健康 健康 熱翻天！超消暑「10種食物」一圖看 其中2樣清... 2023.08.30 15:30 台灣的夏天總是高溫又悶熱，也因此各種消散暑氣的方法備受網友熱議，那你知道透過飲食也能祛熱降溫嗎？有些食物能幫助我們排出體內濕氣，有些則是可以補充水分，這些功效都有助於消暑解熱，甚至還能預防中暑，而網友... 健康 上班遲到、做事拖…你可能有「成人過動症」！專家揭... 2023.08.30 15:24 成人也可能有ADHD！有人問，「那成人ADHD患者多嗎？」其實還真不少。根據各國統計結果，成人ADHD的盛行率在4%-6%左右。然而，大眾對於成人過動症的了解仍然有限，很多成人ADHD患者被誤解為患有... 健康 馬鈴薯冒「1跡象」整顆都有毒！嚴重恐出現幻覺 ... 2023.08.30 15:19 台灣常年氣候潮濕，食材如何安全儲存是常見討論話題！其中，又以馬鈴薯發芽後究竟能否食用最為常見，許多人不想浪費，但又對食用的安全性充滿疑惑與不安，這到底該怎麼辦？馬鈴薯發芽會產生大量茄鹼 攝取過量恐中毒... 健康 中小學明開學！快篩陽「符合2條件」仍可到校上課 ... 2023.08.30 15:09 中小學在8月30日開學，教育部表示，依照衛福部最新措施，COVID-19快篩陽性後，如為輕症、無症狀者，仍可到校上課。口罩採自主配戴，但搭公車時仍建議配戴口罩。衛福部在15日公布最新防疫政策，現在已取... 健康 中元普渡！拜拜食物下肚「留意4地方」 香插食物易... 2023.08.30 15:06 根據我國傳統，民間於農曆七月中元普渡有準備豐盛的供品敬奉祖先及好兄弟之習俗。普渡拜拜可說是民間年度大事，家家戶戶準備供品時，都會到各大賣場採購，但在祭拜後，不少人會說普渡過的食物感覺少一味，是因為被神... 健康 水腫讓體重增加2kg！消水腫4熱門食物 紅豆不能... 2023.08.30 15:00 水腫是一種生理或病理情況，是指體內組織或腔隙中積聚了過多的液體，導致局部或全身性的腫脹和膨脹。水腫可能是由多種原因引起的，包括心臟、腎臟、肝臟問題，以及創傷、炎症、過敏反應等，還是要就醫檢查過後，如果... 健康 不想得到腸胃炎 10大守則跟著做 2023.08.29 16:19 1.多休息，增強身體免疫力。2.避免油膩、重口味飲食，須以清淡為主，例如白吐司、白饅頭、瘦肉、清粥等。胃口較差的患者，可以少量多餐的方式補充營養，以增加抵抗力。 3.增加水分的補充，水瀉會流... 健康 保護腎臟、避免洗腎 這種飲食模式最強 2023.08.29 16:05 台灣有洗腎王國的惡名，要如何避免腎臟受傷害？據研究發現，長期被認為具有減重、護心效果的地中海式飲食方式，也有助保護腎臟，研究刊登在《美國腎臟醫學會臨床期刊》。大量的蔬菜水果，較少紅肉、加工食品地中海式... 健康 頭髮已經不多了還常常「斷髮」 可能是「3原因」有... 2023.08.29 15:49 ◆洗髮水溫度太高有些人習慣用熱水洗頭，以為越熱才洗得越乾淨，但熱水其實會讓髮絲脫水（就像皮膚一樣），導致頭髮變乾、變脆弱，自然就容易斷裂並脫落。熱水不僅洗掉頭髮的保護油膜，還導致頭皮毛囊不能有效分泌油... 健康 濕疹、汗皰疹爆發皮膚癢！ 中醫教「這樣做」減少... 2023.08.29 15:41 專家預測今年聖嬰現象發威，全球高溫可能再創新高，加上台灣隸屬於海島型氣候，今年夏天濕熱特別有感，白天高溫炎熱、午後雷陣雨，雨停太陽又露臉，照射在雨後潮濕地面，導致水氣向上蒸發凝聚。這種濕熱現象不利於體... 健康 寶寶剛出生就要坐！國健署示警「汽車安全座椅5個似... 2023.08.29 15:34 少子女化的時代來臨，每個寶寶的誕生都是令人開心的事，相信各位準爸媽在生產前，已經替寶寶準備好日用品，而在搭車安全上，如何正確選擇及使用適合嬰幼兒的後向式汽車安全座椅，更是保護嬰幼兒搭車過程中的重要關鍵... 健康 研究：「這5種活動」有效緩解負面情緒！ 畫畫上... 2023.08.29 15:32 最近有1項研究發現，參與舞蹈和藝術治療等團體活動，可以有效減少焦慮和憂鬱，由於參與這些活動可為面臨心理健康問題的人帶來希望，且透過與他人建立連結與參與活動所獲得的療癒感，也有助於改善情緒健康。憂鬱與焦... 健康 天熱臉狂出油！醫曝「做好3件事」有效控油 洗臉完... 2023.08.29 15:28 夏天出油真的很讓人困擾，化好的妝還不到晚上就變成一幅抽象畫，沒化妝也會覺得整個臉油油的，悶到不行。出門不到一小時，就油光滿面，到底該怎麼辦？ 3個控油祕笈 跟油光說掰掰芳療醫美吳易儒醫師分享... 健康 中元普渡拜罐頭！ 營養師忠告：1動作防腐性就沒了 2023.08.29 15:15 中元普渡快到了！很多人會買罐頭囤著，拜拜不容易壞又可以保存很久，但在比供桌精彩度的同時，你有比過營養標示嗎？你家都買哪一種？普渡罐頭 熱量排行榜▲甜罐頭．牛奶花生 416kcal/含糖量25.8g．玉... 健康 明天就是開學日！謹記防疫3招 別把新冠病毒帶回家 2023.08.29 15:12 明天就是國中小的開學日，學生們除了要收收心，準備進入新的學期之外，更要注意的是，許多人在暑假期間出國旅遊，而各國皆有不同的新冠變異株，或者是其他具有傳染性的病毒，因此，台灣感染症醫學會串聯台灣感染管制... 健康 吸油面紙救臉部出油！「這5個用法」都錯了 尤其... 2023.08.29 15:00 臉部吸油面紙是許多人保持肌膚清爽的必備工具，但在使用過程中，可能會出現一些常見的迷思和誤解，你也有嗎？迷思1、使用吸油面紙越多次越好事實：過度使用吸油面紙，可能反而導致皮膚乾燥。皮膚自然分泌的油脂，是... 健康 家具、裝潢充滿看不見的毒！4招跟著做 遠離毒危害 2023.08.28 17:45 許多人的家中都會使用合板訂製衣櫥、書桌、電腦桌、書櫃等木質家具，價格不如原木來得貴，但是又有原木的質感，一舉兩得。不過這些合板家具在製作過程中經常會加入甲醛、甲苯、二甲苯等有機溶劑，並在環境中揮發出有... 健康 曾被封「最胖女演員」！趙露思「7日佛系瘦身菜單」... 2023.08.28 16:39 「減肥不問成敗，堅持到底」你有這樣的決心嗎？看看女星趙露思的一週減肥食譜吧！趙露思瘦身法 減肥菜單一次看．週一早餐：水煮蛋一顆、燕麥粥（加餐：5顆草莓）午餐：蔬菜沙拉（加餐：低熱量水果）（推薦閱讀：水... 健康 生活中許多毒物不知不覺侵入體內 營養師、中醫師推... 2023.08.28 16:32 毒素在體內累積過多，除了會導致疾病之外，也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色，甚至會加速人體老化。因此，如何有效抵禦外毒並排除內毒，成為現代人面臨的最大挑戰，中醫師陳玫妃和營... 健康 「鬧鐘還沒響就醒」恐害變胖、暴食！營養師強推「1... 2023.08.28 16:22 翻來覆去就是睡不著、或是睡到一半頻繁甦醒，以為設定的鬧鐘快響了，結果一看才凌晨3、4點。若歷經以下狀況，恐怕已經符合「睡眠品質不足」的定義，長期下來對身體的影響恐不容忽視？睡前翻來覆去、睡醒無精打采 ...