負責調節血壓、維持體內電解質平衡，是人體重要器官之一。然而，我們的日常飲食中潛藏不少會對腎臟造成負擔的食物，攝取過量還可能導致腎功能受損，因此了解並選擇合適的... 健康 趕快告訴大家！更年期宜多吃４種食物 擺脫眼睛乾、... 2024.07.15 15:52 文章也可以用聽的 更年期女人會腎虛，導致的後果是多方面、全身心的不適，具體表現為經常頭暈、胸悶、耳鳴、眼睛乾澀等，也會出現皮膚暗黃、身體黑色素沉著等現象；在心理方面，則大致會出現焦慮、抑鬱、... 健康 吃藥別配錯食物 小心丟了命！心血管用藥不能和1水... 2024.07.14 15:36 藥物與食物的交互作用相當常見，包括果汁、咖啡、茶、牛奶和酒精等，若與藥物一同服用，可能會影響藥物的吸收和代謝，加強或減低藥效，也可能產生副作用，嚴重的話還可能危及生命，不可不慎。◆氣管擴張劑＋咖啡、茶... 健康 醫曝最常造成腸阻塞的6種食物 香菇、柿子、肉乾入... 2024.07.11 15:51 近期有男童因為不喜歡香菇的味道，吃便當時不敢咀嚼而將整顆香菇吞下，結果造成腸阻塞送醫治療。但光田綜合醫院肝膽腸胃科主任陳俊欽指出，除了香菇等菇類之外，還有其他食物也容易造成腸道阻塞，提醒民眾在吃這些食...