健康 健康 吃低脂、拼命運動竟反變胖！營養師揭「16個行為」... 2023.08.18 15:00 有時候自己覺得是在用健康方式在生活，少吃多動在減重！可是當吃得太少，做了過多讓自己感到壓力山大的運動時，可能已經踩到了減肥地雷，導致成效不佳。營養師程涵宇列出減肥中最常見的16個錯誤： 1、... 健康 低碳飲食、間歇性斷食降三酸甘油脂！ 醫示警「1吃... 2023.08.17 17:08 近10幾年來，隨著治療藥物的發展以及政府擴大篩檢，B型、C型肝炎導致的慢性肝病及相關併發症逐年遞減。但現代人生活習慣改變，包括高糖、高熱量飲食及少運動，造成脂肪累積形成脂肪肝，不只脂肪肝相關的肝病比例... 健康 炎夏對異膚患者猶如酷刑！選擇適合藥物控制 日常做... 2023.08.17 16:33 根據氣象局的資料，今年是最熱的一個夏天，路上走路汗流浹背的，這樣的天氣對異位性皮膚炎患者來說猶如酷刑，更因為汗流不止，導致皮膚慢性發炎、紅斑搔癢、丘疹、皮膚乾燥，但是越抓越癢、越癢越抓，導致惡性循環，... 健康 「6類食物」顯著降低心臟病、中風機率！專家認證 ... 2023.08.17 16:20 最新研究發現，將6種關鍵食物納入飲食中，能夠降低心臟病和中風發作的風險。根據發表在《歐洲心臟雜誌》（European Heart Journal）的研究，若成年人的飲食中，缺乏足夠的水果、蔬菜、豆類、... 健康 每年120萬人死於二手菸！我國「這些場所」禁菸 ... 2023.08.17 16:10 衛福部國健署提醒，《菸害防制法》從3月開始修正施行，大專院校、幼兒園、托嬰中心以及托育場所全面禁菸；同時酒吧等場所除了室內吸菸室外，也不得吸菸。另外統計到7月25日，針對違法案件，各地方政府衛生局已累... 健康 吹冷氣小心也會中暑！醫揭「冷氣房中暑2原因」 水... 2023.08.17 15:24 台灣的夏天真的熱到讓人融化，出門走沒多久就想去超商吹吹冷氣，但其實不只從事戶外活動會中暑，頻繁進出冷氣房或長時間待在冷氣房也有可能會中暑唷！冷氣房中暑又稱陰暑 症狀一次看新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫... 健康 若擔心健忘、失智！天天吃酪梨、可可亞和全穀食物 ... 2023.08.17 15:20 專家說：「一天一顆蘋果，疾病遠離我。」這句話可能大家都聽膩了，現在研究指出，「天天吃酪梨、可可亞、全穀類食物，讓人更健康」！酪梨能減少體內低密度脂蛋白綠色的酪梨牛奶，有些人覺得怪怪的，很難送入口。不過... 健康 不只曬黑還可能皮膚病變！ 皮膚科醫提「夏季護膚3... 2023.08.17 15:15 即使已經到了八月，臺灣的夏天還是一樣炎熱，炎熱的太陽可說是肌膚最大的殺手，長期曝曬在陽光下，不僅會曬黑，也可能造成皮膚病變。夏天美容 3大注意事項一次看許多人都會來詢問，到底在夏天，美容上要注意什麼？... 健康 台大化工系、台南夏令營皆因實驗釀燒燙傷 遵循7... 2023.08.17 15:02 今(17)天驚傳台大化工系實驗室，因為實驗操作不慎而引起爆炸，還好火勢已在12點多撲滅；前幾天台南的夏令營也才釀火警，2男童灼傷送醫…..。燒燙湯意外頻傳，遇到時應該怎麼做呢?立即採取以... 健康 減肥必吃！「10種低GI食物」添飽足感還能穩定血... 2023.08.17 15:00 GI是Glycemic Index升糖指數的簡稱，指的就是我們攝取的食物，在2小時內造成血糖上升快慢的數值指標。高GI值的食物消化越快速，血糖也越快上升，容易使得血糖波動；反之，低GI食物大多富含纖維... 健康 「18種夏季水果含糖量」1圖看！ 冠軍吃起來甜但... 2023.08.16 17:21 減肥減脂到底可不可以吃水果？營養師程涵宇表示，可以，但挑低糖、低熱量的吃更好！同時整理了18種夏季水果含糖量排行（每100g），一起來看看自己愛吃的水果到底含了多少糖！NO1、榴槤1瓣/糖18.4g/... 健康 脖子痠痛「6個罪魁禍首」曝！頸部冷到也中 習慣... 2023.08.16 16:56 不少人都有過落枕的經驗，早上一覺醒來發現脖子異常疼痛，無法順利擺頭、姿勢怪異？別大意，有可能就是落枕找上門了！究竟為何睡完一覺就讓脖子疼痛不已呢？我們整理了6大落枕原因，快來一探究竟！保持良好睡姿、挑... 健康 微喘、全身無力、腳腫恐是心臟衰竭！放血管支架有用... 2023.08.16 16:41 有位患者有厭食、微喘、全身無力、腳腫，到了腸胃科就診後發現有腹水、心臟擴大等跡象，後來轉介檢查發現是嚴重血管阻塞的心臟衰竭，還好及早發現，透過藥物療和支架治療之後，症狀完全改善。今天來和大家聊一聊心臟... 健康 21歲男大生看演唱會突昏倒！確診為惡性心律不整 ... 2023.08.16 15:36 文：簡韶甫（國泰綜合醫院心血管中心主治醫師）、潘姿菁（國泰綜合醫院心血管中心加護病房專科護理師） 21歲男性大學生，參加演唱會時突然暈倒，經民眾施行心臟按壓及自動體外心臟去顫器電擊後，其即恢... 健康 「15種涼感食物」營養師激推 3類人吃冰加煉乳... 2023.08.16 15:32 氣溫持續飆高，而高溫侵襲且水分不足，會讓體熱不易排出體外，造成中暑，嚴重恐致死！中暑症狀常誤認疲勞或感冒 嚴重恐致命樂生療養院營養室主任蘇嘉華表示，戶外勞動或運動者受高溫侵襲且水分補充不足時，會讓體熱... 健康 新冠病毒又變異了！WHO列EG.5需留意變異株 ... 2023.08.16 15:25 新冠病毒又變異了嗎？疾管署日前表示，世界衛生組織（WHO）於2023年8月9日將新冠病毒EG.5列為需留意變異株（variant of interest，VOI），EG.5變異株是Omicron XB... 健康 張學友梅尼爾氏症發作跌坐舞台 反覆發作聽力會逐... 2023.08.16 15:00 歌手張學友日前於馬來西亞進行演唱會時，突然跌坐舞台，但仍繼續演唱相當敬業，不過，卻引起各界震驚與關心，歌神坦言是罹患了梅尼爾氏症。看完以下的QA，就會了解什麼是梅尼爾氏症。Q1.什麼是梅尼爾氏症？印象... 健康 痔瘡推回去就好？中年男排便後馬桶滿桶血嚇壞！ 1... 2023.08.15 16:42 42歲男子每天坐在電腦前辦公長達數小時，半年多前開始出現血便症狀，甚至在肛門口摸到一塊隆起的小肉團，他原本以為只要推回去就好，沒想到血便症狀日趨嚴重，「一度連蹲下穿鞋都痛到想尖叫」，日前不得不就醫檢查... 健康 捐血一袋，救人一命！但不是人人都適合 須符合5個... 2023.08.15 16:37 「捐血一袋，救人一命！」捐血不但可以促進自己身體的血液新陳代謝，有益健康，更重要的是可以挽救傷病患者的生命。不過，想捐血就能捐嗎？其實，不是每個人都能捐血，需要符合一些條件，目的是要保護捐血人的健康，... 健康 曬傷塗牙膏小心反效果！皮膚科醫破解陷阱作法 ... 2023.08.15 16:30 皮膚曬傷時，可以塗抹牙膏、刮鬍泡，先應急，減少疼痛發炎，這是真的嗎？皮膚科醫師表示，塗抹牙膏、刮鬍泡可能讓皮膚出現短暫涼爽的舒適感，但無助於改善曬傷肌膚，建議在第一時間以用乾淨的冷水擦拭皮膚，降低表面...