最近季節轉換，各地氣溫明顯下滑，週四（7）就是立冬，不少人都會吃薑母鴨、羊肉爐進捕，但醫師提醒，暖呼呼的補湯，三高患者還是要適量，避免中風或心臟病風險，另外有攝護腺肥大的民眾也不可以過量，避免吃的太補，引起發炎症狀，嚴重可能會影響排尿。
立冬吃薑母鴨、羊肉爐進補 三高患者適量吃
日前台中一名30多歲男子，天冷和朋友大啖火鍋進補，沒想到吃飽後，到廁所明明有尿意，站在小便斗前卻遲遲尿不出來，緊急到醫院掛急診，經過檢查指數都正常，一問之下，原來是禍從口入。
大甲李綜合醫院泌尿科醫師黃品叡說，進補的內容物容易上火，易引起身體發炎反應，攝護腺腫起來，尿道就會被束起來，甚至是被整個擋住，導致突然尿不出來，第一個要多喝水，第二個清淡飲食，這兩個是保護男性已經有泌尿道症狀，或者是有攝護腺肥大問題的重要秘訣。
保養攝護腺健康 多攝取含茄紅素、含鋅食物
醫師提醒，三高患者要適量，避免中風或心臟病風險，另外有攝護腺肥大的男性也要多忌口，平時可以多攝取含茄紅素、含鋅的食物，包含蕃茄、芭樂、花椰菜、牡蠣、海鮮等。
另外像是紅肉和或刺激性的食物則是要少碰，如果發現解尿不順、膀胱脹脹的，或是力量變小甚至頻尿、都可能是攝護腺肥大，趕緊就醫檢查，避免排尿不順，影響生活品質。
台中／林書弘、王勝炫 責任編輯／林均