健康 健康 常耳鳴恐是「這5原因」害的!醫曝隱藏問題 小心... 2023.12.23 15:00 大概不少人都經歷過耳鳴的狀況,就是明明旁邊沒人講話,或是旁邊沒有聲音,你的耳朵卻一直聽到「嗶」或是「滋」這種聲音。你也有耳鳴過嗎?為什麼會耳鳴 常見5大原因輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師強調,耳鳴只是... 健康 小時候胖不是胖真的嗎?研究:50%機率長大還是胖... 2023.12.23 15:00 「小時候胖,不是胖?」過去長輩口中常說的俗語,今已需要被修正,醫師提醒,兒童過胖影響身心發展。 兒童時期肥胖 研究:兩個就有一個,長大繼續胖!隨飲食逐漸西化與精緻化,兒少肥胖比例漸增,根據教... 健康 天氣好冷!孕媽媽也想吃補 可以一人吃兩人補? 2023.12.22 15:33 文章也可以用聽的 懷孕分為3個階段,每個階段需要額外補充的營養素是不一樣的,在營養觀點上,是需要額外的補,不但可以補給媽媽,也能補給孩子,達到一人吃兩人補的效果;但要注意的是要養胎而不是養肉... 健康 有吃早餐減肥更容易成功! 研究:「這2種食物」一... 2023.12.22 15:27 減肥像是不可能的任務,好難達成,還好最近有新的研究提供民眾更好瘦的訣竅,包括要吃碳水化合物的早餐,每天吃1份豆類食物,減肥族不妨試試。吃早餐消耗更多熱量 提高控制血糖能力不少人習慣不吃早餐,以為少了早... 健康 天冷騎機車「這樣穿」最保暖!專家認證 不少人常... 2023.12.22 15:17 氣溫又急速下降,除了長者、三高及心血管疾病患者,務必做好防寒措施,以嚴防因低溫及溫差過大,促發心血管疾病之急性發作,而冬天可以說是機車通勤族最辛苦的季節,需忍受低溫加上車速帶來的冷風,千萬別輕忽低溫對... 健康 冬至除了吃湯圓外也可依體質來進補 推薦羊肉燉蘿蔔... 2023.12.22 15:11 文章也可以用聽的 冬至到小寒、大寒,是一年中最冷的季節,患心臟和高血壓病的人往往會病情加重,患「中風」者增多,天冷也易凍傷。因此,在寒冬季節,對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說,要特別提高警... 健康 吃湯圓燙到嘴巴 醫提醒「這4件事」千萬別做!含冰... 2023.12.22 15:09 你是否有吃到熱呼呼的湯圓,一咬下去熱滾滾的湯汁在嘴裡噴射,就這樣被燙傷了呢?那麼此時該怎麼辦?口腔燙傷 4件事勿做中山醫學大學附設醫院牙醫師劉馥萱在《愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 ... 健康 冬至可預測過年天氣 寒冷氣候三高患者注意盤點日... 2023.12.22 15:00 文章也可以用聽的 冬至又稱為「冬節」,是二十四個節氣的其中一個,日子大約是在國曆的十二月二十二或二十三這兩天其中一天;因為冬至並沒有固定於特定一日,所以和清明一樣,所以又被稱為「活節」。冬至... 健康 1圖速看「湯圓熱量」花生餡只排第4! 營養列「... 2023.12.22 15:00 冬至來碗熱呼呼的湯圓,配上一碗蜜紅豆湯,簡直太幸福了!但等一下!湯圓一顆接著一顆的吃,小心人也跟著圓,營養師分享更健康的吃法。 市售湯圓 熱量圖鑑(以下為每一顆的熱量)吃湯圓有訣... 健康 2顆大湯圓=嗑掉整碗飯 營養師急勸「4種人」要... 2023.12.22 15:00 冬至來碗熱呼呼的湯圓,配上一碗蜜紅豆湯,簡直太幸福了!但等一下!湯圓一顆接著一顆的吃,小心人也跟著圓,營養師高敏敏分享一些注意事項!湯圓熱量跟白飯比較一碗飯(280大卡)=4顆甜湯圓=5顆鹹湯圓=40... 健康 冬至湯圓吃多不只會胖! 營養師吐「最大3問題」 2023.12.22 13:30 冬至是農民曆24節氣中的重要節氣之一,也是日照最短的一天。許多人會選擇在這天吃上一碗暖呼呼的湯圓,但是現在市售湯圓種類繁多,家中老年人或慢性病患者要是不注意食用過量,可能造成隱藏的健康危機。湯圓藏危機... 健康 久咳發燒但仍有活力?小心行走的肺炎黴漿菌 1族群... 2023.12.21 17:06 文章也可以用聽的 近期好發的黴漿菌肺炎感染,是一種呼吸道傳染病,由名為肺炎黴漿菌的病原體引起,主要透過飛沫傳播,與新冠病毒相似。跟一般肺炎不同的是,許多病人即使發燒仍然保有活動力,因此常延誤... 健康 寶寶尿布疹為何天冷更嚴重? 醫曝「4大主因」 2023.12.21 16:18 對於尿布疹,相信大多數爸媽認為,一定是因為悶熱才容易引起,那麼,冬天是不是就會降低尿布疹的發生機率?這可不一定喔!曾經就有醫師分享過,冬天因屁屁問題前往急診的人數明顯增加,有些甚至嚴重到流出組織液,冬... 健康 吃火鍋「5食材」能不吃就別吃!營養師曝:又油又胖... 2023.12.21 16:05 天氣轉涼,不少民眾開始準備要大啖熱呼呼的火鍋,而吃火鍋最大重點除了鮮美湯頭更是少不了選擇豐富及花樣多變的火鍋料。健康管理醫院營養師潘富子表示,其實不難發現火鍋料大多都是屬於加工食品,而加工食品在製作過... 健康 今天越晚越冷!醫盤點5保暖小物 切記別長時間使用... 2023.12.21 15:44 文章也可以用聽的 今天一早出門就感受到冷空氣,路上行人個個戴圍巾、戴手套,想辦法把自己包起來,不受寒風侵襲,此外,也會使用一些保暖商品來保暖,常見有暖暖包、熱水袋、熱敷片等。台安醫院皮膚科主... 健康 北台今晚低溫破10℃ 醫教你正確用暖暖包!這3部... 2023.12.21 15:39 文章也可以用聽的 拋棄式暖暖包放進口袋裡,大概就會有40、50℃的溫度,台安醫院皮膚科主任曾德朋建議,使用上可以常常更換不同的口袋,並且注意溫度變化,以免造成單一皮膚過熱灼傷,尤其是敏感肌膚... 健康 今晚恐剩10°C!泡腳暖身醫籲「1程度」愈泡愈累... 2023.12.21 15:25 黃帝內經《素問˙四氣調神大論》提出冬季「無泄皮膚,使氣亟奪」,指在冬季時應該避免過度出汗與太劇烈的運動,比如有人曾問:「為什麼冬天每天都泡腳想暖身,卻反而越泡越累?」適度泡湯、泡腳 運動保養身體鄭天麗... 健康 首波寒流來了!專家曝「2時間點」溫度最低易爆心血... 2023.12.21 15:00 本週氣溫直直落,根據中央氣象署預報資料顯示冷氣團即將來襲!受大陸冷氣團及輻射冷卻影響,各地早晚偏冷、日夜溫差大!氣溫降心血管疾病易發生 預防6大招而冬季氣溫驟降時是心血管疾病爆發或症狀惡化的季節,臺北... 健康 天冷一直吃不飽好困擾 營養師盤點6種冬季燃脂食... 2023.12.21 15:00 文章也可以用聽的 減肥是一年四季都要注意的事情,但是在冷冷的冬天,你有沒有一種一直吃卻吃不飽,加上代謝力又不好的困擾,是不是好想知道有沒有那種吃了就自動燃脂的食物。營養師程涵宇指出,手腳冰冷... 健康 天冷民眾瘋進補 營養師呼籲別補錯現代人該補的... 2023.12.21 15:00 文章也可以用聽的 接近年底的這波冷氣團真的好冷,天冷人人都在瘋進補,好像一定得吃鍋羊肉爐、嗑個薑母鴨,才會讓身體暖呼呼,但每個人都需要且適合進補嗎?台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營...