健康 健康 從食物中補鈣要關注這一個點!尤其不能缺維生素D 2023.12.27 14:45 文章也可以用聽的 除了注意鈣含量之外,也要考慮吸收率。康寧醫院營養師陳詩婷說,乳製品跟豆製品的鈣質吸收率落在30%,芝麻則是20%;吸收率最高的是深綠色蔬菜,尤其是十字花科蔬菜,吸收率高達6... 健康 洗腎患者難受孕 1女不僅懷孕還順利生產!醫院:2... 2023.12.26 17:50 花蓮40歲潘姓婦女,5年前因急性腎衰竭開始了洗腎的日子,由於腎臟功能減退影響卵巢排卵功能,腎臟病婦女若要受孕其實相當困難,不過潘姓婦女卻在去年底意外發現自己已經懷孕。然而罹患腎臟病的女性,即使順利懷孕... 健康 咖啡不是喝越多越好!咖啡因恐短暫影響大腦灰質 專... 2023.12.26 17:40 文章也可以用聽的 近10多年來,許多研究一再稱誦咖啡對人體健康的益處,民眾對咖啡越來越熱愛。不過瑞士的一項研究發現,咖啡因可能引起大腦灰質變化,雖然是暫時性的,但是不知道會有什麼影響。專家表... 健康 癌友最怕放療常見10大副作用!噁心、嘔吐、掉髮 ... 2023.12.26 17:26 文章也可以用聽的 1、皮膚發紅刺痛常常發生在放射線治療第2到3週後,治療範圍內皮膚會發紅、刺痛,嚴重時還會如像被太陽曬傷般,一般在停止治療後數週內會恢復。2、疲倦一般會在治療中或治療後出現,... 健康 年長者突然覺得極度疲累、呼吸困難…當心可能是1疾... 2023.12.26 17:13 文章也可以用聽的 您可能以為心肌梗塞應該是會出現「心絞痛」的症狀,但其實在長者和女性來說,有四分之一的人心肌梗塞發作時,並沒有心絞痛、胸痛症狀。反而是以極度疲累、呼吸不順、肚子痛等一般認為和... 健康 天氣冷血壓就高! 營養師推薦6類降血壓食物=1顆... 2023.12.26 16:44 文章也可以用聽的 根據111年國人前十大死因統計,高血壓排名第七!高血壓不是血壓比較高而已,讓人擔心的是要命併發症,包含了中風(突發單側臉部(口眼)歪斜,還包括單側手足無力、講話口齒不清、流... 健康 全台已有6成抗藥性!醫曝「抗生素4大錯誤認知」 ... 2023.12.26 16:00 近期中國多地爆發「肺炎黴漿菌」大規模感染,造成醫院急診壅塞,台灣感染案例也有增加趨勢,抗生素使用及抗藥性問題,再度引發大眾關注。台灣感染症醫學會示警,抗藥性細菌比例10年來已攀升超過3倍,患者住院時間... 健康 冬季空氣汙染嚴重!記得把口罩戴上 「這2種」可吸... 2023.12.26 15:47 除了交通工具、工廠等廢氣會影響空氣品質外,近日季節轉換東北季風吹拂下,境外污染物也有可能會挾帶其中移入台灣各地,使空氣品質頻頻亮紅燈,許多人會戴上口罩避免空氣汙染影響呼吸道健康,不過任何類型的口罩,都... 健康 愛亂買、衝動消費...「6跡象」恐是強迫購物症 ... 2023.12.26 15:14 「黑色星期五」(Black Friday),源於西方宗教信仰,後來作為一年一度的商品促銷日,近年不少電商、賣場也紛紛響應此活動。諸如光棍購物節、黑五購物節等以「購物」為主題的節日,若總是忍不住想爆買、... 健康 穿高筒鞋運動防腳扭傷?醫告訴你有沒有用 「做好4... 2023.12.26 15:08 穿「高筒」配置的籃球鞋,是否可以預防扭傷?復健科診所院長李炎諭醫師於社群貼文表示,此前曾收治一名高中男生,因打籃球導致腳踝扭傷;家長認為低筒籃球鞋缺乏保護,是導致扭傷事件的主要原因。不過,根據研究實證... 健康 一直鼻塞好煩!醫教「4大方法」改善鼻竇炎 多喝1... 2023.12.26 15:02 慢性鼻竇炎是一種常見的鼻子疾病,在臺灣幾乎是五人之中就有一人曾經有慢性鼻竇炎的狀況,那怎麼預防慢性鼻竇炎呢?慢性鼻竇炎 4種方法預防輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享四個方法,預防慢性鼻竇炎:1、維持... 健康 「這1種筷子」比馬桶蓋髒7倍! 醫提醒:筷子用O... 2023.12.26 14:30 「筷子」是日常生活中常用的餐具,但筷子上也容易滋生細菌。筷子上的細菌種類繁多,包括大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、李斯特菌、以及幽門螺旋桿菌等。這些細菌可能會導致食物中毒、腸胃炎、甚至是致命的疾病... 健康 天冷皮膚又乾又癢!醫公開「冬季護膚秘訣」:別怕用... 2023.12.25 16:57 冬天氣溫下降,皮脂腺分泌減少、皮膚容易缺水,再加上體內濕氣代謝不平衡,容易引發各種皮膚問題,尤其北部天氣濕冷,濕疹、汗皰疹、乾癬和冬季乾癢都有可能上身,老年人更是首當其衝,常因免疫力和氣血循環較差,皮... 健康 鹽吃多了恐血壓高?低血鈉嚴重會致命死!到底該如何... 2023.12.25 16:02 許多人都知道「鈉」攝取過量與高血壓、中風、冠狀動脈硬化等心血管疾病風險有關,因此會特別注意鈉鹽的攝取量,不過若過度限制可能會造成「低血鈉」。新竹國泰綜合醫院營養師劉皓丞表示,鈉攝取過多、過少都會對健康... 健康 聽力不好失智風險激增!醫列「10個原因」害聽力受... 2023.12.25 15:55 好的聽力,有助於預防失智症?失智風險竟與聽力損失密切相關?家有老年族群若出現失智、重聽相關症狀,一定要多加注意。台灣年者者75歲以上每兩人幾乎有一人聽損臺北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主任楊宗翰指... 健康 每年最後1周最易發生猝死尤其「這3天」 醫點名「... 2023.12.25 15:50 我們一年有52週,哪一週是易發生猝死?國外許多研究:就是「最後一週,由聖誕節開始,到跨新的一年」。美國研究 這3天最容易發生猝死早在2004年,就已經美國專家David Phillips 已經發現:心... 健康 食藥署提醒染髮5重點!這些部位出現癢疹要注意 當... 2023.12.25 15:45 曾有人自行買染髮劑使用,但因過去染髮都沒有過敏的經驗,也沒有先進行皮膚測試,使用染髮劑時直接將染髮劑塗抹整頭,過程中染髮劑還接觸到頭皮、頸部、耳後的皮膚,但仍未注意繼續染髮。之後這些接觸染劑的部位開始... 健康 別小看泌尿道結石!腰痛、噁心 還可能影響腎功能 2023.12.25 15:42 文章也可以用聽的 一位上班族男性,正常除了上班之外,因為家中有金錢壓力,同時也想多賺點錢,兼差當起外送員,但兩份工作下,忙碌到沒時間喝水,導致雙側腎臟結石1.5公分以上,在使用軟式輸尿管鏡手... 健康 三高患者如何挑選耶誕大餐? 主菜選2種肉 可喝點... 2023.12.25 15:31 文章也可以用聽的 今天是耶誕節,由於西化的關係,許多人會安排在今天吃耶誕大餐,對於三高患者(高血壓、高血脂、高血糖)來說,在耶誕節的大餐中仍然可以享受美味的食物,但同時要注意飲食的均衡和適量... 健康 尿尿顏色呈紅色醫曝「這些原因」很正常!泡泡超過O... 2023.12.25 15:26 尿液呈現紅色,是血尿嗎?聯安預防醫學機構健康管理中心主任洪育忠表示,從尿液顏色狀態中,就可看出1個人健康狀況及飲食習慣,例如腎臟結石患者常會出現血尿,如果尿液泡泡超過半小時未破,就得擔心腎臟問題;至於...