電解質 生活 氣溫飆破35度用攜帶式電扇 宛如進烤箱更易中暑 2024.07.11 16:52 炎熱夏天，許多民眾外出都會拿攜帶式電風扇，希望可以感受片刻涼爽，但日本電器製造商警告，如果氣溫在35°C以上，電扇反而會吹出熱風，感受上會跟進入三溫暖烤箱一樣，物理專家則分析，如果環境溫度過高... 健康 「照顧腹瀉童4觀念」是雷！不少父母狂踩 喝運動... 2024.01.10 14:30 冬季除了好發呼吸道疾病，也是腸胃道傳染病流行的季節，而急性腸胃炎的病因多半是由細菌或病毒引起，其中又以諾羅及輪狀病毒最為常見，任何年齡層均可能受諾羅病毒感染，而輪狀病毒則是引起5歲以下幼童腹瀉最常見的... 健康 老夫妻吃隔夜蛋炒飯釀1死1傷！ 醫示警「罪魁禍首... 2023.09.08 15:34 一對80多歲，過著尋常生活的老夫婦，某天因為吃了隔夜蛋炒飯，身體出現了嚴重的上吐下瀉症狀，最終老奶奶宣告不治而離世，老爺爺則經過緊急搶救才得以生還。沒想到吃個普通的蛋炒飯，也會釀成一死一傷的悲劇。體內... 國際 頭暈以為中暑脫水！女子20分鐘狂灌2公升 「水中... 2023.08.06 21:46 炎炎夏日，隨時補充水分可以避免中暑，但一口氣喝太多水可能讓人喪命！美國一名35歲女子日前跟家人出遊時，出現頭暈等症狀，她以為自己脫水，在20分鐘內狂灌近2公升的水，沒想到最後因為「水中毒」送醫不治。好... 健康 運動中需要補充什麼？營養師建議喝水 但別等口渴才... 2023.03.30 21:45 運動有益身心健康，但若只是依賴運動訓練，依賴飲食的搭配，不僅無法在運動上有良好的表現，也會影響身體的健康。康寧醫院營養師陳詩婷分享，許多人為了減肥，會選擇空腹運動或運動後不敢吃東西，怕把消耗的熱量都補... 健康 天冷運動吃對減更快！營養師認證「關鍵3樣」燃脂還... 2023.01.17 21:24 冬天來了，你也想開始冬眠了嗎？如果難得很勵志的去運動，你知道怎麼吃可以燃燒更多嗎？冬天運動 吃對食物更燃脂1、蛋白質→吃原型食材運動後補充每公斤體重0.25－0.3g蛋白質，幫助肌肉修補及建... 健康 沒事多喝水恐是錯的！醫點名「這類人」不渴別喝 ... 2022.09.26 20:00 多喝水未必一定對健康有益？腎臟科醫師王介立在社群發文提醒，許多病人被告知應盡量多喝水，但有可能忽略了「低血鈉」的危險性。由於低血鈉症狀不具特異性，與其他疾病表現難分，病人很可能被誤診為感冒，甚至增加病... 健康 舒緩腸胃炎一天吃6餐好得快？營養師釋疑！「止瀉好... 2022.09.11 20:12 今天有拉肚子的人請舉手！有沒有發現，在長假過後腸胃炎掛病號的人變多了？你會區分是哪一種腸胃炎嗎？腸胃炎要怎麼調整飲食呢？細菌型腸胃炎 v.s 病毒型腸胃炎1、細菌性腸胃炎發燒可能持續2-3天；拉肚子一... 健康 夏季小心熱傷害！營養師認證「防中暑5食物」 ... 2022.06.24 20:00 炎炎夏日，無論是認真工作的「你」或是趁著好天氣上山下海的「你」，都要小心別中暑！當人體處於炎熱環境過久或是身體喪失正常散熱機制，就可能造成熱傷害。同樣是熱傷害 依嚴重程度而有不同▸熱痙攣（Heat c... 健康 兒童腸胃炎腹瀉吃「止瀉藥」沒效？ 食藥署解答真... 2021.03.29 19:00 當孩子出現腸胃炎時，千萬別補充運動飲料，小心可能使腹瀉加劇！食藥署表示，雖腸胃炎需要補充水分與電解質，使得許多人會喝稀釋的運動飲料，但因運動飲料糖分高，不僅可能會加劇腹瀉，加上稀釋後電解質含量不足，也... 健康 孩子腸胃炎要禁食才好得快？兒科醫曝「最新觀念」 2021.03.19 21:05 當嬰幼兒得到腸胃炎時，腸道中代謝乳糖的酵素（乳糖酶）可能被破壞，所以會出現暫時性乳糖不耐症，情況甚至會維持數週。因此，在急性期時，有些醫師會建議將沖泡奶粉稀釋以降低乳糖，但養分與電解質也會被稀釋掉，所...