宵夜

近年來一直有研究指出，夜貓族比一般作息正常的人不健康，包括血壓上升、心血管疾病風險增加等，更發現夜貓族比一般人更容易得糖尿病，最新發表的研究指出，夜貓子糖尿病的風險上升了快5成；不過現代人有很多工作有...

台北市大安區知名的清粥小菜小李子，是不少人宵夜喜歡去的餐廳，最新跟周邊危老整合完成，確定明年初就會拆除！好多夜貓族擔心再也吃不到，老闆說會另尋新店址、重新營業。都更基地合併成240坪　將化身17層住宅...

新北市板橋19歲陳姓男子凌晨外出買宵夜，半路上被惡煞載走毆打，等到被丟包路邊時，已經沒了呼吸心跳，送醫不治。警方逮到5名嫌犯，不過第一時間全否認動手，經過隔離偵訊突破心防，今（10）天中午，幕後教唆主...

肚子咕嚕咕嚕叫，看看時間已是宵夜時段，這時候內心的天人交戰真的很痛苦，不吃晚上可能會餓到睡不著，吃了心裡罪惡感又好重，怎麼辦呀？半夜嘴饞　適合當宵夜的6種食物營養小當家_阿罐營養師分享六種適合在宵夜時...

隨著減肥意識的增強，人們越來越關注何時進食以及食用什麼食物對於減肥的影響。晚間進食是一個被廣泛討論的話題，因為許多人認為晚上進食可能會阻礙減肥進程。晚間進食的最佳時機晚間進食的時機因人而異，但一般而言...

晚上總是餓得發慌，非要吃點宵夜才能入睡嗎？提醒女性最好改掉吃宵夜的習慣。有研究發現，習慣夜間進食的女性，罹患乳腺癌風險提高1.7倍，尤其以富含碳水化合物的高熱量食物為最危險的食物。夜間進食會提高乳癌風...

不久前，曾有媒體針對夜貓子最愛的10大宵夜排行榜做報導，當中提到多種誘人美食背後潛藏的高熱量或高鈉危機。10大宵夜排行 破解方式一次看營養師李婉萍指出，站在健康立場，自然不建議大家常吃，但是偶爾嘴饞或...

45歲的張小姐長期工作晚歸，每天都需要吃完宵夜才能入睡，近日持續低溫，張小姐的宵夜想喝碗熱熱的湯暖暖身，邀約朋友一起吃麻辣鍋、羊肉爐進補，本以為身體溫暖了可以暖和、舒服，沒想到竟引來了胃痛、胸口灼熱與...

花蓮一名林姓特斯拉車主，昨天到宜蘭超充站，以「返鄉奔喪」為由，要求其他車友先讓他充電不成，竟持瓦斯槍攻擊，當天晚上林男回到花蓮後，卻是和朋友開心吃消夜，還和店家說，自己現在是全網最紅。警方昨晚循線逮人...

國小二年級的任小妹，因每天晚上都吃宵夜，且都吃零食、麵包等精緻澱粉類食品，讓她才過不到半年，腰圍即明顯增長，身體質量指數（BMI）更超出同齡標準範圍（依據國民健康署正常範圍值為13.8－18.4），屬...

新北市新莊發生一起兇殺命案！78歲老婦人在住家，遭人朝胸口、背部共砍14刀，不幸身亡。痛下殺手的人，是她親手帶大的鄰居孩子、年僅20歲的李姓兇嫌，疑似偷錢不成，便砍殺目擊的婦人，犯案後包了一輛計程車，...