腎臟 健康 國人腎病識能不足！5成人不知高血壓傷腎 2026.04.01 16:49 30秒看重點根據衛福部110年國人死因統計結果顯示，腎炎腎病症候群及腎病變高居國人十大死因第9位，共有5470人死亡。但你知道高血壓、高血糖、高血脂，三高疾病是造成慢性腎臟病的主要原因嗎？事實上，國人... 健康 四季養生這樣做！春養肝、夏養心、秋潤肺、冬補腎 2026.03.21 16:43 四季更迭，不只植物有生長、收穫、冬藏的節律，動物也會隨季節換毛、遷徙、冬眠，人類身體同樣會受到自然氣候影響而調整作息與健康狀態。中醫師吳建緯提醒，中醫養生講究「天人相應」，隨四季調整飲食與作息，可有效... 健康 腎盞憩室結石反覆感染好困擾！ 醫：拖久恐傷腎甚至... 2026.03.14 15:37 一名50歲女子天生患有腎盞憩室並合併腎結石，因擔心傳統開刀手術傷口大、復原期長，多年來僅在住家附近診所定期追蹤。然而近期她反覆出現泌尿道感染，不僅頻繁不適，也嚴重影響生活品質，最終轉至台北慈濟醫院泌尿... 健康 國際腎臟日關注「洗腎王國」 專家籲慢性腎臟病防治... 2026.03.11 15:00 台灣洗腎盛行率全球居前，立法院厚生會榮譽會長、立委劉建國表示，台灣長期洗腎率居世界前段班，估計全台約有200萬名慢性腎臟病患者，相當於每10人就有1人。其中65歲以上族群盛行率更高達37.2%。劉建國... 健康 愛喝豆漿紅茶？營養師點名「吸收陷阱」 小心拉肚子... 2026.03.02 16:02 每次走到早餐店，不管是為了口感還是想少喝點牛奶，「豆漿紅茶」絕對是很多人心中的Top 1選項！好喝順口又有豆香味！但相信你一定也聽過這些江湖傳言：「聽說豆漿加紅茶會腎結石？」、「這樣喝蛋白質會白補了？... 健康 醫揭「三成患者年後惡化」 掌握減鹽減糖原則護腎過... 2026.02.15 15:00 農曆春節將至，團圓飯桌上少不了佛跳牆、年糕、滷味與各式零食飲料，熱鬧歡聚之餘，腎臟卻可能悄悄「吃不消」。台北慈濟醫院腎臟內科主治醫師王奕淳表示，每逢年後門診回診，約有三成腎臟病患者出現腎功能惡化或血壓... 健康 1物+瘦瘦針降血糖之外 能保護腎臟與心血管！仍須... 2026.01.18 15:48 隨著糖尿病照護邁向精準醫療時代，單靠嚴格飲食與口服藥，已不一定能滿足長期控糖與器官保護需求。奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師彭瓊慧指出，結合「腸泌素（俗稱瘦瘦針）」與連續性血糖監測器（CGM）的治療模... 健康 高血壓、肥胖、代謝異常恐引爆心腎危機！不可忽視的... 2026.01.15 15:51 現代人長期處於高壓、久坐、飲食不均衡的生活模式中，三高、肥胖與代謝異常問題越來越普遍，進一步威脅心臟與腎臟健康，如果未及早察覺與管理，CKM症候群恐會埋下慢性病與猝死的危機，什麼是CKM症候群？今天就... 健康 每餐都要沾？5大常見醬料恐成腎臟殺手 醫師提醒不... 2026.01.13 15:21 台灣飲食習慣「無醬不成餐」，黑白切、火鍋、乾麵、蛋餅，總要搭配醬油膏、沙茶醬或甜辣醬才覺得夠味。腎臟專科洪永祥醫師提醒，部分市售醬料的鈉、磷、鉀等含量較高，還有糖分、脂肪，慢性腎衰竭的腎友長期過量攝取... 健康 綠拿鐵正確喝不傷腎！營養師公開3原則與黃金比例 ... 2026.01.07 15:19 隨著國人「癌症時鐘」持續加速，平均每3分48秒就有1人罹癌，民眾對預防與康復的需求日益提升。不少人選擇以綠拿鐵或精力湯補充蔬果營養，然而坊間卻流傳「綠拿鐵恐傷腎」的疑慮。癌症關懷基金會執行長黃書宜營養... 健康 冬日養腎首選！黑色食物大公開：黑米、黑豆、黑芝麻... 2026.01.07 15:14 腎為先天之本，是人體生命活動的原始動力所在，若先天腎氣不足，再加上後天生活習慣等異常，經常導致腎虛，就會埋下日後疾病的危險。談到養腎，許多人都聯想到黑色食物，這是因為中醫把不同顏色的食物或藥物，歸屬於... 健康 從顏色、氣味到量 看出你的腎臟與泌尿系統健康 2025.12.31 15:50 每天上廁所4～5次，你是否注意過自己的尿液狀況？尿量過多、過少、出現結晶或異味，都可能暗示身體健康問題。透過簡單觀察尿液，可以及早發現泌尿系統異常，預防腎臟或泌尿道疾病。每天每個都要去廁所尿個4-5次... 健康 養腎吃什麼？「這8種食物」抗發炎、減輕腎負擔 ... 2025.12.14 16:25 腎臟不僅是身體的排毒器官，更與荷爾蒙平衡及水分代謝密切相關。然而，現代人因飲食重油重鹹、作息不規律，常使腎臟在無形中承受過多負擔。本篇將整理網友熱議的天然「護腎食物」，一起看看有哪些食材能幫助您養腎顧... 健康 日常小動作出現困難？握力減弱可能暗示腎臟、情緒與... 2025.12.02 15:56 提拿物品、開瓶蓋、打掃家務等日常生活動作，都仰賴握力的支撐。近年來，「握力」已不只是單純的力量測量，而成為評估身體功能與健康狀態的重要指標，尤其對高齡族群更具意義。董氏基金會引述一篇2025年3月發表... 健康 護腎吃什麼？枸杞、山藥、黑芝麻全上榜 專家：這類... 2025.12.01 15:37 腎臟不僅是身體的排毒器官，更與荷爾蒙平衡及水分代謝密切相關。然而，現代人因飲食重油重鹹、作息不規律，常使腎臟在無形中承受過多負擔。本篇將整理網友熱議的天然「護腎食物」，一起看看有哪些食材能幫助您養腎顧... 健康 「10大生活習慣」恐拖垮腎臟！ 1杯飲料喝太久、... 2025.11.09 15:07 現代人生活中充斥著塑化劑的威脅，腎臟專科洪永祥醫師表示，近年多項研究更發現塑化劑與腎功能下降、蛋白尿等腎臟指標相關，不少國人習以為常的行為，包括：邊滑手機邊吃東西、使用錯誤容器微波加熱，以及熱湯、外帶... 健康 男子貼止痛貼布1個月腎功能急速惡化！藥師點名「2... 2025.10.28 15:43 前陣子在日本有發表一個案例：一名44歲男性原本身體健康，只是腎功能稍有下降（eGFR65），因此被認為是輕微的慢性腎功能減退。2017年，他在騎腳踏車時摔倒，左大腿骨折，經手術固定後檢查發現骨質疏鬆，... 健康 74歲嬤「天天擦止痛藥膏」竟差點洗腎！醫揭驚人真... 2025.10.20 15:34 文獻上曾紀錄一位74歲的老太太，近六週來一直感到呼吸喘不過氣、腳水腫，就醫檢查後發現她的尿蛋白非常高、血中白蛋白過低（僅17 g/L），還有腎功能變差（肌酸酐 169 μmol/L）。這些都是典... 健康 北醫大推「綠色腎臟照護」助腎友遠離洗腎 每年替健... 2025.10.19 16:08 台灣洗腎人口長年高居全球前段班，傳統血液透析不僅耗能驚人，也對病人生活造成極大負擔。臺北醫學大學醫療體系近年積極推動「綠色腎臟照護」，從早期防治、延緩病程到推廣居家腹膜透析，協助病人延緩甚至擺脫洗腎命... 健康 乳清蛋白會傷腎？教授破解迷思：這些人能安心補充 ... 2025.10.18 15:00 在健康風潮帶動下，乳清蛋白迅速成為市場新寵，但「蛋白質多傷腎」的疑慮常讓人卻步。為解開這項迷思，國立臺灣海洋大學食品科學系陳泰源教授詳解乳清蛋白如何在安全範圍內適量攝取，讓你放心補充、安心食用。乳清蛋...