血壓 健康 控血壓不能只靠藥！醫公開3大重點 1、2次的血壓... 2024.11.19 15:58 季節變換、寒流襲來時，政府單位都會宣傳心肌梗塞等心血管疾病風險，警惕民眾，雙和醫院醫務部主任陳龍提到，事實上，夏天中風的人其實不比冬天少。因為天氣熱、民眾普遍水分攝取不足，反而容易導致血液濃稠、流動緩... 健康 120/80就是高血壓前期！營養師曝：量血壓前「... 2024.11.11 16:55 你知道什麼叫做「高血壓」嗎？竟然是國人十大死因之一！根據國民健康署調查，國人每4人就有1人罹患高血壓，甚至很多人對血壓值沒有正確觀念。高血壓自我檢測 快速對照數值表營養師高敏敏指出，首先要知道收縮壓&... 健康 6個量血壓NG行為多數人都做錯 尤其是不能邊說... 2024.11.09 15:00 錯誤示範1 、邊說話、邊量血壓，或是在酒足飯飽或洗澡之後測量，這樣是對的嗎？正解：說話會影響量測出來的數值，所以邊說話、邊量血壓，是錯誤的示範；而以測量時間點來說，建議早上起床後，以及每晚睡覺前，以坐... 健康 感覺很累、手臂很痛恐怕是心臟病前兆 2個最佳量... 2024.11.08 17:09 時序進入冬季，天氣多變化，低溫與溫度驟降都會造成血管收縮，使血壓上升，因而增加心血管疾病之發生的機會。然而，由於血壓升高時，多數人自己認為沒有明顯不舒服症狀，惟有透過「定期量血壓」清楚掌握血壓狀況，才... 健康 高血壓與年紀大有關 但「1種高血壓」不用到老就來... 2024.10.29 16:57 隨著年齡的增長，血管會因為硬化而失去彈性，這也意味著，高齡等於高血壓，但只要保健工作做得好，也可以擺脫高血壓的陰影。除了銀髮族，有高血壓的遺傳基因、肥胖、患糖尿病、抽菸、熬夜及工作壓力大的人，都是高危... 健康 吃秋梨降血壓、血脂、軟化便便！ 營養師圖揭「常見... 2024.10.28 15:48 有沒有發現最近天氣轉涼了？秋意濃濃，正是吃秋梨的季節！清爽多汁的水梨，甚至有「百果之宗」的美稱，你都吃哪一種水梨呢？常見4種水梨 營養比一比．新興梨表皮果點較粗，吃起來清脆帶一點酸，是市面上最常見的高... 健康 喝咖啡可抗氧化、防癌 當心喝過多反而有害 2024.10.26 15:00 根據國際咖啡組織，台灣全年咖啡消費總數約28.5億杯，平均每人每年約喝122杯喝咖啡，而且隨著許多研究指出喝咖啡有許多保健功效，嗜咖啡的人也愈來愈多。不過最新研究發現，大量的咖啡因不僅可能使心率和血壓... 健康 養狗真的對身體好！ 醫認證「3大好處」：降低血... 2024.10.22 15:51 在決定養狗之前，需仔細考量自己的生活方式和健康狀況，以確保能為狗狗提供持久且合適的照顧。同時，也要注意必要的獸醫護理和良好的衛生習慣，以便在享受與狗狗陪伴的同時，降低潛在的健康風險。重症醫師黃軒強調，... 健康 柿子控血壓、穩血糖還能解宿醉！ 營養師曝「1吃... 2024.10.02 15:00 秋分剛過，天氣慢慢要變涼了，這種時候就該吃一顆當季的柿子！柿子營養價值豐富 常見益處一次看營養師李婉萍指出，柿子含有豐富的植物化學成分，被認為能有效減輕活性氧引起的氧化損傷。... 健康 高血壓不控制將提高1疾病風險達42% 尤其對6... 2024.09.10 15:00 高血壓與多種嚴重的健康狀況有關，例如大家最擔心的心臟病和中風，但現在有研究發現，使用正確的藥物控制高血壓，不僅對於預防心血管疾病非常重要，而且對於降低罹患失智症的風險也很關鍵。發表在《神經病學》雜誌上... 健康 「4種水果」對降血壓有幫助！營養師大推 其中這1... 2024.09.03 15:25 台灣是水果國王，一年四季都有非常好吃的水果，其中的番茄、柑橘類像是橘子，還有香蕉和莓果類，都對於降血壓有幫助。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇說明這4種水果的營養成分，以及如何幫助降血壓。1、番茄... 健康 年紀大血壓可高一點是錯的！ 心臟醫建議透過3C管... 2024.08.20 16:09 文章也可以用聽的 文：李政純 最近在幾個家族和長輩群組中都收到同一則訊息如下：「美國已正式公告：65歲以上標準血壓150／90，80歲以上的正常老人，160甚至170也可以。多年來... 健康 夏季氣溫較高、血管易擴張 血壓偏低正常？要吃藥升... 2024.08.20 15:43 夏季的氣溫比較高，血管容易擴張，血壓本來就會低一些，再加最近天氣相當炎熱，身體容易流汗加速散失水分，血壓更容易偏低，如果又沒有補充適當的水分，就會造成低血壓的情形。今天特別來和國泰醫院心血管中心黃晨祐... 健康 歐洲研究：用塑膠水瓶喝水可能會導致血壓升高 2週... 2024.08.14 16:26 塑膠對人類健康的影響，長期以來一直受到人們的關注，最近的研究為人們做出改變提供了一個強有力的新理由；新研究發現，用塑膠瓶飲用飲料會導致微塑膠進入血液，可能會導致血壓升高。奧地利多瑙河私立大學醫學系的研... 健康 「百香果7大好處」曝！美白、減脂還控血壓 營養師... 2024.08.13 17:56 號稱刮油王的百香果，不僅高維生素C、高纖維、高抗氧化力，夏天吃更是酸酸甜甜超美味！百香果 7大好處知多少1、抗癌抗炎百香果內的類黃酮、白皮杉醇，可維持血液通暢、對抗因紫外線產生的自由基，有抗癌、抗發炎... 健康 你以為夏天就不會心肌梗塞嗎？高溫下若又沒做這1件... 2024.08.06 15:00 文章也可以用聽的 文／劉怡凡(振興醫院心臟血管內科主治醫師)依據國民健康署的資料，全台灣約有四分之一人口有高血壓的問題，超過65歲以上的長者更高達三分之二的人有高血壓的症狀。高血壓是造成中風... 健康 地瓜減肥、控血糖血壓！營養師揭「食用6重點」：一... 2024.08.02 15:00 地瓜是超級澱粉食物，不僅護眼、防癌又促進腸道蠕動！但你都怎麼吃？吃對了嗎？110克地瓜接近半碗飯 豐富營養價值一次看營養師劉怡里指出，地瓜是屬於根莖類的澱粉，110克的黃肉地瓜=133大卡，接近半碗飯... 健康 血壓過低也有損健康！ 醫列「4方法」預防低血壓 ... 2024.07.27 15:00 夏天比較容易發生低血壓，臨床上，高達8成患者因低血壓就醫。血壓是維持全身血液循環的原動力，由心臟收縮力的強弱、血液量的多寡，以及血管壁的阻力，來決定血壓的高低；然而在年紀大的人身上，這些調節機轉的功能... 健康 夏天容易低血壓！醫提「3大身體危害」 喝茶、吃鹹... 2024.07.06 15:00 一般而言，年輕女性的低血壓不是低於80／50 mmHg的話，對身體健康沒有立即性的危害，不需要採取積極性的治療，只要改變生活習慣，病情即會漸漸緩解。血壓是維持全身血液循環的原動力，由心臟收縮力的強弱、... 健康 低血壓對健康有威脅 「預防4方法」包括適量喝咖啡... 2024.06.18 16:37 一般而言，年輕女性的低血壓不是低於80／50 mmHg的話，對身體健康沒有立即性的危害，不需要採取積極性的治療，只要改變生活習慣，病情即會漸漸緩解。血壓是維持全身血液循環的原動力，由心臟收縮力的強弱、...