肥胖 健康 WHO：肥胖人口增3倍可能是基因在作祟 但這件事... 2024.06.05 15:54 根據世界衛生組織（WHO）的統計數據顯示，在1975年的時候，全球約有4％的人BMI（身體質量指數）超過30以上，2016年卻增加為13％，研究發現，除了飲食習慣外，肥胖基因可能也占很大的因素，研究刊... 健康 你怎麼知道荷爾蒙失調了？男女評估方式不一樣 2024.06.02 15:36 想知道荷爾蒙是否失調？通常會依據症狀、病史、身體診察來做初步的判斷，有時也會進一步抽血檢測血中荷爾蒙的濃度。只不過，女性荷爾蒙的分泌，容易受月經週期影響，因此，抽血評估時間點須特別留意。臺安醫院婦產科... 健康 痛風能吃豆類嗎？ 營養師程涵宇整理8大痛風地雷... 2024.05.27 16:17 營養師程涵宇在臉書發文表示，最近發現痛風不是只會發生在長輩身上，40歲以下年輕人因為痛風痛不欲生來就診的人越來越多了！而且痛風經常跟著「三高」：高血壓、高血脂、高血糖，還有肥胖同時出現，健康風險大大增... 健康 試遍各種方法仍一直瘦不下來？醫曝「2基因」惹禍 ... 2024.05.23 15:36 你是不是也有這樣的困擾？嘗試各種減肥方式，但卻還是瘦不下來？為何有些人就是喝白開水，吸空氣就會發胖了？究竟是什麼原因？肥胖先天條件 2基因問題1、FTO 基因（FaT mass and Obesity... 健康 糖尿病患可做手部及足部運動 簡單4步驟！能幫助增... 2024.05.06 17:27 文章也可以用聽的 糖尿病人多有「肥胖」問題，血液循環比較差，除了藥物介入、飲食控制外，還必須透過多運動、調整生活習慣來調控血糖，尤其要減重，以減少心血管疾病的發生。雙和醫院新陳代謝科主治醫師... 健康 這「6件事」讓更年期婦女很難瘦 連呼吸空氣都會胖 2024.05.02 17:10 文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>494期文∕李政純40、50歲的女性，月經開始變得不規則，經血量一下子多、一下子少，或是偶爾一個月不來，或是一個月連續來2次，直到一年內不再... 健康 發胖、代謝異常、睡不好 罹患失智風險高 2024.04.29 16:10 據法國國家衛生研究院的研究發現，中年肥胖可能是老年失智的主要風險因子，而睡眠失調可能是失智症的前兆，研究刊登在《科學轉譯醫學》。法國國家衛生研究院調查6401名平均年齡50歲民眾，檢驗他們的心智能力、... 健康 研究：「這3種間歇性斷食」恐增91%心血管死亡率... 2024.04.22 15:16 全球肥胖率的上升已引起廣泛關注，目前全球肥胖人口已超過10億。面對這一挑戰，人們尋求各種飲食方法來改善代謝健康，其中間歇性禁食（Intermittent Fasting, IF）受到了廣泛的關注和實踐... 健康 澳研究：對胖子來說在這時間運動效益最大 能降低心... 2024.04.17 17:29 文章也可以用聽的 大家都知道有固定的運動習慣，對於身體健康非常重要，但是一天當中什麼時間做運動最好呢？最近的一項研究發現，對於肥胖的人來說，晚上運動可能會帶來最大的好處，能降低心臟病和過早死... 健康 喝啤酒較容易胖？答案恐與你認知不同 營養師點名「... 2024.04.14 15:32 來社交場合中的酒精飲料消費日益增加，許多人謠傳「啤酒比較容易變胖」，是真的嗎？同樣容量下，啤酒所含的熱量比較少營養師黃品瑄指出，酒精本身含有較高的熱量-每克酒精提供約7大卡的熱量，低於脂肪但遠高於蛋白... 健康 小朋友肥胖率近3成！營養師推薦「10種點心搭配」... 2024.04.10 15:00 有些媽媽一天到晚都在準備吃的，就是為了讓孩子能夠吃飽又營養，但天天都要準備真的是很傷腦筋！小朋友肥胖率接近3成 蔬果、牛奶攝取不足雷小玲營養師表示，點心總不能都是麥當勞、冰淇淋、珍奶、麵包、熱狗、雞蛋... 健康 90公斤3寶媽1個月減5公斤 究竟怎麼辦到的？透... 2024.03.20 15:41 剛生完第3胎的王小姐，身材幾乎已經回不去了，她苦惱著自己身高只有160公分，卻因為連續生了3胎，身形就像澎風般，一胎胖過一胎，如今已是將近90公斤的體型，壯碩且臃腫，「好希望能回到沒生產前的身材喔！」... 健康 遲早罹患三高慢性病的3大危險群 小時候胖就要有警... 2024.03.19 15:57 新聞中常看到因心血管疾病猝死的報導，這些個案的共通點多是平時無病無痛，不過一旦心血管疾病發作，總是以迅雷不及掩耳的速度，發生讓人惋惜的憾事，因此，瞭解自己是不是三高候選人，相當重要。小胖子、小胖妹國民... 健康 宰相肚裡能撐船 但是膨肚會短命、三高會要命 2024.03.18 15:00 古語以「宰相肚裡能撐船」來形容一個人大肚能容，有寬廣的器量來容納一切。不過現代人如果「大肚」，可就不一定是好事了！有愈來愈多的醫學研究證實，肚子越膨、腰圍越大，罹患疾病的機率也越大，嚴重威脅健康與生命... 健康 胖子多有便秘問題！不是因為宿便引起 而是這9個壞... 2024.03.14 16:00 文章也可以用聽的 肥胖者普遍多有便秘的問題，但肥胖並不是因為宿便增加重量的關係，而是其背後所隱含的不良飲食及生活習慣因素；肥胖者平時多愛吃油炸、不喜歡吃含有豐富纖維質的蔬菜、水果及全穀類食物... 健康 減重少吃多動、過度挨餓容易放棄和復胖 「1飲食方... 2024.03.08 16:02 世界衛生組織（WHO）已定義肥胖是慢性病，造成肥胖的原因有基因、生活習慣、環境、個性、身體健康等因素，但最重要的還是與飲食最相關。 根據國民健康署公布的健康促進統計年報資料顯示，2017至2... 健康 躺床就睡！女子罹患睡眠呼吸中止症不自知 「每小時... 2024.03.08 15:57 台中一名63歲的彭姓業務女主管自以為自己的睡眠品質都很正常，沒想到日前健檢時，意外發現罹患重度組塞性睡眠呼吸中止症，每個小時睡眠呼吸中止高達70.5次，血氧濃度只有73%，幸好接受治療，配戴正陽壓呼吸... 健康 台灣每3人就有1人有脂肪肝 培養6個好習慣逆轉脂... 2024.03.05 15:52 文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>492期文∕李政純脂肪肝是現代人常見的生活習慣病之一，根據調查，台灣大約每3個人就有1人有脂肪肝。脂肪肝形成的原因很多，其中以肥... 健康 不愛吃甜食、不愛喝含糖飲料 為何還是罹患糖尿病？ 2024.03.01 15:19 文章也可以用聽的 關於糖尿病最普遍誤解，就是食用過多的甜食、含糖飲料，就會罹患糖尿病。趙順榮表示，經過加工的含糖食物，確實會影響血糖波動，而且會非常迅速導致血糖升高；而長期食用過多的甜食、含... 生活 女兒見爸褲買2月穿不下 醫查出18公斤肉瘤 2024.02.28 18:39 有些胖，還不是真的胖！有一名父親因為肚子太大，被女兒帶到醫院檢查，結果發現他的小腸長出巨型肉瘤，足足有18公斤重。肚子變大！女兒帶父就診 竟是小腸長巨型肉瘤隨著年齡的增長，不少男性開始中年發福，出現胖...