起床 健康 美女營養師：早上起床狂打噴嚏？來份抗過敏增強免疫... 2024.08.28 15:17 ◎無糖優酪乳＋蘋果一顆（含皮）＋燕麥三大匙（加入優酪乳中）＋嫩煎雞胸肉＋花椰菜無糖優酪乳：改善腸道環境，能幫助消化，提高身體免疫力。蘋果：富含槲皮素，有助抗氧化、抗發炎、抗過敏，其β-葡聚醣... 健康 722是量血壓健康密碼 但你真的會量血壓嗎？什麼... 2024.05.23 15:26 有些人天天量血壓，但是方法用錯了，老是自己在嚇自己。量血壓的時候，最容易犯的錯誤有哪些呢？邊說話邊量，飯後、洗澡後、運動以及頭暈一發作，就馬上量血壓也不行嗎？很多人都會問：「血壓應該什麼時候量才是最準... 健康 每天早上起床都好累？ 醫授「4大招」減輕身體沈重... 2024.05.23 15:12 當清晨的陽光灑進房間，大多數人應該感到精神煥發，準備迎接新的一天。然而，有一部分人卻覺得起床是一件極其困難的事情，彷彿身體被無形的重力牽引，四肢沈重、頭腦混沌。究竟如何早上起床不累？起床疲累原因多 4... 健康 起床後第1步最痛恐罹患這疾病 老師、護理師、專櫃... 2024.02.20 15:39 文章也可以用聽的 文：鄧修國（國泰綜合醫院暨內湖國泰診所骨科主治醫師）醫生～我的腳好痛啊！特別是在早上起床踏第一步的時候，藥也吃了，復健也做了，甚至連類固醇也注射過，跑了很多家醫院，有些醫師... 健康 天冷起不來！鬧鐘狂按延長、設太多恐傷腦傷心 醫... 2022.12.21 21:38 你的生活，是不是每天都是要鬧鐘叫你起床，你才起床？你是一響，就起床了，還是沒有，總是要經過第二次、第三次響了，才起床的呢？超過20%人不只設一個鬧鐘 多數人第一次響不會醒重症醫師黃軒分享，美國聖母大學... 生活 早起「設一排鬧鐘」 醫：恐釀慢性病惡化 2022.12.20 20:43 許多人早上起不了床，鬧鐘都要設好幾個，直到最後一次響起才甘願起身離開床，但有醫師指出，設太多鬧鐘，反覆睡睡醒醒，會擾亂睡眠週期，造成注意力不足，甚至慢性病急性惡化。國內也有睡眠專家建議，可把鬧鐘放遠一... 生活 長期被鬧鐘叫醒？ 醫示警：易注意力不足、慢性疾病... 2022.12.20 09:31 近日受輻射冷卻效應影響，各地氣溫偏低，寒冷的天氣總是讓人想賴床，而大部分的人每天生活都需靠鬧鐘叫起床，才能夠起床，但胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，如果長期被鬧鐘影響下，容易注意力不足、慢性疾病急性惡化。...