健康 健康 台北慈濟研究獲刊《Nutrients》期刊：吃素... 2023.09.05 16:56 許多高尿酸血症患者一聽到高嘌呤飲食就避之唯恐不及，因為嘌呤在正常情況下會代謝成尿酸並從尿液中排出，但若是尿酸代謝異常，除了會因尿酸結晶沉積在關節處而引致痛風，更可能導致腎臟損傷，是慢性腎臟疾病的已知危... 健康 台大研究榮登國際級期刊 溫溼度、PM2.5皆會影... 2023.09.05 16:45 今年夏天特別熱，而且全球各地都有這樣的現象，面對極端氣候所帶來對人體的影響，尤其是身處亞熱帶國家的台灣民眾，在季節性變化時該如何保養心血管健康，減少心血管疾病的發生非常重要。臺大醫院環境及職業醫學部蘇... 健康 研究：每日減少「做1事」可降低關節疼痛！ 連情緒... 2023.09.05 16:44 長時間坐著會對於各個年齡層的人而言，都可能帶來健康問題。一項最新研究發現，只要能減少久坐的生活方式，即使在日常生活中僅做慢走這項身體活動，也能有助於改善老年人的心理和身體健康，進而提高整體生活品質。老... 健康 颱風、秋老虎易惹「溫差病」上身！醫提「有效舒緩」... 2023.09.05 16:39 俗諺說：「處暑寒來」，意思是指暑氣會在這個節氣附近漸漸褪去，但在熱帶及亞熱帶氣候地區，暑氣褪去速度較慢、較不明顯，白天仍然會有夏日酷暑感覺，甚至有「秋老虎」之稱，晚上才會氣溫稍降，且伴隨涼風增加。而台... 健康 4成成年恐患2種以上慢性病！4秘訣有效遠離 2023.09.05 16:34 根據估計，美國有7成的人患有各種不同形式的慢性疾病，其中4成的成年人患有2種以上的慢性病，因此慢性病可說是美國的頭號死因和殘疾主因。心臟病、癌症和糖尿病等皆最為常見的慢性疾病之一，而抽菸、不良飲食習慣... 健康 熱量翻5倍！營養師PO圖揭「鹹酥雞油炸前後」驚人... 2023.09.05 16:29 每到週末晚上，就想來點鹹酥雞嗎？不要說女生化妝前後嚇人了，鹽酥雞比素顏還可怕！油炸前後熱量最高可以差5倍！鹹酥雞油炸前vs油炸後 一張圖揭真相．蔬菜類杏鮑菇：油炸前35kcal/油炸後175kcal四... 健康 老是覺得好飽、其實身體很餓？ 營養師推「375保... 2023.09.05 16:26 現代人多半是外食族，常常吃得太飽，熱量爆表，但營養卻是不均衡，博士營養師雷小玲表示，大多數人總感覺肚子好「飽」，但其實身體很「餓」！現代人吃飽都不成問題，甚至經常是吃太飽，但其實大多數人都正處於「隱性... 健康 多喝牛奶、多補鈣真能長高？小兒科名醫：別忘記曬太... 2023.09.05 16:24 文：侯家瑋（國泰綜合醫院小兒科主任級醫師 )7歲的小燕因學校的尿液篩檢查發現有血尿的情形而被帶來就診。尿液檢查在顯微鏡每一個高倍視野下有10-15顆紅血球，其它包括身體檢查、血壓、血液之生化、血清、免... 健康 天天五蔬果醫生遠離我「前提是無汙染」 遠離「飲食... 2023.09.05 15:00 「飲食毒」包括了我們每天吃下肚的食物，例如蔬菜、水果、魚、肉等。「天天五蔬果，醫生遠離我」，這句話每個人都可以朗朗上口，但前提是要吃到沒有污染的蔬果。1.吃有機蔬果要預防吃進農藥殘留的蔬果，務必要慎選... 健康 不只吃海鮮會誘發蕁麻疹！醫揪「隱藏地雷」：很多人... 2023.09.05 15:00 「可能是剛洗過熱水澡，或是接觸到冰塊，也有可能是剛吃完某種食物；雖然每天都一樣，但卻莫名出現像是被蚊子叮咬的塊狀，嚴重的話會有片狀突起，有時伴隨著發癢的感覺。」你曾有過類似經驗嗎？這很可能就是蕁麻疹。... 健康 倫敦大學最新研究：規律午睡有助大腦健康 但不能睡... 2023.09.04 18:21 很多人上班期間都會有昏昏欲睡感，但卻擔心在辦公室裡面小睡一下可能會讓老闆認為「懶惰」而不敢這樣做！但是倫敦大學最新研究發現，規律午睡會讓大腦更健康，鼓勵大家感覺工作疲累時，可以做5到15分鐘的小睡，只... 健康 醫曝「1水果」比瀉藥更能解便秘 多吃10種食物也... 2023.09.04 18:15 定期攝取蔬果對腸胃健康的提升可謂人盡皆知。不過，哪些水果種類更能促進腸胃蠕動、改善現代人的「便秘」問題？基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群指出，根據近期紐西蘭奧塔哥大學刊載於《美國胃腸學期刊... 健康 年紀愈大，性能力變差？ 泌尿科醫大讚「4種運動」... 2023.09.04 18:12 運動被認為能夠強健體魄、減少各種疾病的發生機率。然而，定期的運動或訓練，是否有助於增強男性的「性能力」？運動與性能力有關嗎？只練重訓不夠？ 提升性能力運動醫師建議「4項都練」臺北市立聯合醫院忠孝院區泌... 健康 瑞典研究：失智症仍有學習新事物能力 專家說這種運... 2023.09.04 18:08 得了失智症就沒希望了嗎？最新研究發現，嚴重失智者仍有學習的能力，還有研究發現，若家族有失智症遺傳風險，進行重量訓練後，有助降低人體老化、延緩失智症的發生時間以及降低失智惡化，研究刊登在《先進神經科學》... 健康 營養師叮嚀：每週吃2次這食材 血管通暢不硬化 但... 2023.09.04 18:01 本文摘自<常春月刊>486期 文 : 李政純台灣是一個位於亞洲東部的島嶼國家，被東海、臺灣海峽和巴士海峽所環繞，由於其地理位置和海洋環境，台灣擁有豐富多樣的魚類資源和... 健康 加拿大研究：天氣熱居然會影響視力健康！？ 2023.09.04 17:54 近年來地球愈來愈熱，今年世界多國都迎來有史以來最高溫！提醒大家，高溫不只可能引起中暑、脫水、熱衰竭，甚至還是視力的破壞者！提醒高溫下要預防紫外線傷害，並且注意補充葉酸，研究刊登在《眼科流行病學期刊》。... 健康 多做「5種運動」預防中風！ 平板支撐、靠牆深蹲降... 2023.09.04 17:39 腦中風是造成全球人口死亡與失能的主因之一。根據衛生福利部統計，腦血管疾病為國人2022年十大死因的第4位，每年平均奪走1萬多條人命。美國心臟協會（AHA）提出「生活簡單七件事」，強調運動的重要性。《英... 健康 女性鈣質更易流失！ 一圖比較「4常見鈣產品」 2023.09.04 17:06 國內六十歲以上的人口中，16%有鈣質快速流失的問題，其中百分之八十是女性。進入更年期對於許多女性來說是一個生理和心理上的轉變，尤其荷爾蒙水平的改變跟健康更是息息相關，從青春期到25歲之間被視為是儲存鈣... 健康 喝鹼性水調整體質？分子更小、更好吸收？ 專家1句... 2023.09.04 16:56 許多鹼性水產品大打廣告，宣稱喝鹼性水會「越喝越健康」，甚至具有「調整體質、抗癌、排毒」的效果，但真的那麼神奇嗎？專家表示，鹼性離子水就是電解水，屬於弱鹼性，喝下之後，進入胃裡，受到胃酸（強酸）的影響，... 健康 不吃早餐肥胖機率較高！外食早餐大多缺1營養素 營... 2023.09.03 17:00 開學一週了，你家早餐都吃些什麼呢？一日三餐，最容易忽略的就是早餐，尤其是雙薪家庭，親人們共聚晚餐已不容易，更別論早餐了。許多家長擔憂，未能親自替孩子準備早餐，或是孩子常常晚起沒吃早餐，是不是會影響身體...