常春 健康 夜晚雙腿痠麻躁動難入睡？恐是不寧腿症候群 中西醫... 2026.04.26 15:39 每到夜晚，雙腿卻突然傳來難以言喻的痠麻、拉扯或躁動感，非得起身走動才能暫時緩解？56歲的林女士多年來深受此困擾，不僅長期失眠，白天更是精神不濟、情緒低落，嚴重影響職場表現。臺中榮民總醫院灣橋分院傳統醫... 健康 補膠原蛋白吃什麼？「前8大食物」曝 鮭魚、雞腳都... 2026.04.26 15:36 隨著健康與美容意識持續升溫，許多民眾除了仰賴外用保養品，也會從日常飲食著手補充膠原蛋白，期望由內而外維持肌膚彈性與光澤。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「... 健康 他視力模糊以為老花「一檢查竟是青光眼」！醫揭關鍵... 2026.04.26 15:29 隨著人口快速高齡化，以及數位3C產品的普及與頻繁使用，視力退化已成為現代人不可忽視的健康議題。許多民眾常將「視力模糊」誤以為只是老花或近視加深，卻忽略青光眼、白內障等眼疾可能早已悄然發生，逐步侵蝕視覺... 健康 芳療師教你用香氣讀懂身體 4類媽媽對應精油推薦 2026.04.25 18:14 母親節將至，面對琳瑯滿目的禮物選擇，許多人苦惱該如何送到媽媽心坎裡。芳療師Jessica指出，現代女性長期忙於照顧家庭與他人，卻往往忽略自身需求，與其從流行或價格挑選禮物，不如「從身體的訊號找答案」，... 健康 孕期胃食道逆流難入睡？醫揭原因教6招側躺＋墊高超... 2026.04.25 17:05 懷孕後每天晚上躺下去就開始火燒心、胸口灼熱、喉嚨有酸味，翻來覆去根本睡不著？對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出，孕期胃食道逆流原因：懷孕後黃體素大量分泌，會讓食道下括約肌鬆弛，胃酸就更容易往上... 健康 網購族注意！醫示警「這4類商品」恐藏毒 連紙箱... 2026.04.25 17:01 網購來路不明的產品，可能讓你在不知不覺中接觸到重金屬、塑化劑、甲醛等有毒物質，那些堆積如山的紙箱，還可能釋放化學油墨揮發物。對此，陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師警告網購貨物堆積造成的潛藏危機！1、... 健康 「眼前飄黑點」正常嗎？醫揭飛蚊症真相 出現這3種... 2026.04.25 16:24 很多人一看到眼前有黑點飄來飄去就嚇壞了，以為自己快瞎了！其實飛蚊症沒有想像中這麼嚴重，大部分都是良性的老化現象。但確實有三種情況需要馬上就醫，眼科粘靖旻院長解析飛蚊症到底是怎麼回事。什麼是飛蚊症？ 3... 健康 孩子錯過HPV疫苗怎麼辦？醫：補打來得及 關鍵是... 2026.04.24 21:42 隨著國中男女學生HPV公費疫苗進入第二劑施打時程，醫界再次提醒家長，這不僅是是一項例行接種，更是透過疫苗建立預防多種相關疾病風險的重要措施。長期投入癌症預防與公共衛生教育的小兒專科診所院長洪佑承指出，... 健康 腸病毒疫情升溫破3500人 成人無症狀恐成傳染源... 2026.04.24 21:40 時序已進入腸病毒好發季節，疾病管制署籲請家長及嬰幼兒照顧者加強個人及環境衛生，因為成人感染腸病毒通常沒有明顯症狀，容易因疏於防護而傳染給家中嬰幼兒，因此，外出返家務必先更衣，摟抱、餵食嬰幼兒前，應以肥... 健康 血壓高怎麼吃？營養師大推「5食物」幫助降壓 香... 2026.04.24 18:19 你是不是已經開始「少鹽飲食」，卻發現血壓還是頑固居高不下？其實，除了減鈉，更關鍵的是「吃對食物」來幫助身體從根本調壓！根據《Nutrition Research and Practice》在2021年... 健康 減肥新招「把自己當狗養」爆紅！營養師揭3大關鍵：... 2026.04.23 15:19 近期一則「把自己當狗養就能減肥」的Threads貼文爆紅，主打太甜太鹹不吃、含糖飲料不喝、以雞胸肉或雞蛋為主食，每天再搭配固定運動與規律作息，吸引超過10萬人按讚、留言破千則，網友笑稱「看我家狗吃水煮... 健康 精準局部治療時代來臨！1方法治療攝護腺癌 保留功... 2026.04.23 15:18 30秒看重點攝護腺癌治療趨勢從全面切除走向精準局部治療。臺北榮總引進奈米刀（IRE），利用高壓電流破壞癌細胞，對神經傷害較小，有助保留排尿與性功能。適用於低至中低風險、腫瘤局限患者，或不願接受手術者。... 健康 天天吃堅果卻沒變健康？醫揭「抗發炎關鍵」 一票人... 2026.04.23 15:15 明明很養生、堅果天天吃，為什麼健檢報告上的紅字還是降不下來？ 因為你可能選到豬隊友了。如果不搞懂Omega比例這件事，你吃的杏仁只是好吃的零食，卻救不了你的慢性發炎！杏仁是好人 但它救不了你減重醫師 ... 健康 嬰幼兒高燒4天後出紅疹 醫：多數免驚但要留意這些... 2026.04.23 15:13 30秒看重點嬰幼兒若出現高燒4至5天後退燒，接著冒出不痛不癢紅疹，多為玫瑰疹典型表現。醫師提醒，出疹時間點是判斷關鍵，若發燒與出疹同時出現，需警覺川崎病或猩紅熱。玫瑰疹多採症狀治療，但須留意熱痙攣等少... 健康 蜂蜜很養生？專家點名「6種人」別碰 吃錯恐傷身 2026.04.23 15:10 人類食用蜂蜜已經有相當長的歷史，遠從古埃及時期、美索不達米亞文明象形文字等，都曾出現養蜂等關於蜂蜜的記載。東方人熟知的《本草綱目》，也明確指出蜂蜜具有清熱、解毒、潤腸、通便、止痛等好處。現代科學則證實... 健康 發芽還能吃嗎？「10種食物」一圖秒懂 地瓜、芋... 2026.04.23 15:09 食物放久發芽了，到底可不可以吃？其實並非所有食物發芽都不能吃，有些食物甚至發芽後更加營養，營養師高敏敏帶你一探究竟，哪些是有毒不能吃、哪些營養價值反而更高。紅燈區-不能吃、有毒素‧馬鈴薯：發芽會產生大... 健康 別等確診才後悔！預防乳癌最關鍵的3件事曝光 2026.04.23 15:00 乳癌並非無法預防的疾病，關鍵在於「及早發現、降低風險、建立習慣」。許多女性忙於家庭與工作，常忽略自身健康，但其實只要掌握幾個重要原則，就能大幅降低乳癌威脅。由乳癌權威張金堅醫師主講，帶你用最簡單的方法... 健康 睡不好讓你更想吃！醫揭「零食上癮」關鍵：減重卡關... 2026.04.22 17:08 30秒看重點睡眠不足會干擾食慾荷爾蒙，使飢餓素上升、瘦體素下降，增加對高油高糖食物的渴望，導致每日多攝取200～500大卡。加上大腦獎賞機制影響，容易出現「不餓也想吃」的情況。長期下來不僅影響代謝，還... 健康 雞蛋可以狂吃沒關係？醫打臉揭關鍵 這1種人愈吃... 2026.04.22 16:05 不少病人會拿著影片來問：「醫生，他們說吃蛋無上限，一天6顆也沒事，那我能不能也這樣吃？」對此，減重醫師 蕭捷健提醒，別人的蜜糖，可能是你的毒藥。研究揭兩種體質 關鍵在「膽固醇反應差異」研究發現，我們可... 健康 下背痛竟是髖關節退化！１方法助七旬翁重拾行動力 2026.04.22 16:00 30秒看重點73歲李姓患者長期下背痛，誤以為老化延誤就醫，實為髖關節嚴重退化。經評估後接受「正前開微創」人工髖關節置換手術，術後隔天即可下床，一個月恢復正常行走。醫師提醒，下背痛不一定來自脊椎，若合併...