進補 健康 立冬吃薑母鴨、羊肉爐補過頭！中醫師圖解「2穴位」... 2024.11.08 15:00 「立冬宜進補」是古代文化傳承至今的習俗，而立冬是二十四節氣之一，也是冬季中的第一個節氣，象徵著冬季的正式到來，古代人認為歷經了一整年的辛勞，在立冬這天，須透過進補來犒賞自己，補充營養，也讓耗損的體力得... 生活 氣溫降吃太補 30多歲男急性發炎「尿不出來」 2024.11.05 16:16 最近季節轉換，各地氣溫明顯下滑，週四（7）就是立冬，不少人都會吃薑母鴨、羊肉爐進捕，但醫師提醒，暖呼呼的補湯，三高患者還是要適量，避免中風或心臟病風險，另外有攝護腺肥大的民眾也不可以過量，避免吃的太補... 健康 再過兩天就是立冬 進補補過頭怎麼辦？跟著中醫師聰... 2024.11.04 15:44 文：楊婕妤中醫師「立冬宜進補」是古代文化傳承至今的習俗，而立冬是二十四節氣之一，也是冬季中的第一個節氣，通，象徵著冬季的正式到來，古代人認為歷經了一整年的辛勞，在立冬這天，須透過進補來犒賞自己，補充營... 健康 天氣變冷別一直補了 補過頭會出現1症狀 2024.10.26 15:00 秋天時節，氣候乾燥、溫差變化大，容易發生秋燥。燥熱天氣很容易有流鼻血問題，要注意的是，鼻過敏小孩的鼻黏膜薄，如果常摳鼻子，一摳就易破而流鼻血，成人較需擔心的是高血壓或血管瘤摳破出血的問題。中醫看流鼻血... 生活 吃補藥右眼疼痛眼壓飆 30歲女確診虹彩炎「幾乎失... 2023.12.26 13:43 冬天想來點補品養身當心「虹彩炎」上身！有一名30多歲的女性，因為生理期服用養氣、補血的藥品，沒想到起床發現，右眼竟然看不見，緊急就醫才發現，眼壓比正常值暴增一倍，確診「虹彩炎」。醫師指出，因為這名患者... 健康 天氣好冷！孕媽媽也想吃補 可以一人吃兩人補？ 2023.12.22 15:33 文章也可以用聽的 懷孕分為3個階段，每個階段需要額外補充的營養素是不一樣的，在營養觀點上，是需要額外的補，不但可以補給媽媽，也能補給孩子，達到一人吃兩人補的效果；但要注意的是要養胎而不是養肉... 健康 冬至除了吃湯圓外也可依體質來進補 推薦羊肉燉蘿蔔... 2023.12.22 15:11 文章也可以用聽的 冬至到小寒、大寒，是一年中最冷的季節，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患「中風」者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警... 健康 天冷民眾瘋進補 營養師呼籲別補錯現代人該補的... 2023.12.21 15:00 文章也可以用聽的 接近年底的這波冷氣團真的好冷，天冷人人都在瘋進補，好像一定得吃鍋羊肉爐、嗑個薑母鴨，才會讓身體暖呼呼，但每個人都需要且適合進補嗎？台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營... 健康 天冷進補「這些藥」恐致交互作用！專家點名「2狀況... 2023.12.19 15:30 近日冬夜漸長，天氣也逐漸轉涼，再加上後疫情時期，許多民眾怕冬季疫情再度捲土襲來，已開始吃暖呼呼且滋養心神的食補料理，有些民眾甚至是天天吃，希望藉此增強免疫力、調養身體。冬季常見的食補料理中，大多會加入... 健康 進補上火有哪些症狀？中醫師解析「上火5種類型&如... 2023.12.02 16:28 人的火氣從何而來？為何五臟六腑都上火？口乾舌燥、嘴破、便祕、眼屎多、長痘痘、口臭、失眠、食慾不振、煩躁不安、全身倦怠，這些火氣大的症狀是如何發生的？這代表身體出了什麼問題？人會上火，究竟什麼是「火」？... 生活 周末濕涼、下周東北季風再襲台 有望迎「入冬初雪」... 2023.12.02 14:26 今天東北季風持續影響，北部及東北部整天較濕涼，宜蘭的清水地熱也吸引不少遊客前往，氣象署預估，下週還會有一波東北季風，加上華南雲雨區帶來的水氣，高山有望迎來今年入冬第一波初雪，雖然近期東北季風一波波報到... 健康 吃素者進補「加4種藥材」效果更好 慢性病食用溫補... 2023.11.25 16:22 進補是一門很深的學問，如何根據自己的體質，以正確補法適當的補冬，是大家需要注意的課題，尤其本身有三高、腎臟病、癌症等慢性病患，在進補上更不能馬虎。中華民國中醫師公會全國聯合會理事長林源泉強調，民眾只要... 健康 今日降溫吃補暖身但不是人人適合 營養師叮嚀4族... 2023.11.24 15:33 文章也可以用聽的 今天的溫度跟昨天比起來降好多度，風也特別大，就連太陽都躲起來了，讓人想在晚餐時刻吃補暖身子，但並不是人人都適合進補，否則會適得其反。營養師雷小玲表示，冬天最常吃的溫補三寶:... 健康 天冷進補別補過頭！注意這種食物的攝取量 降低肝病... 2023.11.13 15:52 冬令時節民眾常會進補，薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨等都是常見的進補料理。不過這些補品中常會加入米酒等一起料理，因此國健署在臉書上提醒，民眾在食補時要留意酒精攝取，切勿「補」過頭。補品多會添... 健康 「進補這些吃法」超雷！恐害身體吃不消 醫急籲：2... 2023.11.08 15:42 立冬（農曆9月25日，國曆11月8日）節氣將近，想必許多人除了拿出秋冬衣物準備換季外，更是摩拳擦掌挑選各式食材準備好好進補一番。不過隨著飲食文化變得多元，現今能取得的食物相較於傳統農業時期來得充足，小... 健康 立冬進補！薑母鴨、羊肉爐...吃完腸胃不適怎辦？... 2023.11.08 15:17 立冬，是一年二十四節氣中的第十九個節氣，也是冬季的第一個節氣，通常是國曆11月7日或11月8日。《月令七十二候集解》記載：「立，建始也。冬，終也，萬物收藏也。」因此，時節適逢萬物避寒，農作物秋收後到冬... 健康 「立冬」正式進入冬天！ 中醫師推薦「補元氣食譜」... 2023.11.08 15:13 今天的節氣是立冬，民間習俗以此時進補，意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰弱，進補以恢復元氣。進補藥膳別額外食用 應與正餐搭配中醫師吳建東表示，所謂的進補，顧名思義，是身體有所不足而需要填補，包括身體能量... 健康 立冬進補「8種人」恐愈吃愈不舒服！中醫師推「1湯... 2023.11.08 15:11 近期天氣轉冷，隨處可見薑母鴨、羊肉爐店又擠進大批的人潮，「冬令進補」一直是台灣人喜愛的活動，但身為中醫師在診間偶爾會遇到吃太補上火，甚至一吃補就頭痛的病人，這又是發生什麼事了呢？現代人進補 容易愈吃愈... 生活 台中六旬男子愛「吃鍋進補」 釀心肌梗塞險送命 2023.11.06 18:07 最近季節轉換，日夜溫差大容易造成血管收縮，增加中風或心臟病風險，尤其週三（8日）就是立冬，來鍋薑母鴨、羊肉爐或燒酒雞進補是許多人的最愛，但要注意可別補過頭！台中一名60多歲男子平常就愛吃鍋進補，飲食不... 健康 粉領族經血增大急送醫 竟是因為1食物吃太多惹禍... 2023.11.04 15:00 一名25歲上班族小雪（化名）因經血量增大在公司突然暈眩臉色蒼白，被同事緊急送到醫院急診，由於也沒外傷，初步診斷是因貧血引發，所幸經休養後，身體逐漸康復，也沒有再檢查出其他疾病。後來婦產科醫師問診時，患...