進補 健康 天冷狂吃薑母鴨、羊肉爐! 醫示警「愛加這些食材」... 2022.12.31 20:41 冬天到了,許多人喜歡吃羊肉爐或薑母鴨,好好「進補」一番,但跟吃火鍋要注意一樣,吃羊肉爐也有很多要注意的事!吃鍋進補 4大注意事項臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師在《熱血暖男 戴定恩醫師|台北信... 健康 「喝湯4習慣」醫勸快改!恐害你變胖、罹癌 愛吃... 2022.12.29 20:00 許多人冬天吃飯時,總喜歡來一碗熱熱的湯,暖心也暖身,但也很多人有這些壞習慣,醫師提醒,下次喝湯時可以多注意,以免反而傷身!4個喝湯壞習慣 你中幾個?土城長庚醫院整型外科李秉勳主治醫師在《質感良醫 李秉... 生活 寒冬到來不只人要進補! 園方曝動物過冬妙招「鱷魚... 2022.12.28 14:38 寒冷的冬天到來,不只人要注意天氣,台北市立動物園的保育員也得幫園內的動物緊盯氣象預報,為動物們做好度冬準備!台北市立動物園今(28)日指出,鱷魚要提前禁食,棕熊要提前提高食物熱量,針對不同物種的動物調... 健康 醫示警「冬季2大習慣超傷腎」!不少人秒中 衣服... 2022.12.26 21:54 進入冬季了,俗話說「冬令進補,開春打虎」,這就說明了我們對於進補身體,真的是非常重視。然而,冬天進補其實主要就是補腎臟,但是我們現在的生活方式,和我們的飲食結構,到底還需不需要補呢?現代人營養過剩 無... 健康 中醫師認證「湯圓這樣吃」止咳、健脾胃好消化!3類... 2022.12.21 20:00 寒風蕭瑟,二十四節氣中的冬至,也代表嚴冬將至,相信這幾天台灣的民眾應該可以感受到,寒流帶來的低溫,而冬至吃湯圓長一歲,是華人的傳統習俗,也象徵圓滿、團圓的意思。2類人吃湯圓 健康負擔大隨著湯圓種類以及... 健康 只有冬天能進補嗎?來看看中醫師觀點 依據「2件事... 2022.12.18 22:06 一年四季都可以補,春季「升補」、夏季「清補」、秋季「平補」、冬季「滋補」,根據中醫觀點,建議依據體質和醫囑來進補。台北市中醫師公會監事、台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,四季會有分... 健康 寒流來襲!進補祛寒散邪、提升抗病力 營養師盤點5... 2022.12.18 21:54 本文摘自<常春月刊>在冬天藉由進補,可以祛寒散邪、增強人體的正氣,提升抵抗疾病的能力;事實上,台灣的冬天,只有寒流來襲的時刻,才稱得上適合進補。功效1:避免感冒台北市營養師公會居家照護營養... 健康 全台急凍!手腳冰冷先辨體質再吃補 中醫師示警「... 2022.12.17 20:00 27歲女性小夏,是辦公室行政人員,平素少運動,整日待在冷氣房內,很少進行戶外活動及曬太陽,因怕胖所以刻意控制飲食,喜歡吃生菜沙拉、蔬果汁等生冷食品;初經起便有經痛症狀,近2個月經痛卻加劇,雖然溫敷後有... 健康 低溫進補你愛薑母鴨、羊肉爐,還是燒酒雞 營養師... 2022.12.17 20:00 台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇指出,國人最常見的進補方式,包括薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、麻油雞,以下詳細說明各種食補藥膳的功效。食物種類1:羊肉、鴨肉、雞肉營養素:蛋白質功效:提供... 健康 氣溫狂降!營養師公開「進補防胖4大須知」 2種... 2022.12.13 20:45 每到冬天,台灣人都習慣進補,但營養師提醒,補湯多為薑母鴨、麻油雞及羊肉爐等高油脂、高熱量的食物,因此在進補前,應先諮詢醫師、中醫師或營養師,選擇最適合自己的方式進補,才能過好冬!進補前4要訣 避免副作... 健康 大棗、紅棗、黑棗怎麼吃?哪一種營養價值最高?都可... 2022.11.08 21:39 立冬剛過,表示寒冷的冬天正式到來,國人喜歡在冬天吃暖暖的補湯,有人喜歡用紅棗來燉雞湯,有人則習慣用黑棗燉排骨,這兩種之間各有什麼不同?營養價值有差別嗎?紅棗或黑棗營養價值幾乎完全一樣中醫師指出,紅棗或... 健康 進補喝藥膳小心養大子宮肌瘤!「地雷食物」曝 麻油... 2022.11.08 20:07 1名34歲女性,短短的4年內已經動過2次切除子宮肌瘤的手術,於去年回婦產科複診時,又發現了多顆子宮肌瘤,西醫建議要做第3次手術,但是前2次的手術已經造成腸壁沾黏,引起排便不暢,子宮肌瘤長大的速度也越來... 健康 今天是立冬適量進補恢復元氣 中醫師推薦2道食譜「... 2022.11.07 21:02 本文摘自<常春月刊>今天的節氣是立冬,民間習俗以此時進補,意指一年辛勞,歷經寒暑,體力衰弱,進補以恢復元氣。台北市中醫師公會監事、台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,所謂... 氣象 週一進入「立冬」 未來一週天氣曝「這天起北部、東... 2022.11.06 18:37 下週一(7日)為24節氣的「立冬」,不少人都會選在這個時間進補暖暖身子。氣象局在臉書發布未來一週天氣,整體為西晴東有雨,宜蘭北海岸時有較大雨勢,桃園以南秋高氣爽,但須注意日夜溫差,越到後半週,天氣有機... 健康 冬令進補時間到了!補錯恐口乾舌燥、便秘、狂冒青春... 2022.10.31 20:40 冬季是進補旺季,很多人愛吃食補藥膳,這些食療進補方法真的適合每個人嗎?應該怎麼吃才能有效健康補呢? 薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、燒酒雞是國人最愛的食補藥膳,香氣誘人,雖然好吃又營養,但若吃得不當... 健康 人參是4大補品第一名 但吃「這幾款藥」的人最好不... 2022.10.25 20:00 人參位居四大補品(人參、鹿茸、燕窩、魚翅)之首位,作為藥材或食補皆有療效,因此深受歡迎。不過,人參雖然是補藥,但若使用不妥,也可能對身體造成傷害,所以食用人參之前,應先了解正確食用方式。1.由量少逐漸... 生活 染疫後別吃太補! 中醫師:反讓風邪留在體內 2022.07.13 18:39 新冠肺炎本土疫情趨緩,但很多人在染疫康復後還是會有後遺症,像是持續乾咳、腹痛、拉肚子或出現腦霧症狀。東方人愛吃補,認為可靠進補補元氣,但中醫師特別提醒染疫後千萬別吃太補,小心愈吃症狀拖愈久,因為吃太補... 生活 確診「3成有長新冠」 中醫師曝1個月內「禁忌菜單... 2022.06.26 16:48 目前國內已經超過350萬人確診新冠肺炎,有中醫師觀察自己門診收治的個案,發現長新冠比例達三成,他建議,從確診到快篩陰性1個月內,都不要吃補,少碰油炸、辛辣、麻油雞,較溫補的當歸、黃耆等中藥材也不適合服... 生活 超豪華「蝦鱉霸王鍋」 霸氣海味一鍋7千 2022.02.06 12:05 屏東屏北地區是南台灣水產養殖重鎮,泰國蝦產量占全台78%,縣府為了協助養殖產業升級,結合業者推出蝦鱉美食及各式口味泰國蝦,打造超澎派的霸王桌,光看就讓人口水直流。「鍋物、泰國蝦」擺滿桌 蝦鱉霸王桌超澎... 生活 當心!天冷喝藥酒、吃薑母鴨暖身 酒精未退成酒駕 2022.01.04 12:20 最近天氣很冷,很多民眾進補,卻意外釀酒駕!南投有位民眾吃薑母鴨上路,停等紅綠燈時,直接醉倒在駕駛座上;基隆也一名男子早起去市場工作前,喝市售調配藥酒暖身,沒想到一直到下班,酒精都沒有退去,在路上遇到巡...