健康

文章也可以用聽的 快要70歲的阿嬤最近經常感覺疲倦，沒事就想要休息不想動，平常有在運動，現在也感到力不從心，做一下就停了，就連在生活上遇到一些小事，也會感覺很煩躁；透過檢查後發現，阿嬤的腎上...

一名30歲的牙醫師來到眼科診間，敘述自己一天工作10幾個小時，都在近距離做牙科手術，之前配的眼鏡已經度數不夠了，但是每次去到不同間眼鏡行，量到的度數都不太一樣，以前是近視400度，最近量的度數一下飆升...

台灣在邁入超高齡化社會的同時，俗稱老人癡呆的失智症，也愈來愈盛行！根據台灣失智症協會的調查，在台灣65歲以上的老年人中，有輕微認知障礙者佔18.36%，罹患失智症者佔了7.94%。麥得飲食 延緩認知功...

近年來，許多人因為生活壓力及忙碌的工作節奏，面臨睡眠品質下降的問題。針對這類情況，人們開始探索各種方法來改善失眠，其中「飲食」便扮演著重要的角色。從食物中攝取的營養素，不僅關係著我們的健康，也深深影響...

文章也可以用聽的 有過敏體質的一位34位男性，曾動過鼻竇炎與鼻中膈彎曲手術，日前因為工作壓力大，感冒又過敏，導致演變成遲遲好不了的鼻竇炎；吃藥吃了好幾個禮拜，也嘗試消除過敏原，但是鼻肉腫脹、...

「足底筋膜炎」是不少人有的小毛病，平常對生活沒有大礙，一痛起來卻又令人難以忍受。那什麼樣的族群更容易產生足底筋膜炎呢？日常若有3習慣　小心足底筋膜炎找上你觀察近1年內網友針對「足底筋膜炎好發族群」相關...

近幾年因宅配的產業興起，民眾在準備春節年菜時，逐漸由自己備菜，改為外帶或外送宅配各式冷藏、冷凍年菜，輕鬆準備圍爐佳餚。因此，年菜的保存溫度，是安心吃團圓飯的重要關鍵。冷藏食品標示 避免反覆解凍食品藥物...

過年假期即將到來，在期待放假的同時，慢性病患者也要提前做好準備，由於醫療院所在過年期間多會減診或停止門診、藥品調劑服務，健保署提醒，春節期間持有慢性處方箋的民眾應提前領藥安心過好年。而健保署也援例放寬...

63歲劉先生，愛做菜的他，每到周末都會去菜市場採買家中日常所需食物，大約從3個月前開始容易感覺腰痠背痛，他想說應該是老了，所以提不了重物，隨後，菜市場採購提貨任務便交由其他家人負責。不過，他發現即便是...

除舊布新是年前的一大工程，而在清理環境的過程中，最怕的就是灰塵和塵蟎等過敏原，醫師提醒，除了在掃除前開窗保持通風、掃除時配戴口罩和手套、掃除後立刻洗澡清潔外，擁有好的免疫力也是在避免發生過敏中不可忽視...

文章也可以用聽的 根據統計，憂鬱症已成為21世紀三大疾病之一，與癌症、愛滋病並列前茅。世界衛生組織（WHO）曾指出，女性一生中至少得到一次重度憂鬱症的機率約25％，男性略低，約15％，顯示在...

農曆年將至，各家各戶開始除舊布新，打掃完屋子看起來又是煥然一新，然而因為短時間內大量且不斷重複某個動作，導致局部的肌肉過度負荷，造成身體多處痠痛，反而沒能好好享受假期。年度大掃除　三大重災區中醫師段薰...

經常聽到長輩說「哎唷！要來不及了啦」，坐長途車怕臨時要找廁所、大笑或打噴嚏時，就尷尬地滴滴答答，甚至半夜也經常起床要跑廁所，影響睡眠品質，其實這些都是很多女性、媽媽們的困擾！ 經常來不及跑廁...

台灣目前有將近10萬人需要洗腎，很多人都是在日常飲食不知不覺傷害自己的腎臟，有腎臟專科醫師整理出10種常見「傷腎食物」，珍珠奶茶排名第一，拉麵、雞排、早餐店明星餐點「鐵板麵」都榜上有名，就連看起來超健...

文章也可以用聽的 許多研究指出，人體腸道中含有許多共生細菌，可以幫助食物的消化及疾病的預防，與人體的免疫力有極大的關係。其中，美國路易斯安那大學研究更發現，腸道細菌還能發酵純巧克力成為一種消...