糖 生活 糖貴撐不住!泰山瓶裝飲最高漲2成 黑松、悅氏也跟... 2024.03.03 14:05 受到國際糖價等成本飆升的影響,泰山宣布,3月起將調漲寶特瓶裝飲料售價,像是熱銷的冰鎮檸檬紅茶、梅子綠茶、香吉士等,最高漲幅有2成,泰山坦言,已經自行吸收成本多年,實在撐不住,而其他飲料大廠也紛紛喊漲,... 健康 醣、糖不一樣別分不清楚?出現3多1少症狀 恐1疾... 2024.02.28 15:29 文章也可以用聽的 國泰綜合醫院細胞學科主任、新陳代謝科主治醫師陳瑜忻表示,食物中的醣類也可稱為碳水化合物,主要分為3種型態,包括:糖、澱粉、纖維。根據結構的不同,又可分為單醣、雙醣、寡醣及多... 健康 不是少吃糖就好!研究:常吃「這1類食物」糖尿病風... 2023.12.17 15:28 不僅是糖類,過量攝取鹽分,也可能增加罹患糖尿病的風險,最近一項研究表示,頻繁攝取鹽分,會增加罹患第2型糖尿病的風險。 攝取過多的鹽分易患糖尿病? 研究:攝取愈多風險愈高美國路易斯安那州杜蘭大... 健康 不只變胖!盤點「愛吃甜5大危害」 就連腸胃蠕動... 2023.10.26 15:23 你也是甜食控嗎?在忙碌的1天中吃點甜食、來杯手搖飲,相信是許多人的療癒時刻,但若毫無節制地攝取過多糖份,不只容易造成肥胖,還可能對身體造成許多危害。本次我們便針對「糖危害」進行觀測,一起來看看過量的糖... 健康 1份甜甜圈糖就超標!專家揭「6種隱藏糖陷阱」 1... 2023.09.24 16:19 「糖分」攝取過量的後果,恐怕不止使體重增加,更可能對身體健康產生「45種負面影響」!權威醫學期刊《英國醫學期刊》(BMJ)刊載一則研究指出,食用過多的「游離糖」(Free Sugar),與導致45種負... 財經 氣候異常「吃」多掏錢! 糖價飆漲4成 創11年高 2023.07.24 21:04 受到供應吃緊以及極端氣候影響,國際糖價逼近11年的高點,總計1年下來,紐約糖價已經飆漲近4成,也推升烘焙業者的成本大幅攀升,有業者就表示,從去年開始就感受到原物料持續增長,真的經營得很辛苦。而分析師也... 健康 這樣做養成不依賴甜食! 營養師點名「3種空熱量食... 2023.06.18 16:06 「我家寶貝愛吃糖,該嚴格禁止嗎?」國人健康意識提升,家長對兒童糖分攝取高度警備。然而,在面對孩子撒嬌哭鬧、吵著要吃甜食飲料時,爸媽卻常會於心不忍,陷入天人交戰的兩難。營養師程涵宇呼籲家長「正確挑選、控... 健康 「1飲品」看似健康卻含糖量超標! 每天1杯恐害三... 2023.06.01 12:07 現代人注重均衡飲食,但為求方便,常以果汁取代吃水果,無形中攝取過多糖份而不自知,而市售果汁含糖量高, 喝一瓶罐裝310毫升、含糖量38.1克的果汁,約等同吃進每包6公克的小糖包6包,建議以吃水果替代喝... 健康 易胖體質、減肥老復胖? 營養師推「1菜單組合」不... 2023.06.01 11:44 很多人想有健康的飲食、養成易瘦體質、或瘦下來之後不想再復胖⋯總之,從漸進式飲食習慣改變開始吧!尤其推薦平時沒在克制飲食的人,循序漸進實施,效果更佳! 漸進式改變 飲食習慣‧紅燈區全穀雜糧類:... 財經 極端氣候來亂!產糖大國歉收 糖價飆11年高 2023.04.21 15:31 受到市場需求攀升以及惡劣氣候影響,粗糖期貨價格近日漲到每磅24美分,創下11年新高。對此,分析師預期,在極端氣候持續干擾主要生產國的情況下,糖價短期內還有上漲空間。粗糖期貨今年來漲逾2成 分析師估「恐... 健康 不喝手搖飲、不吃甜食還瘦不下來? 營養師揪關鍵! 2023.02.08 19:00 想維持健康或減少體脂肪,很多人都會想到要少吃有加糖的食物,但是你以為沒加糖就是沒有糖嗎?每一項食物都有糖 精緻糖應留意攝取營養師余朱青指出,其實你吃的每一項食物通通都有糖,水果有果糖、牛奶有天然的乳糖... 健康 泡奶茶先加「牛奶or紅茶」? 專家揭「正確順序」... 2023.02.02 20:20 日常生活中,不管天冷天熱,許多人都喜歡來上一杯手搖飲犒賞自己,不過,隨著現代人健康意識抬頭,添加了奶精的奶茶,熱量高又缺營養,於是部份人開始傾向於喝鮮奶茶,認為將奶精換成鮮奶應該比較健康,而自製奶茶時... 健康 煮紅豆湯先加糖錯了!「口感綿密關鍵」曝 加紫米... 2023.01.14 20:06 最近天氣冷翻天,這時來碗熱呼呼紅豆湯,相當滿足。不過要怎麼煮出鬆軟綿密的紅豆湯,常會聽到媽媽等長輩傳授紅豆湯要美味,重要步驟就是糖要最後加,可是為什麼不能先加糖呢?有民眾不小心在一開始先放了糖,結果紅... 健康 「醣」和「糖」差在哪裡?生理運作不能缺的是哪一種... 2022.12.08 11:33 酉字邊的「醣」是碳水化合物的總稱,精緻「糖」與澱粉都是碳水化合物的一種。康寧醫院營養師陳詩婷指出,當碳水化合物進入體內,經過腸胃道酵素的幫忙,會被消化分解轉化為葡萄糖,葡萄糖進入血液裡,在胰島素的幫助... 健康 早餐吃穀片恐傷皮膚又發胖! 醫揪「隱藏地雷」:... 2022.11.15 21:30 早餐是不少人開啟一天生活的重要開關,想開啟活力滿滿的一天,且降低身體負擔,不少人都會選擇吃穀片。市售穀片的包裝跟廣告看起來都相當很健康,包裝上畫滿了水果,並稱加入各類營養素的廣告詞,讓很多人都毫不猶豫... 健康 「糖醣」飲食陷阱多 「1食物」不甜,卻導致飯後... 2022.11.01 22:07 「糖」在生活中可謂「無所不在」!「精緻糖」吃多了對身體健康是極大負擔,正當我們以為對「糖」食已經有所警戒之際,其實還有些未能立即明察的「糖醣陷阱」存在於我們生活週遭。尤其要小心6大易讓血糖飆升的「糖」... 健康 長期大量攝取2飲料易提高交感神經活性 自律神經... 2022.10.16 20:15 台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇指出,錯誤的飲食方式,也會造成焦慮、憂鬱、失眠,甚至罹患糖尿病,就容易發生自律神經失調。1.醣、糖無論是醣或糖,都會導致交感神經作用活絡,包括:飯、... 健康 吃飯配飲料小心惹病上身! 營養師揪「無形陷阱」不... 2022.06.19 21:00 45歲李先生因工作需要長時間待在烈日下,喜歡以冰涼飲料來消暑解渴,多年來每天都要喝上兩杯半糖紅茶,再加上本身不均衡的飲食習慣,長期累積下來造成身體代謝異常,日前健康檢查後發現竟是糖尿病前期,讓他徹底覺... 健康 吃蜂蜜增體力、消疲勞 「6族群」不適合食用「... 2022.06.02 10:01 ❶1歲以內的嬰幼兒康寧醫院營養師陳詩婷表示,蜂蜜的含水量低於百分之20,因此可在密封狀態下儲存很久,這樣的狀況下,有可能受到肉毒桿菌孢子的污染,1歲以內的寶寶免疫功能尚未健全,很有可能會引發中毒的問題... 健康 糖的好、壞影響健康? 「1因素」是關鍵 2022.03.19 11:47 糖是日常生活中不可或缺的調味必需品,日常生活接觸到的食物,常有糖的身影。像是想放鬆一下的時候,喝一杯清涼的手搖飲,為生活帶來療癒的小確幸,或是冰冰涼涼的綠豆湯、豆花、芋圓冰…等,這些療癒...