健康 健康 番茄不僅防5癌、減重還能美白！4大驚人好處曝 ... 2023.03.30 21:01 義大利有句俗語：「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」的確，在歐美國家中，番茄是相當受到重視的蔬果，不但可以當成水果直接吃，也能入菜做料理，不管生吃或熟食，風味相當好。在台灣，民眾對於番茄的營養是因為一則果汁... 健康 婦產醫盤點更年期典型8症狀 眼睛乾澀、記憶力衰退... 2023.03.30 20:54 本文摘自<常春月刊>進入更年期之後，對女性的影響包含生理與心理兩方面，畢竟當卵巢功能開始退化，雌激素和荷爾蒙減少了，女性少了跟隨大半輩子的雌激素保護，自然會開始產生許多症狀，台灣更年期醫學... 健康 喝茶還是咖啡？兩者PK誰會贏？營養師給答案 2023.03.30 20:39 咖啡散發出來的濃郁香氣讓許多人著迷不已，而且在沖泡、啜飲的過程當中，營造出悠閒、輕鬆的氣氛，更可以讓人心情放鬆、紓解疲勞與壓力，是人生何等的享受。許多研究也指出，咖啡含有多種的營養成分，其中含有的咖啡... 健康 46歲女長期頭暈、胸悶！原來是腦中的不定時炸彈 ... 2023.03.30 20:27 一名46歲女性作息正常且無不良嗜好，但長期感到頭暈、胸悶不適，有天突發性昏厥，被送至急診，急診醫師評估完後立即安排腦部的電腦斷層檢查，發現疑似是腦部腫瘤，遂進行磁振造影，才確定她的顱內有一個約兩公分的... 健康 臉冒痘用痘痘貼快快好？醫曝「2類型」貼了更慘 2023.03.30 20:21 加班是很多人的日常，從一睜眼就工作到凌晨，甚至週末也不停歇，生活作息的異常加上睡眠不足容易導致荷爾蒙失調，或是卸妝未完全讓皮膚毛細孔堵塞，這時候，惱人的痘痘就一顆顆地出來見人！於是大家就會首先聯想到抗... 健康 不要再聞癌色變 做對了就防癌 2023.03.30 20:00 本文摘自＜常春月刊＞４８１期國人10大死因之中，癌症已蟬聯多年的冠軍，大家也總是聞癌色變，還好現在的醫藥科技進步，不但增加癌症病人的存活率、維持一定的生活品質，並為患者帶來希望，即便如此，如何預防癌症... 健康 吃1卷要跑2小時才能消耗！潤餅「這樣配」熱量先砍... 2023.03.30 20:00 清明正是掃墓祭祖的時節，而「潤餅」也常是祭祖食品的選項之一，除了粽子有南北之分外，潤餅大致也有南北作法的差異。 南北潤餅有差異 食用分量皆須控制一般來說，北部潤餅內餡多以燙熟或水煮的蔬菜，加... 健康 夫妻分房睡傷感情？ 心理師曝「2大優點」：性生... 2023.03.30 20:00 結婚後你們夫婦是分房睡還是同房睡呢？近年來日本「夫婦別寢」的現象愈來愈普遍，這並不是代表夫妻間感情不和睦，讓夫妻決定分房睡有許多原因，包括體貼彼此的習慣不同、作息時間不同等。夫妻分不分房睡 達成共識最... 健康 插管？電擊？病危要堅持急救？病人能決定人生最後一... 2023.03.30 20:00 每個人生命中最難的課題之一就是死亡，尤其面臨摯愛親人病危的時刻，但是，急救的措施與後續的維生醫療，是不是會讓親人受到更多的苦痛，或是抱著一絲希望來拼生存，究竟該放手還是不放手，我相信這是許多走過這條路... 健康 做美甲「5大地雷」曝！ 1情況還會害指甲發霉 2023.03.29 21:49 美甲是許多女生喜愛的美容項目之一，透過手部保養、凝膠上色等步驟，創造出整齊、美觀的指甲，對於有咬指甲習慣、或是留不長指甲的人來說，也可透過相關服務將手部保養得更好看，因而受到不少人青睞。然而，也有不少... 健康 4萬8千年前「殭屍病毒」復活！ 國外專家：恐在... 2023.03.29 20:00 殭屍病毒復活了！國際期刊《Viruses》最新發表的研究指出，隨著地球暖化、凍土溶解，會有越來越多古老病毒解凍，年代最遠可追溯到4萬8千年。專家表示，雖然目前這些西伯利亞的「復活病毒」僅感染變形蟲，但... 健康 有伴侶的人比較健康「血糖失控率會下降」 就算感情... 2023.03.29 15:43 日本近年來流行「熟年離婚」，甚至還有女性預定在先生退化之時，就提離婚的「定年離婚」，或是不離婚，但是分開住的「卒婚」。許多熟齡男女在年老時反而不想受拘束，選擇離婚，自由自在的生活。但根據最新的研究發現... 健康 交通空污對大腦功能的破壞比你想像中還要快！ 僅2... 2023.03.29 15:38 我們很習以為常地認為：「應該適時開窗通風一下」，但是交通空氣污染的危險性，恐怕已經超乎我們可以想像的！一項哥倫比亞大學所做的研究發現，交通工具產生的空氣污染對大腦的破壞不必等很久，而是馬上吸到、馬上受... 健康 2025年台灣步入超高齡社會 糖尿病透過預防有... 2023.03.29 15:37 2025年臺灣即將邁入到超高齡社會，這代表著老年人口將持續增加，社會多種面向將有可能變得更脆弱。當然，老化是自然現象，部分人隨著年紀增長會出現衰弱，嚴重衰弱將演變失能，現代科學界定衰弱有不少標準，一般... 健康 蛋白質4功能幫助孩子長高、強化免疫力 這些食物也... 2023.03.29 15:29 文：陳韻婷（振興醫院營養治療科營養師）日常飲食中主要能被身體所吸收的營養素包含醣類、蛋白質、脂質，這三大營養素不僅提供人體日常活動所需的熱量，更是維持生理機能及運作的主要來源。人體在不同年齡階段各有不... 健康 運動之前可以吃東西嗎？ 1張圖教你最佳吃法 2023.03.29 15:18 近年來，好多人都想藉著運動讓身體更健康、身材更苗條，但你可能不知道，運動前的飲食，不僅會影響運動的表現外，也是造成運動瘦身、合成肌肉快慢的關鍵。 補充複合性碳水化合物＋適量蛋白質為什麼運動前... 健康 春天老是昏昏欲睡、鼻塞、脹氣 清明養生除濕氣... 2023.03.29 15:17 案例：『31歲女性上班族小真(化名)近日因時常昏昏欲睡、頭悶脹、鼻塞、腸胃脹氣、皮膚搔癢等症狀而至奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺門診就診，經診斷為肝氣不順和脾虛生濕，使得陽氣無法上升到頭面而有犯睏、頭... 健康 別誤踩高血壓飲食地雷 蘇打餅、白吐司、早餐穀... 2023.03.29 15:05 據統計，18歲以上的民眾高血壓盛行率約24％，相當於每四人就有一人罹患高血壓；2017年美國心臟協會發布的最新高血壓治療指引提到，當人體血壓達130／80毫米汞柱（收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米... 健康 肛門癢「3大原因」是你自作自受！1擦拭方式恐更癢... 2023.03.29 15:05 「我剛剛才看到有人在挖屁，應該是癢吧！」你有沒有經常不經意的，看到別人、或自己以為沒有人看到，肛門騷癢難耐而在抓癢的呢？常常一直想抓，又常常不好意思，但有時候，又忍不住會偷偷向肛門抓癢一下⋯⋯肛癢常見... 健康 無法控制食慾「恐是1物」吃不夠！醫曝：每日多增1... 2023.03.29 15:05 研究發現：蛋白質少攝取2%，無形中每天會多攝取13%的熱量。蛋白質不夠，還會導致動物自相殘殺。減重醫師蕭捷健指出，無法控制的食慾，很有可能就是蛋白質不夠導致的。即使每餐吃很多澱粉和油脂，如果蛋白質不夠...