常春

相信許多人都持有這樣的誤解，認為開瓶後的糖漿或液體藥品需要冷藏。但實際上，這樣的做法反而可能導致藥品更快變壞。藥師洪正憲-藥就趁憲在指出，兒童常用的口服液劑大致可以分為懸液用粉和糖漿：1、懸液用粉劑許...

康寧醫院營養師陳詩婷表示，有缺碘問題的國家，通常是因為民眾無法由天然飲食中攝取到足夠的碘，必須仰賴食品中額外添加的碘來提供；不過，早期的台灣人很少有缺碘的問題，為什麼現今的台灣人開始缺碘？究其原因，原...

旅行出遊能放鬆身心，但若在旅途中出現腹瀉、便秘、消化不良、暈車暈船、頭痛或感冒等身體不適，不僅影響行程，更可能讓遊興大打折扣。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師許筑鈞提醒，民眾出發前做好自我用藥準...

根據目前的臨床共識，食慾素受體拮抗劑（如daridorexant、suvorexant、lemborexant）相較於傳統安眠藥，成癮及生理依賴風險顯著較低，較不容易導致成癮。指引也指出其濫用及依賴潛...

每天下班回家有毛孩來到門前迎接，假日外出遛狗、在家和貓一起懶洋洋地躺著，是否讓你感到幸福滿足？現代社會越來越多人把貓狗視為重要的情感慰藉，過去研究也發現養寵物對人類的身心健康益處多；英國肯特大學202...

有人問：「三合一咖啡有加糖，那我改喝二合一是不是比較不胖？」對此，吃對營養所｜建銘營養師來破解。．三合一咖啡＝糖＋奶精＋咖啡．二合一咖啡＝奶精＋咖啡（少了糖）理論上聽起來熱量應該更低，但事實上，二合一...

「營養師，我明明沒吃炸雞，為什麼健檢紅字還是消不掉？」吃對營養所｜建銘營養師分享，這是在診間常聽到的無辜心聲。其實，讓你發胖又發炎的元兇，往往不是偶爾一次的罪惡宵夜，而是那些默默融入你日常生活的「老實...

很多人逛賣場一定都有這個疑問，明明都寫橄欖油，為何價格卻差了一大截？對此，營養師高敏敏表示，其實光是橄欖油，本身就分很多種，帶你看懂「橄欖粕油」跟「頂級初榨橄欖油」差在哪！▲橄欖粕油（便宜）橄欖粕油是...

女性天生就擁有固定數量的卵子，大約在出生時就有100萬到200萬顆左右。隨著年齡增長，這些卵子會逐漸減少，直到更年期幾乎耗盡。近年來，越來越多藝人、YouTuber和網紅分享自己凍卵的經驗，讓凍卵逐漸...

55歲的王先生長年從事運輸工作，因工作需要提神，長期有嚼食檳榔及抽菸習慣。直到近期發現口腔內側出現如沙粒般粗糙的顆粒狀組織，並合併唇部腫塊與牙齦出血，才警覺異常，前往台北慈濟醫院就醫。台北慈濟醫院耳鼻...

疾病管制署宣布，自今年1月15日起，針對65歲以上長者及其他高風險族群，公費肺炎鏈球菌疫苗政策正式改採「新型單劑型PCV」接種策略，僅需一劑即可獲得完整保護，大幅提升接種便利性。台灣感染症醫學會理事長...

「對病人而言，世界上最遙遠的距離，不是地圖上的公里數，而是從醫院病床回到家中那張床的距離。」衛生福利部與台灣腎臟醫學會發布《台灣居家透析白皮書》，宣告啟動國家級醫療轉型工程，以「以家為核心（Home-...

春節連假將至，民眾返鄉團圓、出門旅遊或在家整理藥品之際，用藥及藥品丟棄需求也隨之增加。衛生福利部食品藥物管理署提醒，如有藥品丟棄需求，請謹記下列重點！藥品怎麼丟棄處理？1、特殊藥品（如針劑、抗腫瘤藥品...

有一種「變瘦」，連醫師和營養師看了都害怕。吃對營養所｜建銘營養師分享，最近看到新聞，心裡很沈重。醫師說了一句很重的話： 「糖尿病，可能是早期發現胰臟癌的唯一機會。」這3種狀況不是變瘦　是身體在求救胰臟...

天一冷就想暴食？不是你意志力差，是身體在保護你！很多人冬天都會有這種感覺：明明才吃完，卻又想找東西吃；特別想吃熱的、甜的、澱粉類。吃對營養所｜建銘營養師指出，冬天食慾變好，本來就是正常的生理反應。寒冷...

75歲的張先生右耳曾罹患慢性中耳炎並合併耳聾，近日右耳出現耳痛、耳脹及膿性分泌物，起初於診所治療未見改善，轉至醫院就醫後，發現外耳道嚴重紅腫狹窄，內部堆積大量碎屑與膿液。耳鼻喉科醫師進行局部清理與藥物...

今年冬天氣溫明顯偏低，寒流一波波來襲，不少民眾長時間出現手腳冰冷的困擾，不僅白天工作注意力難以集中，夜晚入睡時即使穿上厚襪，仍感覺暖不起來。對此，中醫師曾馨儀提醒，臨床上手腳冰冷並非單純「虛寒」，若未...

不少家長在孩子滿1歲後，受到廣告或親友推薦影響，改以市售幼兒成長配方作為主要營養來源。董氏基金會長期觀察指出，這類產品常以銜接母乳、延續保護力為訴求，卻讓家長忽略幼兒其實已可從天然食物與乳品中，獲得充...

夏子雯-貼近你生活的營養師分享，近期門診看了兩位很年輕的女生，分別是28歲、32歲，抽血報告數值都很漂亮、空腹血糖和糖化血色素都在正常範圍，但卻都有胰島素阻抗數值偏高的問題，一問之下，發現都有睡眠品質...

「健康飲食」沒有絕對標準，會因個人健康狀況、飲食需求與生活型態而有所不同。不過，營養師一致認為，有一件事幾乎人人都會踩雷——被包裝上的健康行銷詞誤導。走進超市，許多食品標示著「...