銀髮族 健康 肥肚恐害失智！專家揪「5種讓腦容量變小食物」 ... 2023.02.27 20:45 台灣過去的調查發現，65歲以上人口中約有18.8%為輕度認知障礙患者，而失智症患者則有8%。失智症是緩慢進行、目前仍無法治癒的疾病，此種疾病雖然致死率不高，但會嚴重影響生活品質、增加家庭壓力和經濟負擔... 生活 因應超高齡社會 主計總處試編「老年CPI」 2023.02.27 14:27 因應超高齡社會到來，主計總處目前著手試編「老年CPI」，也就是「高齡家庭的消費者物價指數」，希望準確反映老年家庭面臨的物價壓力。而主計總處也曾在1996年試編過老年CPI，當時居住的比重將近4成，醫藥... 健康 增肌喝「牛奶or乳清蛋白」好？專家解答 1動作沒... 2023.02.20 20:15 台灣逐漸邁向超高齡化社會，肌少症相當受到關注，其實50歲過後就可能面臨「微肌」：肌肉量在50歲後會以每年1-2％的速度流失，60歲後甚至提升至每年3％；肌肉量不足會使肌力下降，造成身體活動困難，甚至發... 國際 南韓擬調高「老年人年齡」至70歲 銀髮外送員少1... 2023.02.17 15:26 工業先進國家進入高齡化社會，當局針對銀髮族都有優惠措施，但有些國家基於財政考量，準備將長者的年齡門檻做出修正，例如南韓最近就傳言要修法，把「老年人」的定義從65歲上調到70歲，才能享有免費搭捷運的優惠... 生活 照護銀髮族！ 肢體辨識系統、智慧棉被超吸睛 2023.01.26 15:39 台灣邁入高齡化社會，如何照護銀髮族已經成為每個家庭必要課題，育達科大師生運用人工智慧，開發肢體狀態辨識系統、居家智慧型棉被，不但獲得發明展金、銀獎，更能確實看護銀髮族日常生活，讓大學生提早掌握銀髮族商... 健康 長輩怕吃藥傷身又跑遍醫院拿藥？看到醫生病就好一半... 2023.01.18 20:00 長輩因為跨科、跨院看診，常有重複吃藥、未遵醫囑用藥、怕吃過量傷身等問題。臺北市立聯合醫院家醫科醫師侯君穎表示，銀髮族吃藥最擔心的三大盲點為「怕吃藥傷胃、傷腎、有毒！」醫師會視患者情況避開特定藥物，若患... 健康 膽固醇太高恐中風、猝死！ 清除膽固醇從補充「1元... 2023.01.11 20:32 膽固醇太高是國人常見健康問題，膽固醇雖為人體不可或缺，但過多就會造成血管系統損傷，導致心血管相關疾病。為避免膽固醇危害健康，除應維持正常作息、適當運動外，可從均衡飲食，改善不良飲食習慣做起。高膽固醇沒... 健康 銀髮族預防失能、延緩衰老 物理治療師傳授2彈力... 2022.12.07 22:49 依據2021年9月內政部統計處資料，我國65歲以上人口已達16.67%，而南投縣則高達19.27%，位居全國排名第四名，老年人口年齡結構快速高齡化。人老了之後害怕的就是失能，擔心老後無法移動，需要仰賴... 健康 配角食材八角能促進消化、祛風散寒 「1族群」特別... 2022.10.26 20:32 八角的主要成分是茴香油，烹飪過程中聞到的香氣就是來自茴香油揮發後的茴香醛，像是遠遠就聞到飄著淡淡甘甜香味茶葉蛋、紅燒牛肉麵、滷肉飯等，幾乎都是八角濃郁的香氣所貢獻。刺激胃腸神經血管，促進消化液的分泌在... 國際 日本百歲人口首次突破9萬人 連續52年創新高 2022.09.17 16:57 日本逐漸邁向高齡化社會，據日媒今（17）日報導，日本100歲以上人口首次突破9萬人，已連續52年創歷史新高。《富士新聞網》指出，日本政府在敬老節（每年9月第3個星期一）之前，公佈了全國100歲以上老年... 健康 每週做「這件事」至少3次 跌倒風險降5成以上 2022.09.12 20:31 本文摘自《常春月刊》 文／丁馬 近來國內傳出許多名人跌倒重傷，甚至不幸去世的消息，預防跌倒可以說是當下大家都想要學習的健康保健，最新研究指出，預防跌倒效果最好的是「跳舞」，每週跳舞3次以上，... 健康 高齡長輩病痛多心情不好很正常？出現「6現象」恐憂... 2022.09.06 21:48 俗話說：「每逢佳節倍思親。」的確是這樣的，尤其是待在家鄉的高齡長者，病痛多，常誤以為心情不好是正常的，又症狀是漸進發生，如出現以下現象時，有可能有憂鬱傾向，須求助專業：董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨... 健康 中秋節返鄉團聚探望長輩 關照身體狀況外別忘觀察「... 2022.09.06 21:46 中秋節今年有三天的連假，許多人會返鄉和家人團聚，而在故鄉的長輩們，紛紛期盼在異鄉的家人回來團聚；切記回家陪伴年長者時，除了關照其身體健康狀況，要注意其心理狀態及有無孤獨感。根據一份2021年1月發布於... 健康 台大老年醫學主治醫師認證：新冠病毒銀髮族健康管理... 2022.05.16 21:51 文：張欽凱（臺大醫院雲林分院老年醫學部／復健部主治醫師、台灣在宅醫學會理事）自從新冠肺炎造成全世界大流行後，人類的生活方式受到非常劇烈的衝擊與影響，特別是銀髮族群。高齡長輩一旦罹患了新冠肺炎，死亡率遠... 健康 銀髮族群適合登高山嗎？做好「2件事」以免遺憾發生 2022.03.30 19:41 登山是很好的休閒活動，但也不是每個人都適合，至於哪些族群或有哪些疾病的人，不適合登高山？彰化漢銘醫院家醫科主治醫師王律凱特別強調，有心臟病、心律不整、慢性阻塞性肺病（容易喘）等患者，都不適合登高山，此... 國際 長者多做家事可抗老！星國研究：維持腦袋清楚、降低... 2021.11.24 12:23 新加坡有團隊發表最新研究，發現老年人平常多做家事，跟幾乎沒做的人相比，認知力和注意力明顯較高，站起身來的速度也更快。這代表做家事不但能維持腦袋清楚，還能保持肢體靈活，並降低跌倒的風險。長者多做家事 研... 地方 台版「高年級實習生」 退休銀髮族學煮咖啡 2021.11.01 13:05 台東關山鎮超過兩成民眾都是65歲以上長者，屬於超高齡社會。鎮公所為了協助這些長期務農的長者發展第二興趣，特地和農會合作開辦咖啡體驗課程，由專業老師指導長者煮咖啡，未來也會安排他們到咖啡館實習服務，成為... 健康 喝豆漿補鈣，骨質仍快速流失？ 營養師曝「真正高... 2021.05.06 20:00 48歲的徐太太從前年開始邁入更年期，生理期也從不規律的週期逐漸到完全停止，面對更年期徐太太與大多數女性一樣，生理上出現如：盜汗、失眠等，心理上也有易感焦慮、不耐煩等不適症狀，其中最令她擔憂的問題無非是... 社會 每月須開2罰單！ 警局祭「銀髮族取締專案」 2021.03.24 15:30 老人家在外騎車，肇事率高！高雄市湖內分局，光是今年1、2月，轄區內就發生6起死亡車禍，其中高齡者就佔了4件，而車禍主因，多為未守交通規定，因此警方祭出「銀髮族取締專案」，要求每位員警每1個月，都要開出... 地方 推銷「瓦斯防爆器」開價7990元 民眾識破報警 2021.01.24 12:35 近年來，假宣傳真推銷「高價瓦斯防爆器」的案件層出不窮，南投草屯近期又傳出有不肖分子以相同手法，假借免費摸彩的名義，誘導民眾參加說明會，並聲稱「免費」上門檢查瓦斯設備，最後要求民眾以7990元的「天價」...