水腫 健康 吃太鹹水腫!營養師強推「15種留鉀排鈉食物」曝 2024.03.02 15:00 你有沒有這一種經驗?尤其週末最明顯,前一天吃太猖狂,起床直接胖2公斤,照鏡子怎麼腫的像豬一樣?這代表你有可能水腫了,但為什麼吃太鹹會水腫呢?加工食品吃太多 鈉含量攝取跟著增加營養師高敏敏表示,可能是重... 健康 不只咖啡、紅豆!迅速消水腫「10大利尿食物」曝 ... 2024.02.19 14:30 利尿食物是指能夠促進體內多餘水分排出的食物,對於有水腫、高血壓、心臟病等問題的人,具有一定的幫助。利尿食物的種類有很多,包括蔬果、豆類、海產、茶飲、點心等,它們通常含有較多的鉀、鎂等礦物質,或是具有刺... 健康 藥物+改變這2件事 半夜不用一直起來尿尿 2024.02.15 15:43 文章也可以用聽的 根據台灣的健診婦女調查統計數據顯示,有高達80%的人有過一晚爬起來上1次廁所的經驗,而大約有30%的人是曾經一個晚上至少起來上廁所2次;而更年期婦女則有約50%的人出現夜尿... 健康 他「大腿水腫」就醫竟是肺栓塞!醫揭「5大跡象」別... 2023.12.24 16:03 70歲的蕭先生日前因呼吸喘、胸悶到醫院掛急診,急診室主任發現其為可能致命的「雙側肺栓塞」(Pulmonary embolism),趕緊會心臟內科溶栓處理,救回一命。其實,早在病發前幾天,蕭先生就看到其... 健康 吃大餐搭「5蔬果、5飲品」能防水腫!煮紅豆水忘1... 2023.11.30 15:24 聽說明星藝人不喜歡早上第一班拍片,因為會水腫!不過,相信沒有人喜歡起床後臉浮浮腫腫的啦!水腫原因一次看 5族群易發生營養師高敏敏提及,其實一般人水腫大原因就是吃太鹹,重口味、重鹹、加工食品吃太多,使得... 健康 常穿高跟鞋、愛吃重鹹、重口味都易引發水腫!每天做... 2023.11.22 16:01 文章也可以用聽的 穿高跟鞋活動時,因為腳部長時間處於用力的狀態,這時血流供應增加,也造成更多血液滯留在下肢,如果再加上穿的鞋子較緊,更容易讓水分累積在足背造成水腫。此外,也要注意翹腳這個看似... 健康 「7點自測」是不是水腫型肥胖 中醫大推「6食材+... 2023.10.03 16:22 你是胖還是水腫?其實肥胖分好多類型,而中醫常說的「脾濕水腫型肥胖」是什麼?對此,許哲文醫師教你分辨,並且教你日常該如何改善這種型態的肥胖!何謂脾濕水腫型肥胖?1、身形肥胖、肌肉鬆軟、甚者下肢水腫。2、... 健康 1罕見疾病讓水腫好不了 症狀與過敏太像常延誤治療 2023.09.07 17:41 一般人水腫,總會想說是不是腎臟出了問題,就有一位才30多歲的年輕人,10年來,某側肢體常發生水腫的狀況,但因為每次大約3-5天就消退了,水腫的地方也僅有輕微疼痛,不至於影響日常生活,所以也就沒有就醫。... 健康 水腫讓體重增加2kg!消水腫4熱門食物 紅豆不能... 2023.08.30 15:00 水腫是一種生理或病理情況,是指體內組織或腔隙中積聚了過多的液體,導致局部或全身性的腫脹和膨脹。水腫可能是由多種原因引起的,包括心臟、腎臟、肝臟問題,以及創傷、炎症、過敏反應等,還是要就醫檢查過後,如果... 健康 水腫、頭暈...恐是身體濕氣過重!醫推「除濕6招... 2023.08.24 15:22 濕氣,是指體內積聚的水分和痰涎,它會影響人體的正常代謝和循環,導致各種不適的症狀,如頭暈、胃脹、水腫、皮膚過敏等。生活6種方式 改善身體濕氣要改善濕氣對身體的影響,重症醫師黃軒分享,專家們有建議以下幾... 健康 人人都可以喝雞精嗎? 4族群應謹慎使用 有水腫的... 2023.08.05 15:00 康寧醫院營養師陳詩婷坦言,雞精的成分,除了小分子的胺基酸外,往往在鉀離子、鈉離子的成分會偏高。也因此,生活當中必須要限鉀、限鹽的族群,攝取時應該特別小心。腎臟病患者雞精裡頭含有高量的鉀離子,慢性腎衰竭... 健康 日本人最愛!蕎麥防三高、解便秘 但「1類人」小心... 2023.08.02 15:20 蕎麥麵是日本人經常選擇的主食,而蕎麥茶在日本家庭或餐廳中更是常見,這些食物中的重要成分「蕎麥」,因營養價值高,對身體益處也相當多,作為養身且味道清淡的食材,在近期越來越受到大眾歡迎,而網友們熱烈討論的... 健康 消肥肉、水腫快學!按「這些穴位」有助減重 醫PO... 2023.07.14 15:18 中醫有「肥人多濕、肥人多痰」的說法,肥胖多由「痰濕」的角度切入,若要治療肥胖,中醫可針對有助減肥的穴位進行埋線、針灸等治療。此外,按摩這些有意義的特定穴位也對排濕有幫助。中醫常用「這些」穴位 3功用有... 健康 「3種減肥方式」看似正確其實超假面!營養師揭破綻... 2023.07.06 15:41 就這樣突然之間,到了短袖的季節!入夏,是減肥的旺季。關於減肥,如果你需要幾個錦囊妙計、或是想避免幾個假面地雷,營養師Sabbi破解減肥三迷思,你必須繼續看下去!迷思一、水腫的話就要少喝水水腫不是胖,但... 健康 郭雪芙自製「無鹽湯、排毒水」甩水腫! 營養師加碼... 2023.07.04 16:34 女星郭雪芙靠無鹽湯跟排毒瘦瘦水,整個人看起來小了一圈,而你也是易水腫體質嗎?健康消水腫 排毒又能多喝水營養師高敏敏分享郭雪芙消水腫減肥法:1、無鹽湯薑片+雞腿肉+蘋果一起煮一鍋,不加鹽,想提味就加魚露... 健康 粗腿超難瘦!醫激推「8大食材」瘦腿必吃 「這3樣... 2023.06.30 16:01 夏天到了,你準備好了嗎?想要擁有美腿,平時除了勤加按摩與適切的運動外,還有什麼方式呢?8種瘦腿食材 消水腫、讓肌肉更緊實翰醫堂中醫診所分享,8種食材也能幫助瘦腿:1、木瓜木瓜酵素可促進蛋白質分解、養顏... 健康 「這3種薏仁」其實無法消水腫! 營養師1圖教辨別 2023.06.29 15:41 薏仁消水腫?但你吃對薏仁了嗎?很多店家賣的綠豆薏仁、薏仁湯品,大多都會用小薏仁取代大薏仁,但是,你知道小薏仁其實不是薏仁嗎?小薏仁、大薏仁 不同之處一次看Angela營養師分享,買薏仁時,可以問問老闆... 健康 年近7旬洗腎嬤自慚「像豬頭」竟是上腔大靜脈阻塞 ... 2023.06.28 16:18 一位68歲阿嬤長期洗腎,但近來護理人員察覺阿嬤左手臂水腫日趨嚴重,臉部也逐漸「發福」,日前阿嬤照鏡後自慚「像豬頭」,一度不願意外出,經轉介心臟外科醫師檢查後,發現元兇竟是上腔大靜脈阻塞,所幸利用氣球擴... 健康 疫情解封夯出國 但下飛機後雙腳水腫遲遲不消退!竟... 2023.06.15 15:07 一位經常需要搭飛機出國工作的商務人士,常在下飛機之後發現腳部有水腫的狀況,近半年來水腫次數越來越頻繁、情況也越來越嚴重,而且久久都不能恢復,有時候甚至連鞋子都穿不下,經過醫師診斷後發現是腳部靜脈瓣膜發... 健康 喝起來不鹹卻「易水腫」!醫師點名5飲品成高鈉地雷 2023.05.02 21:18 有些市售飲料雖然喝起來不鹹,卻是「高鈉含量」的隱藏地雷!慈濟醫院泌尿科醫師戴定恩提醒,像是楊桃汁、果菜汁、巧克力牛奶等都上榜;根據國健署建議,成人一天鈉總攝取量不超過2400毫克,營養師以楊桃汁為例,...