健康 生活 多喝水沒事？ 國三生猛灌6000C.C.茶水竟「... 2024.03.01 18:55 多喝水不一定沒事！一名國三生日前參加父母公司的春酒聚餐，餐會中的餘興節目是喝水比賽，這名學生在30分鐘內，喝下6000C.C.的茶水，開心領到6000元現金獎，但當天晚上回家就出現頭暈、嘔吐、抽搐等症... 健康 國外研究：「5種生活方式」可降低腸躁症風險 不抽... 2024.03.01 16:03 30多歲女性上班族近期持續出現腹部不適感，表現為間歇性腹痛、腹部脹氣感和排便異常。她描述腹痛常在排便後或在大壓力下加劇，並伴隨著腹部脹氣感；在排便方面，交替出現便秘和腹瀉的情況，並指出在壓力情緒高漲時... 健康 春暖花開時老是鼻水流不停 中醫師教你如何改善鼻子... 2024.03.01 15:27 根據統計，在台灣鼻子過敏的人大約佔總人口的四分之一，並且逐年增加，尤其在疫情過後，門診遇到的鼻炎患者明顯增加了許多，有打完疫苗後出現鼻過敏症狀的，也有確診後即使已經轉為陰性，仍然反覆出現鼻塞、打噴嚏或... 健康 不愛吃甜食、不愛喝含糖飲料 為何還是罹患糖尿病？ 2024.03.01 15:19 文章也可以用聽的 關於糖尿病最普遍誤解，就是食用過多的甜食、含糖飲料，就會罹患糖尿病。趙順榮表示，經過加工的含糖食物，確實會影響血糖波動，而且會非常迅速導致血糖升高；而長期食用過多的甜食、含... 健康 長期使用止痛藥小心致便秘！不少人還會噁心、嘔吐 ... 2024.03.01 15:00 根據美國梅約診所醫療中心調查發現，一般民眾約有20%有便秘的問題，其中老人的便秘比率更高達40%，長照機構住民可能更高達80%，隨著便秘的操作型定義不同可能有不同的結果。造成便祕的原因有「這些」 長期... 健康 常吃低糖、無糖的食品，就不怕糖尿病上身了？飯後做... 2024.03.01 15:00 文章也可以用聽的 台灣預防保健協會理事長趙順榮表示，指出，所謂無糖食品是指不含果糖、蔗糖、葡萄糖的食品，通常是使用木糖醇、山梨醇；雖然升糖指數比較低，但並不是沒有熱量的食品。事實上，幾乎所有... 健康 從小胖弟變男神！營養師揭「彭于晏體脂維持8%」3... 2024.03.01 15:00 彭太太們集合啦！今天來看看國民老公彭于晏都是怎麼維持身材的。明明小時候還是小胖弟，現在是怎麼做到長期維持8%體脂的？彭于晏維持8%體脂 秘訣大公開1、堅持運動經常可以在彭于晏的社群平台看到他嘗試不同的... 健康 一圈圈頸紋超顯老！醫曝「4成因」：玩手機、枕頭睡... 2024.03.01 15:00 往往暴露年齡的，不一定是我們的臉，而是你脖子上，一橫一條的頸紋，俗稱「火鷄脖子」！頸紋的形成 與4因素有關重症醫師黃軒說明，一圈圈的頸紋(火鷄脖子)就像年輪一般刻畫著你的過往，訴說著你在歲月的滄桑、... 健康 隱形眼鏡戴太久恐引嚴重眼疾！醫教「5方法」降低傷... 2024.02.29 16:18 很多人會趁著連假期間毋須上班上課盡情玩樂，通宵打牌、熬夜追劇、徹夜打電玩，狂歡之餘常常過度使用眼睛，造成眼睛乾澀、充血脹痛，或引發更嚴重的眼疾問題；尤其是隱形眼鏡族，往往因超時配戴導致角膜缺氧、水腫，... 健康 頭痛到快炸 快按「這7處」舒緩！中醫師認證有用 ... 2024.02.29 16:14 偏頭痛是一種常見疾病，相關症狀包刮噁心、嘔吐，對光線與聲音更加敏感，且肢體活動會增加疼痛感。高雄榮民總醫院傳統醫學科住院醫師吳昱衡表示，發生起因可能與體質、遺傳、生活作息有關；其中最常發作的族群年齡落... 健康 熟女重訓拉斷二頭肌 骨科醫揭1原因！這族群最容易... 2024.02.29 16:04 47歲的陳小姐相當重視健康和維持身材，熱衷瑜伽和運動，每天都到健身房報到。某天舉啞鈴時忽然右手臂劇烈疼痛，手臂腫脹像長出大力水手卜派的二頭肌一樣，雖已及時冰敷處理、吃止痛藥，但過了1週後，患處痠痛依然... 健康 三餐都不吃米飯、麵食等澱粉類食物 血糖仍居高不下... 2024.02.29 15:27 文章也可以用聽的 台灣預防保健協會理事長趙順榮表示，米飯、麵食及全榖根莖類等澱粉類食物，是飲食中主要的碳水化合物來源，而碳水化合物能有效轉化成葡萄糖，提供身體活動及細胞所需的能量，也是人體最... 健康 強化免疫不生病 體內1系統強了就能提升抗病力 2024.02.29 15:26 本文摘自<常春月刊>492期為什麼有些人一年四季常常在感冒，有些人不容易被傳染？其實這和免疫系統有無平衡大有關係；免疫力若是過於低落，就很容易感染病菌、引發疾病，導致一年到頭都在感冒。因此... 健康 6旬男一天拉肚子5次 中醫透過2藥材治療緩解腹瀉... 2024.02.29 15:22 文章也可以用聽的 大家一定都有過腹瀉的經驗，雖然不是什麼重大疾病，但對生活影響很大。就有一位年近60歲的男性，近一年多來為腸胃消化不良所困擾，經常剛吃完東西不久後立即有肚子脹痛、屁聲連連想上... 健康 麻疹傳染力超強「全球病例恐激增」！醫點名「3種人... 2024.02.29 15:13 近日麻疹疫情，斷斷續續出現在台灣！該如何防範呢？加拿大提出警訊 麻疹病例近期可能會激增重症醫師黃軒分享，加拿大衛生官員已發警告：他們國民，如春假要出去旅行前，都應接種MMR疫苗，因為隨著進入春假旅行，... 健康 產後穿塑身衣可以幫助恢復身材？3寶媽婦產醫師這樣... 2024.02.29 15:00 媽咪從懷孕過程到產後，身心必然需要適應身體帶來的許多變化與影響。對於產後鬆弛與瘦身問題，經常疑惑明明做了運動、體重似乎也下降，為何無法恢復到理想的狀態？三寶媽婦產科蕭詠嫻醫師以親身經驗分享如何回到完美... 健康 吃起來不鹹！營養師公布「6種食物」都藏高鈉 堅... 2024.02.29 15:00 你是習慣吃重口味的人嗎？雖然鈉是人體必需的元素，能維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆，但攝取過多對健康有害，而也別因為有些食物吃起來不鹹，就忘了要控制攝取份量，不小心造成鈉含量攝取超標... 健康 妙齡女美甲後指甲變綠、又紅又腫 原來是感染綠膿... 2024.02.29 15:00 文章也可以用聽的 20多歲的鄭小姐平常有施作凝膠美甲的習慣，日前因應佳節打扮特別貼了人工甲片，讓手指看起來更纖長。從事美髮行業的她，兩週後漸漸感覺指甲邊緣紅腫疼痛，卸甲發現甲面出現黃黃綠綠的... 健康 頭痛分2種！長期下來恐影響認知功能 史努比助揪出... 2024.02.28 16:16 台灣每年因偏頭痛而請假造成的經濟損失達46億元！偏頭痛是一種反復發作性頭痛，劇烈疼痛影響患者的正常生活和工作。台中榮民總醫院神經肌病科科主任周啟庠表示，根據研究顯示，偏頭痛會讓患者短期注意力不集中、推... 健康 糖尿病前期有機會逆轉嗎？代謝科醫師：做到這件事有... 2024.02.28 15:45 糖尿病前期是指血糖高於正常值，但未達糖尿病診斷標準。根據中華民國糖尿病學會定義，空腹血糖介於100～125 mg／dL、口服葡萄糖耐量試驗介於140～199 mg／dL，以及糖化血色素介於5.7～6....