排毒 健康 世界地球日愛地球外 也要排身體毒素!排毒5撇步趕... 2024.04.22 15:32 生活中的毒,到底從哪裡來呢?人體包括吃的、喝的、呼吸的或是皮膚接觸的,都有機會碰到「毒」,因為「毒」就存在我們的四週環境當中,像是受到污染的空氣及水,含有化學物質的加工食物、含有殺蟲劑及除草劑的農作物... 健康 一夕吃太多零食感到後悔、不適?隔天「必做6事」排... 2024.04.10 16:19 吃太多零食餅乾可能會使人感到不適和後悔,但隔天的飲食可以幫助平衡並促進身體的健康。以下是一些建議,有助於隔天飲食的安排:1、補充水分:首先,隔天起床後要確保補充足夠的水分。喝一杯清水或熱水有助於促進新... 健康 身體「8症狀」=毒素太多!胃痛、放臭屁中了 專家... 2024.02.21 15:12 如何知道該排毒了呢?可以從以下的症狀,來判斷自己是不是累積太多毒素在體內,是否該好好調養身子,力行排毒了。1、口腔內有黏膩感,並出現白粉狀的舌苔。2、尿液有混濁的現象。3、常有慢性便祕及下痢的狀況。4... 健康 深坑大火釀空汙!醫認證「超強10大食材」加速排毒... 2024.02.21 15:08 生活中處處都暗藏著毒素,微量的毒素累積,成為生活中難以避免的破口。中醫師周大翔建議,日常飲食可以優先選擇富含植化素及膳食纖維的食物,加強身體排毒功能,幫助身體主動排毒。 10大排毒食物❶十字... 健康 身體排毒很重要 別忽略心靈也需排毒!精神科醫盤點... 2024.02.16 15:49 文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>491期文 郭岳潭根據研究顯示,人之所以會生病,飲食影響占25%,生活習慣影響占25%,而情緒影響占了50%,承受太... 健康 生活中充斥毒害 打造無毒飲食5招!醫師盤點10大... 2024.02.07 16:53 文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>491期文 郭岳潭要打造無毒健康生活、建立無毒家園,飲食安全非常重要,更應養成無毒飲食好習慣。針對吃進肚子裡的食物,該如何避免「... 健康 生活排毒法 打造無毒日常 2024.02.01 15:43 文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>491期地球暖化導致極端氣候,夏天高溫破紀錄、冬天則極度低溫,大自然的反撲對人類的生長環境造成傷害,天災不斷、環境生態巨變,生活中更充斥著危... 健康 生活中許多毒物不知不覺侵入體內 營養師、中醫師推... 2023.08.28 16:32 毒素在體內累積過多,除了會導致疾病之外,也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色,甚至會加速人體老化。因此,如何有效抵禦外毒並排除內毒,成為現代人面臨的最大挑戰,中醫師陳玫妃和營... 健康 透過平日飲食就能排毒推薦20種超強排毒食物 常... 2023.08.18 15:00 要排出體內的毒素並不難,可以透過平日的飲食攝取,有效減少各種毒素在體內堆積,達到延年益壽、青春永駐的目的。有20種超強排毒食物,讓你可以排毒、養生、美顏又強身健體。地瓜地瓜的膳食纖維含量高,也含有寡糖... 健康 營養師最推護肝排毒「4大類食物」! 5種食物真的... 2023.07.27 15:46 肝真的要好好顧,肝不好真的數一數二慘!肝臟除了是身體最大的解毒工廠,也負責調節新陳代謝和分泌!肝臟能夠把藥物、致癌物、食品添加物、環境汙染物等原來不屬於身體組成成分的外來物質轉化為無毒!而在泡麵、胡椒... 健康 郭雪芙自製「無鹽湯、排毒水」甩水腫! 營養師加碼... 2023.07.04 16:34 女星郭雪芙靠無鹽湯跟排毒瘦瘦水,整個人看起來小了一圈,而你也是易水腫體質嗎?健康消水腫 排毒又能多喝水營養師高敏敏分享郭雪芙消水腫減肥法:1、無鹽湯薑片+雞腿肉+蘋果一起煮一鍋,不加鹽,想提味就加魚露... 健康 「8個症狀」全是體內積太多毒素!胃痛、放臭屁都中... 2023.06.21 15:28 如何知道該排毒了呢?可以從以下的症狀來判斷自己是不是累積太多的毒素在體內,是否該好好調養身子,力行排毒了。1、口腔內有黏膩感,並出現白粉狀的舌苔。2、尿液有混濁的現象。3、常有慢性便祕及下痢的狀況。4... 健康 胃藥、小吃裡都有! 1圖看「4種常見重金屬殘留對... 2023.06.15 15:55 為了響應環保和減少塑化劑的危害,政府積極推動各項減塑政策,其實除了外來物塑化劑等環境荷爾蒙之外,台灣整合醫學推廣協會理事長劉士銘表示,人體內的重金屬殘留問題也相當嚴重,但由於重金屬殘留所帶來的危害並非... 健康 如何保養天然4大排毒器官? 這個時間熟睡解毒效果... 2023.05.12 23:14 上帝在造人的時候,就已經考慮到毒物對人體的危機了,因此,設計了一套天然的解毒系統,能夠自動自發地將體內的毒素清除乾淨,進而預防疾病的發生。而肝臟、肺臟、腎臟以及皮膚,就是這套解毒系統主要的排毒器官。◆... 健康 按摩5大除毒穴位加強排毒、促進體內環保 1時機... 2023.05.11 20:00 透過穴位按摩或是針灸等方式,可達到調理經絡、疏通氣血的效果,還有一些特別的穴位,能夠加強排毒、促進體內環保,但要長期按摩穴道才會有效。穴位就是經絡運行的氣息出入孔道,人體共有12條正經與8條奇經,各有... 健康 「這些水果」連皮帶籽吃讓便便超順暢! 營養師曝「... 2023.05.07 21:04 小時候是否聽過,吃下水果的籽,肚子裡就會長果樹?雖然我們後來知道肚子不會長出果樹,可是水果籽真的可以吃嗎?會不會有毒?這些水果連籽一起吃 促進腸道蠕動幫助排便營養師李婉萍指出,許多水果的籽,其實是富含... 健康 春天就是要養肝 博士營養師提供5款「春季養生飲... 2023.03.23 20:28 最近溫暖的天氣,讓人感覺春天就要來臨,的確,春天是一個生機蓬勃,陽氣生發,也是最適合養肝的時節。根據中醫觀點來看,肝臟具藏血功能,因此,當失血過多或女性經期時,都容易導致氣血不足,連帶造成肝血不足;而... 健康 排除體內毒素用吃的就可以! 中醫師、營養師推薦2... 2023.02.06 20:50 毒素在體內累積過多,除了會導致疾病之外,也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色,甚至會加速人體老化。因此,如何有效抵禦外毒並排除內毒,成為現代人面臨的最大挑戰。以下介紹的20種... 生活 不菸不酒肝發炎 醫指罪魁禍首是天天喝「這健康飲品... 2022.11.13 10:31 新鮮果汁是許多民眾消暑解渴的選擇,比起其他含糖飲料,果汁通常被認為是有益的健康飲品,不過醫師李思賢指出,日前有一名病患不菸不酒,但他的肝臟卻出現輕微發炎的狀況,後來才發現原來是因為天天喝「果汁」的關係... 健康 春天換季臉癢、冒粉刺、痘痘恐是溼氣惹禍! 2022.03.07 20:26 春天到了,皮膚也跟著換季嗎?初春時節乍暖還寒,讓許多人面臨皮膚過敏的困擾,出現皮膚癢、脫皮、乾燥、泛紅、粉刺、痘痘、過敏等情形,或是才剛上完保養品沒多久肌膚就開始出油。中醫師鄭愛蓮表示,台灣今年溼溼冷...